Estime de soi : définition, agenda, professionnels, articles et livres

L'HYPNOSE IDENTITAIRE VERSUS DÉSHYPNOSE

• Découverte
• Développement de conscience

Vous trouverez dans cet article une brève explication d’un processus exceptionnel de « déshypnose », basé sur la philosophie Non Duelle, sur la philosophie de déconstruction postmoderne, ainsi que sur ...

VITAMINER SON CERVEAU GRÂCE À LA MÉDITATION

• Enquête
• Pratiques de bien-être

Vitaminer son cerveau grâce à la méditation : les bienfaits psychologiques et physiques de la pleine conscience démontrés par les scientifiques

La méditation prend place dans notre quotidien depuis de nombreuses ...

DANSER, LES BIENFAITS POUR LE BIEN ÊTRE PHYSIQUE ET MENTAL

• Pratique
• Pratiques de bien-être

Danser est un excellent moyen pour s'exprimer ainsi que pour se divertir. Cet art s'adresse à toutes personnes, et de tout âge. Il existe de nombreux bienfaits de la danse. ...

DÉCOUVREZ LES 5 CITATIONS « SPECTACULAIRES » D'HENRY FORD !

• Portrait
• Développement personnel

... véritable et durable. Cela concourt à garder une belle estime de soi.

L'échec n'est que l'occasion de recommencer plus intelligemment.
Henry Ford a compris que l'échec ...

LES TROUBLES AFFECTIFS SAISONNIER : PARLONS EN !

• Enquête
• Equilibre et Santé

... Sentiment d'irritabilité
Sentiments de désespoir et d'inutilité
Faible estime de soi
Sentiment d'anxiété
Désir accru de rester seul
Baisse de la libido
Sentiment de lenteur et de fatigue
Dormir ...

MÉDITATION ET RELATIONS : QUELS SONT LES BÉNÉFICES DE LA MÉDITATION ? PARTIE 4/4

• Enquête
• Equilibre et Santé

... soin personnel accrus
optimisme accru et émotions positives
une meilleure estime de soi
augmentation des sentiments de bonheur et de bien-être
compétences sociales améliorées
sommeil amélioré
conscience de soi ...

SCIENCE ET SYLVOTHÉRAPIE

• Enquête
• Equilibre et Santé

Les bienfaits de la forêt scientifiquement prouvés

La forêt et nous
En bon Hominidé, Sapiens tire ses origines de la forêt avant d’avoir ensuite grandi dans la savane. La forêt, c’est en ...

DES QUALITÉS RELATIONNELLES GRÂCE À LA FORÊT

• Découverte
• Développement personnel

..., ses propres besoins à tout moment de l’interaction.

Estime de soi : considérer que ses besoins sont aussi valables que ceux de l’autre. J’ai autant de valeur que mon ...

TRICOTER, ÇA ME PLAÎT ! ET C'EST BON POUR MOI !

• Témoignage
• Pratiques artistiques

... celui du bonheur
aide à soigner anxiété, manque d'estime de soi, dépression, dépendances et anorexie
diminue les douleurs chroniques et prévient aussi l'arthrite des mains. ...

NOS BESOINS NATURELS ET NOS BESOINS COMPULSIFS. PAR LE DOCTEUR PRABHÃ CALDERÓN

• Découverte
• Développement personnel

L’activité humaine est motivée par 7 besoins fondamentaux qui découlent de notre nature humaine.

Besoin d’exprimer l’autonomie ; besoin de sentir et d’exprimer l’existence. (Personne ne peut vivre notre vie ou notre ...

LES MEILLEURES CITATIONS DE SOCRATE

• Réflexion
• Traditions et Spiritualités

Socrate était un grand homme.
Rebelle et sans peur, sage et humble, fils de sage-femme, il est le père de la maïeutique en philosophie : une pédagogie pour faire ...

L'ESTIME DE SOI PAR MARIE-EVE LAMONTAGNE

• Interview
• Développement personnel

... ça ne m'a pas aidé à avoir de l'estime de soi ! J'avais des lunettes, des broches, des élastiques sur toutes les dents...

J'étais ...

LE SÂMKHYÀ

• Découverte
• Traditions et Spiritualités

Le peuple et les sages Védas vivaient dans le mouvement du Sâmkhyà.
En sanskrit, « Sat » veut dire vérité et « Khya », savoir, connaître.
La totalité des philosophies, ...

QU'EST-CE QUE LA RESPIRATION HOLOTROPIQUE ?

• Pratique
• Thérapies de l'être

La respiration holotropique est une technique de respiration consciente développée par Stanislav Grof et Christina Grof dans les années 1970. Elle vise à permettre à l'individu de se connecter à ...

COMMENT LA SOPHROLOGIE PEUT-ELLE AIDER À AMÉLIORER LA GESTION DES ÉMOTIONS ?

• Découverte
• Pratiques de bien-être

Introduction
La gestion des émotions est un enjeu majeur pour la santé mentale et le bien-être des individus. Les émotions peuvent être source de stress, d'anxiété, de tristesse, mais aussi de ...

COMPRENDRE L’HYPNOSE, SES BÉNÉFICES ET SES APPLICATIONS

• Découverte
• Thérapies de l'être

La pratique de l’hypnose remonte à plus de 6000 ans, en Mésopotamie exactement. Toutefois, c’est Franz Anton Mesmer, médecin de formation, qui a mis au point les bases de fonctionnement ...

LA SÉDENTARITÉ : COMMENT PRÉVENIR UN DANGER PASSÉ INAPERÇU ?

• Enquête
• Equilibre et Santé

L’activité physique et la sédentarité impactent significativement notre santé pour le mieux ou pour le pire. En termes de cout, cela représentait 61 milliards d'euros en 2013. Certes, avec notre ...

LE CYCLE DE RÉPONSE AU STRESS, C'EST QUOI ?

• Enquête
• Equilibre et Santé

Mes premières années à l'université, j'ai vécu avec de nombreuses personnes engagées dans le travail humanitaire. L'anxiété et la dépression étaient courantes parmi nous, et il nous était donné à ...

L’ENFANT SURDOUÉ : UNE PROPOSITION PÉDAGOGIQUE

• Découverte
• Développement créatif

Essai pédagogique
"L’enfant surdoué : une proposition pédagogique", de Jean-Daniel Nordmann (Suisse, Editions Infolio, 2010).

Quelle pédagogie de l’apprentissage pour les enfants à Haut Potentiel Intellectuel ?
Se sentant seuls face au dysfonctionnement ...

CINQ FAÇONS DONT L'ORIGAMI RENFORCE LA PLEINE CONSCIENCE

• Pratique
• Développement de conscience

L'origami pourrait-il être la prochaine "nouvelle" tendance pour aider les gens à développer leur conscience ?
Vous souvenez-vous de la première fois où vous avez plié un avion en papier ? ...

QU'EST-CE QUE L'AUTO-HYPNOSE ?

• Découverte
• Thérapies de l'être

Une technique simple pour s'aider soi-même en toute autonomie
L'auto-hypnose est une technique simple pour aider à :
soigner des troubles divers
modifier ses mauvaises habitudes
accompagner son développement personnel
...

MÉDITATION, ESPRIT ET PERFORMANCE : LES BÉNÉFICES DE LA MÉDITATION - PARTIE 2/4

• Enquête
• Equilibre et Santé

Esprit et performance
La méditation améliore la concentration, l'attention et la capacité à travailler sous stress
Une étude menée par Katherine MacLean de l'Université de Californie a suggéré que pendant et après ...

L’ÉVOLUTION DU LIEN ENTRE LES HUMAINS ET LA FORÊT / PARTIE 2

• Réflexion
• Développement de conscience

Lire L’évolution du lien entre les humains et la forêt / Partie 1

Quels chemins pour réconcilier l'humain avec sa propre nature ?
L’émergence de la sylvothérapie est un chemin parmi de ...

COLORIER DES MANDALAS : L'ART THÉRAPEUTIQUE

• Découverte
• Médecines du monde

Vous souhaitez prendre du temps pour vous dans la frénésie quotidienne ? Envie d'un peu de joie et de bien-être, de sérénité et de calme ? Besoin d'aide pour soulager ...

SYLVOTHÉRAPIE : COMMENT SE PASSE UN BAIN DE FORÊT ?

• Découverte
• Thérapies naturelles

Cet article est le second d’une série de six articles sur la sylvothérapie. Le premier présentait la sylvothérapie sous un angle théorique : Qu'est-ce que la sylvothérapie ? Ce second ...

QU'EST-CE QUE LA SYLVOTHÉRAPIE ?

• Découverte
• Thérapies naturelles

Une activité de thérapie par la forêt
La sylvothérapie est une thérapie naturelle et douce
Elle est née au Japon au début des années 80, suite aux dégâts humains des trente glorieuses ...

GUÉRIR DU TRAUMA ÉMOTIONNEL, PSYCHO-TRAUMA OU D'UN CHOC

• Découverte
• Thérapies de l'être

Les événements traumatiques nécessitent d’être racontés dans un espace de compassion et d’écoute bienveillante.
Vous pouvez alors aller à la rencontre sereine de vos émotions pour que votre cœur s’apaise et ...

DANS LES ATELIERS CORPS ET VOIX

• Témoignage
• Pratiques artistiques

Une pratique précieuse... ou "Comment se déployer de l'intérieur".

Qu'est-ce qui se vit dans un atelier Corps et voix... ?
Deux femmes évoquent leur expérience. Elles pratiquent cet atelier depuis plusieurs années ...

CE QUE L'OSTÉOPATHIE CRANIO-SACRÉE A FAIT POUR MOI

• Témoignage
• Soins manuels et énergétiques

Des douleurs de dos chroniques
Il y a quelques années, j'ai souffert de sérieux maux de dos que la kinésithérapie ne suffisait pas à traiter. Ils généraient de profondes tensions et ...

3 RAISONS POUR LESQUELLES ÉCRIRE EST UN GRAND ART

• Réflexion
• Pratiques artistiques

Et pourquoi vous en avez tant besoin !

Que dites-vous d'un défi de 30 jours pour s'écrire et se réécrire vivant ?
Se réécrire soi-même tous les jours, juste après la routine ...

MERVEILLES ET BIENFAITS DE LA TURQUOISE

• Portrait
• Thérapies naturelles

La turquoise est une gemme sublime.
C'est l'une des pierres précieuses - et des couleurs - les plus populaires au monde. Turquoise est toujours associée à des traits forts et ...

QUI EST SOCRATE ?

• Portrait
• Traditions et Spiritualités

Depuis l'Antiquité, Socrate est connu pour enseigner l'indépendance d'esprit. C'était sa vie : il marchait par les rues, pieds nus et sobrement vêtu, se laissant mener au gré des rencontres qu'il ...

QU'EST CE QUE LA MÉDITATION VIPASSANA ?

• Découverte
• Traditions et Spiritualités

Origine et signification
"Vipassana" est un mot Pali qui signifie "perspicacité" ou "vision claire". C'est une pratique bouddhiste traditionnelle, datant du 6ème siècle avant JC.
La méditation Vipassana, enseignée au cours ...

LES DIFFÉRENTS TYPES DE MÉDITATION

• Découverte
• Traditions et Spiritualités

Les scientifiques classent généralement la méditation en deux catégories, en fonction de la façon dont ils focalisent l'attention : attention focalisée et surveillance ouverte. Je voudrais proposer une troisième : ...

MÉDITATION, CERVEAU ET HUMEUR : LES BÉNÉFICES DE LA MÉDITATION - PARTIE 1/4

• Enquête
• Equilibre et Santé

Quels sont les bénéfices scientifiquement reconnus de la méditation ?
Nous avons tous entendu « la méditation est bonne pour vous ». Mais bonne en quels termes ? Sont-ce juste des ...

AU-DELÀ DU CERVEAU : LE VOYAGE DE JILL BOLTE TAYLOR

• Découverte
• Connaissance de la nature

Un accident vasculaire cérébral vécu de l'intérieur

Expérience hors du commun
Une attaque cérébrale a plongé Jill Bolte Taylor dans une expérience unique : elle a expérimenté la dynamique propre à chaque ...

QU'EST CE QUE LE YOGA DU SON ?

• Découverte
• Pratiques de bien-être

Le Yoga du Son est une pratique spirituelle qui consiste à utiliser des sons pour élever la conscience et favoriser le développement personnel. Cette pratique est basée sur l'idée que ...

QU'EST CE QUE LE YOGA DU RIRE ?

• Découverte
• Pratiques de bien-être

Nul besoin d’avoir une raison pour rire !

Le Yoga du Rire est une pratique spirituelle qui consiste à utiliser le rire comme moyen de développer la conscience de soi, de ...

QU'EST CE QUE L'ACROYOGA ?

• Découverte
• Pratiques de bien-être

Mélange du yoga et de l’acrobatie, c’est une pratique collective.

L'acroyoga est une pratique de fitness qui combine la gymnastique acrobatique, le yoga et la thérapie par le toucher. Il se ...

QU'EST CE QUE LE YOGA SATYANANDA ?

• Découverte
• Pratiques de bien-être

Du sanskrit, « satya » réalité et « ananda » félicité, ce yoga vise à une meilleure connaissance de soi.

Le Yoga Satyananda est un style de yoga développé par Swami ...

QU'EST CE QUE LE YOGA NIDRA ?

• Découverte
• Pratiques de bien-être

« Nidra », sommeil en sanskrit, est un yoga de relaxation consciente issu du tantrisme.

Le pratiquant atteint un état d'intériorisation profonde. Dans les Yoga-Soutra de Patanjali, c'est le 4ème état, ...

QU'EST CE QUE LE KRIYA YOGA ?

• Découverte
• Traditions et Spiritualités

C’est un yoga de puissance très ancien.

En sanskrit, « kriya », « la pratique », « l’action accomplie » : travail sur soi, effort et persévérance.

Le Kriya Yoga est un ...

QU'EST CE QUE LE TANTRA YOGA ?

• Découverte
• Traditions et Spiritualités

Tantra yoga ou yoga tantrique, issu du tantrisme et des tantras.
Du sanskrit « Tantra » : méthode, traité, au sens mystique « tanoti » expansion et « trayati » libération.
Le ...

QU'EST CE QUE LE KUNDALINI YOGA ?

• Découverte
• Traditions et Spiritualités

Yoga millénaire, issu de la tradition hindouiste, et introduit en Occident par Yogi Bhajan.
C’est un yoga issu de la tradition tantrique, une voie d’ouverture spirituelle.

« Kundalini » du sanskrit ...

QU'EST CE QUE LE MANTRA YOGA ?

• Découverte
• Traditions et Spiritualités

Mantra, en sanskrit « son » ou « phrase ». Remonte aux Vedas, textes anciens de l’Inde.

C'est la répétition de phonèmes, à voix basse ou haute, une pratique courante dans ...

QU'EST CE QUE LE VINIYOGA ?

• Découverte
• Pratiques de bien-être

Le Viniyoga est une pratique de yoga qui a été développée par le maître T. Krishnamacharya dans les années 1930 et qui est devenue très populaire dans les années 1970 ...

QU'EST CE QUE LE JNANA YOGA ?

• Découverte
• Traditions et Spiritualités

« Jnana » signifie connaissance, discernement, sagesse en sanskrit.

Le Jnana Yoga est l'un des quatre chemins principaux de la voie spirituelle indienne, appelé également la voie de la connaissance ou ...

QU'EST CE QUE LE RAJA YOGA OU ASHTANGA YOGA ?

• Découverte
• Traditions et Spiritualités

Enseigné par Patanjali pour apprendre à vivre dans le monde sans s’identifier à ses manifestations, avec une sérénité à toute épreuve.

• « Raja », en sanskrit « royal ». ...

QU'EST CE QUE LE BHAKTI YOGA ?

• Découverte
• Traditions et Spiritualités

En sanskrit : « bhakti » signifie dévotion (racine « bhaj » adorer, servir).
C’est un yoga de dévotion et d’émotion.

Le Bhakti Yoga fait partie des voies du yoga classique qui ...

QU'EST CE QUE LE KARMA YOGA ?

• Découverte
• Traditions et Spiritualités

Le « yoga de l’action ». Du sanskrit « karma », acte.
La pratique de l’action consciente, ou « méditation dans l’action » permet la libération spirituelle. Cela demande d’être capable ...

DE LA PEUR À LA JOIE - DOCUMENTAIRE

• Réflexion
• Connaissance de la nature

"De la Peur à la Joie" est un documentaire qui explore les différentes façons dont les gens peuvent surmonter leurs peurs et atteindre la joie. Le film suit plusieurs personnes ...

CHEMIN DE CONSCIENCE

• Réflexion
• Développement de conscience

« Ce n’est pas le chemin qui est difficile, c’est le difficile qui est le chemin » disait St Augustin, cette parole de sagesse est plus que jamais d’actualité.

Notre ...

L’HYPNOSE IDENTITAIRE ET SES CONSÉQUENCES

• Découverte
• Thérapies de l'être

Une confusion est couramment entretenue entre « l’hypnose thérapeutique » d'un côté, et de l'autre « l’hypnose identitaire » de l’adulte provenant de l’enfance. Or, faute de comprendre les mécanismes ...

JE PRATIQUE L'ACROYOGA

• Témoignage
• Pratiques de bien-être

Je m'appelle Elise, je suis éducatrice spécialisée dans un ESAT et depuis un an, j'ai le plaisir de pratiquer l'acroyoga. J'attends ce moment avec joie, c'est mon moment dans la ...

LES 5 MUTATIONS PLANÉTAIRES

• Réflexion
• Connaissance de la nature

Jean-Claude Guillebaud est écrivain, essayiste, conférencier, journaliste et ancien grand reporter. Il fait partie de ces pionniers qui depuis quelques années rectifient l'information : notre époque ne traverse aucune "crise" ...

LA DANSE LIBRE ET INTROSPECTIVE POUR UN BIEN-ÊTRE AU QUOTIDIEN

• Découverte
• Pratiques de bien-être

Certains d’entre nous dansent pour se distraire. D’autres considèrent la danse comme une activité sportive et/ou ludique pour leurs enfants. Mais la danse, c'est beaucoup plus que ça : elle ...

L'ÉPOQUE DE TOUS LES DÉFIS !

• Réflexion
• Connaissance de la nature

Allons-nous avancer dans le 21ème siècle vers une catastrophe annoncée, la peur au ventre dans une crise sans précédent et sans solution ? Ou bien allons-nous en profiter pour réinventer ...

DÉVELOPPEMENT COLLECTIF : LA NOUVELLE MARCHE... VERS SOI ?

• Interview
• Développement personnel

Une nouvelle démarche a trouvé naissance dans le champ du développement personnel.
Deux thérapeutes montpelliéraines proposent de l'expérimenter. Selon elles, "C'est la marche qui suit celle du développement personnel, quand ...

LES 3 GRANDES CLEFS POUR BIEN UTILISER LA LOI D'ATTRACTION

• Découverte
• Développement créatif

La loi d'attraction permet d'attirer à soi toutes les circonstances, les personnes, les événements propices au fait qu'on atteigne nos désirs, nos rêves, nos objectifs.

La loi d'attraction fonctionne tout le ...

MOBY NOUS GRATIFIE DE 4 HEURES DE MUSIQUE MÉDITATIVE GRATUITE

• Découverte
• Spectacles Expos Concerts

Long Ambients 1: Calm. Sleep.
C'est l'album du producteur américain de musique électronique Moby. Il a été rendu public le 25 février 2016 et il est gratuit !

Long ambients1: calm. sleep. ...

SE RÉVEILLER DU POUVOIR HYPNOTIQUE DE L’ENFANT DU PASSÉ.

• Découverte
• Thérapies de l'être

Par Prabhã Calderón

Chacun a acquis au cours de l’enfance des habitudes de penser provenant de l’éducation familiale, scolaire, sociale, religieuse…
Ces habitudes forment une sorte de socle qui surgit en ...

TÉMOIGNAGE : LE BIEN-ÊTRE GRÂCE À LA SOPHROLOGIE

• Témoignage
• Pratiques de bien-être

Les pratiques qui m'ont intéressées et qui ont toutes pour point commun de s'appuyer sur les sensations (en relation avec les émotions et les sentiments), sont : la méthode TIPI, la ...

13 CITATIONS POSITIVES ET INSPIRANTES POUR BIEN COMMENCER LA JOURNÉE

• Pratique
• Pratiques de bien-être

Positiver n'est pas toujours facile alors voici de quoi vous donner de la force et de l'élan.
Il n’existe que deux façons de vivre votre vie. L’une comme si rien n’était ...

COMMENT FAIRE SES SODAS SOI-MÊME ? BONS POUR LA SANTÉ, ET POUR L'ENVIRONNEMENT !

• Pratique
• Equilibre et Santé

Je vous propose aujourd'hui deux recettes simples pour boire des sodas frais à la maison qui en plus d'être délicieuses, sont saines, économiques et écologiques.

Recette pour 1 litre de soda ...

LE YOGA DERVICHE, YOGA DE SAMARA - EVE ANNE BATAILLE

• Découverte
• Traditions et Spiritualités

Qu'est ce que le yoga derviche ?
Le yoga derviche est un art sacré. Il est inspiré des mouvements enseignés depuis des siècles dans des confréries derviches et adapté aux ...

LE DROIT À L'ERREUR - VICTOR-ALEX ANACLET

• Interview
• Développement personnel

Et si on s'autorisait à commettre des erreurs ?
Il n'y a pas d'échec. Il n'y a que du feed-back (des retours). Il faut que l'on arrête de se flageller, ...

LES ÉTATS MODIFIÉS DE CONSCIENCE - DR JEAN-JACQUES CHARBONIER

• Découverte
• Connaissance de la nature

Bonjour Jean-Jacques Charbonier.
Pourriez-vous vous présenter rapidement ?
Je suis médecin-anesthésiste-réanimateur, toujours en exercice, c'est important à dire, qui fais des recherches sur le fonctionnement de la conscience.

Pouvez-vous nous expliquer ...

MÉDITATION ET DANSE DERVICHE TOURNEUR

• Interview
• Traditions et Spiritualités

Indira Melloul, toi qui es danse thérapeute et qui anime des ateliers de danse derviche tourneur, est-ce que tu peux nous en parler un petit peu ?

Qu’est-ce que c’est ...

QU'EST-CE QUE LA THÉRAPIE DE L'EMDR ? - BENJAMIN LUBSZYNSKI

• Découverte
• Thérapies de l'être

Bonjour je m'appelle Benjamin Lubszynski, je suis psychothérapeute et coach, spécialisé dans les thérapies brèves.
Depuis presque 10 ans, il y a comme une sorte d'effervescence dans le milieu de la ...

COMMUNICATION NON VIOLENTE : SAVOIR DIRE NON - ELIANE RÉGIS

• Exercice
• Développement personnel

La clarté dans ses choix
Pour moi ce qui est important, c'est d'avoir la clarté de discernement : quand je dis "oui" à quelque chose, peut-être que je dis "non" à ...

LES 4 ACCORDS TOLTÈQUES - ISABELLE WATS

• Découverte
• Traditions et Spiritualités

- Bonjour Isabelle.
- Bonjour Benoît!
- Dis moi, toi qui aimes bien utiliser des phrases un peu rituelles qu'on peut se dire soi même, pour nous aider dans la conscience ...

LIBÉREZ VOTRE CERVEAU ! - IDRISS ABERKANE

• Interview
• Développement personnel

La neuroergonomie ?
La neuroergonomie commence un peu quand on étudie les prodiges. Par exemple l'allemand Rudiger Gamm arrive de tête à faire des divisions de nombres premiers jusqu'à la 60e ...

IDENTIFICATION, NON-DUALITÉ, AUTO-QUESTIONNEMENT PAR PRABHÃ CALDERÓN

• Découverte
• Traditions et Spiritualités

Arrêter les pensées ?
Est-ce que c'est possible d'arrêter l'identification à toutes ces images qu'on se fait de soi ? Est-ce que c'est possible d'arrêter l'identification aux définitions de soi ? ...

DÉVELOPPEMENT PERSONNEL : UNE DISCIPLINE EXTRAORDINAIRE !

• Découverte
• Développement personnel

Le développement personnel vu par un coach

Que veut dire développement personnel ?
Il s'agit de mieux se connaître soi-même, de travailler sur la gestion de ses émotions, de se fixer des ...

LE LANGAGE DES COULEURS AVEC WILLIAM BERTON

• Découverte
• Equilibre et Santé

Les couleurs, une aide à la connaissance de soi
Comment en suis-je arrivé à faire le lien entre la couleur et la connaissance de soi ? Cela a commencé il y ...

PAIX. MESSAGE DE DIANE BELLEGO

• Interview
• Traditions et Spiritualités

Ton souhait, ta vision de la paix ?
Ma vision de la paix c'est ... Je dirais : pourquoi le monde n'est pas en paix en fait ?
Pour moi, tant ...

ECOUTER EN SOI POUR CHANGER PAR THOMAS D'ANSEMBOURG

• Pratique
• Développement personnel

Revisiter ses priorités
Il est temps que j'écoute ce qui se passe en moi ! Pour comprendre un peu mes tiraillements, mes tensions, mes tristesses. J'ai à revisiter mes priorités si ...

LA VOIX DANS LA TÊTE PAR ECKHART TOLLE

• Découverte
• Développement de conscience

L'éveil à la pensée
La plupart des gens ne sont pas conscients qu'ils ont un petit homme ou une petite femme dans leur tête qui parle, et qui parle... continuellement. ...

LES 4 SECRETS DE LA CHANCE PAR PHILIPPE GABILLIET

• Découverte
• Développement personnel

Comment avoir de la chance ?
Vous êtes déjà ou vous allez être diplômé du MBA. Et je viens de me rendre compte qu'il y a un cours que j'aurais dû ...

HO'OPONOPONO, L'ÉNERGIE DU PARDON !

• Pratique
• Traditions et Spiritualités

Qu'est ce que ho’oponopono ?
Ho'oponopono (hoponopono) est une pratique ancestrale hawaiienne très puissante. Elle est efficace pour remettre les choses en ordre dans sa vie après un conflit -avec une ...

LAND ART, LAISSER PARLER LA NATURE

• Découverte
• Pratiques artistiques

Retour aux racines
Le Land Art sort le spectateur des galeries et des musées. C'est l'art pour l'art, pour la beauté en soi, et pour une vie meilleure... De nos jours, ...

JE FAIS QUOI QUAND ÇA VA MAL ?

• Pratique
• Thérapies de l'être

Tout va de travers ? Une fois de plus ?! C'est ici que je peux agir !
Quand tout va mal, que je suis frustré, triste, en colère, que j'ai ...

A QUOI SERVENT LES REGRETS ?

• Pratique
• Développement personnel

A rien !
Rien ne sert de souffrir pour le passé !
A moins.... que je ne sois capable d'en tirer une leçon pour le futur. Ou que j'en profite ...

QUAND LES COULEURS DÉCODENT L'ÂME DU VIN

• Interview
• Connaissance de la nature

William Berton est activateur de décision ! Ces décisions sont menées en conscience par l'action des couleurs. Etrange et fascinante profession. Grâce à lui, la couleur devient un outil ...

JE FAIS DE LA PLACE DANS MA VIE !

• Exercice
• Pratiques de bien-être

Sentiment d'être débordé-e ?
Courir partout, gérer plusieurs activités en même temps, toujours chercher quelque chose ... ? Je constate tous les jours comme il est facile de se faire happer ...

IMPARFAITS, LIBRES ET HEUREUX: PRATIQUES DE L'ESTIME DE SOI

Christophe André

... plusieurs reprises.

Le livre aborde le sujet de l'estime de soi, en explorant les différents aspects de cette notion et en donnant des conseils pratiques pour renforcer son estime de ...

50 EXERCICES D'AUTOHYPNOSE

Mireille Meyer

... la gestion de la douleur, l'amélioration de l'estime de soi et de la confiance en soi, la gestion des émotions et des pensées négatives, la réduction du tabagisme ...

365 MESSAGES D'AMOUR POUR NOTRE TERRE

Eric Grange

365 Messages d'Amour pour notre Terre
Éditions Guy Trédaniel, 18 janvier 2024

Illuminez chacune de vos journées avec une parole d’amour pour la Terre !
Ce recueil vous propose de magnifiques citations, poèmes, ...

LE JEÛNE, MEILLEUR REMÈDE DE LA NATURE

Albert Mosséri

"Le Jeûne, Meilleur Remède de la Nature" est un livre écrit par Albert Mosséri qui examine les bienfaits du jeûne pour la santé physique et mentale. Le livre explique comment ...

LE BONHEUR DU JEÛNE

Wilhelmi Raimund

Le Bonheur du Jeûne est un livre écrit par Wilhelmi Raimund et publié en 2017. Il s'agit d'un guide pratique pour ceux qui souhaitent apprendre à jeûner et à profiter ...

LE DÉFI DES 100 JOURS ! CAHIER D'EXERCICES POUR LIBÉRER SON RAPPORT À L'ARGENT ET VIVRE SON ABONDANCE

Lilou Macé, Christian Junod

Présentation de l'éditeur
Et si vous vous autorisiez à recevoir pleinement l'abondance sous ses innombrables formes, à quoi ressemblerait votre vie ? Ce tout nouveau cahier du Défi des 100 jours ...

RÉVEILLEZ LE CHAMAN QUI EST EN VOUS : DÉVELOPPEZ VOTRE INTUITION ET VOTRE CONFIANCE EN VOUS

Arnaud Riou

"Réveillez le chaman qui est en vous" est un livre écrit par Arnaud Riou qui aborde les pratiques chamaniques et comment les utiliser dans notre vie quotidienne moderne. Le livre ...

LA SOPHROLOGIE POUR LES NULS

Cindy CHAPELLE

Résumé
Vous êtes vous déjà senti perdu(e) devant une décision importante à prendre ? Avez-vous du mal à réussir vos examens ou vos entretiens professionnels ? Avez-vous l'impression de ne plus ...

TA DEUXIEME VIE COMMENCE QUAND TU COMPRENDS QUE TU N'EN AS QU'UNE

Raphaëlle Giordano

Résumé
Comment faire exploser cette “routinite aiguë“ qui nous rend les journées d’une morosité affligeante ?

La méthode est pleine de vie et d’humour. Les codes sont inattendus, tellement simples ...

MÉDITER : 108 LEÇONS DE PLEINE CONSCIENCE (MP3 CD INCLUS)

Jon Kabat-Zinn

"Méditer : 108 Leçons de Pleine Conscience" est un livre écrit par Jon Kabat-Zinn, un expert en méditation et en mindfulness. Le livre propose 108 leçons sur la pratique de ...

CALME ET ATTENTIF COMME UNE GRENOUILLE + CD

Eline Snel

Résumé
«Accorder à ses enfants le bénéfice du calme, c'est un beau cadeau à leur faire.»
Pomme d'Api,

«Les effets sont visibles : les enfants se sentent plus en confiance, dorment mieux, ...

LA COMMUNICATION NON-VIOLENTE AU QUOTIDIEN

Marshall Rosenberg

La communication non-violente au quotidien est un livre écrit par Marshall Rosenberg, un psychologue et psychothérapeute américain. Il a été publié pour la première fois en 2003.

Le livre se concentre ...

AFFIRMEZ-VOUS !: POUR MIEUX VIVRE AVEC LES AUTRES

Frédéric Fanget

AFFIRMEZ-VOUS !: POUR MIEUX VIVRE AVEC LES AUTRES est un livre écrit par Frédéric Fanget, un coach en développement personnel et professionnel. Il est publié pour la première fois en ...

UN CERVEAU POUR CHANGER : COMPRENDRE LA PNL

Richard Bandler

"UN CERVEAU POUR CHANGER : COMPRENDRE LA PNL" est un livre écrit par Richard Bandler, un expert en programmation neuro-linguistique (PNL). Il est paru pour la première fois en 1988 ...

LA RESPIRATION HOLOTROPIQUE : ETATS DE CONSCIENCE CHAMANIQUES, LE COURAGE DE LA TRANSFORMATION

Patrick Baudin

La respiration holotropique est un livre écrit par Patrick Baudin et publié en 2017. Il s'agit d'un guide pratique pour apprendre à utiliser la respiration holotropique, une technique de respiration ...

THÉORIE ET PRATIQUE DE LA RESPIRATION HOLOTROPIQUE : UNE NOUVELLE APPROCHE DE L'AUTO-EXPLORATION ET DE LA GUÉRISON

Stanislas Grof

Résumé
L'inestimable cadeau de Stanislav Grof à la communauté humaine, à la médecine, à la psychologie, aux différents mouvements religieux, est celui d'une confiance retrouvée dans le processus spontané de guérison ...

AUTO-HYPNOSE : UN MANUEL POUR VOTRE CERVEAU

Kévin Finel

Auto-hypnose : Un manuel pour votre cerveau est un livre écrit par Kévin Finel, un psychologue clinicien et spécialiste de l'hypnose. Il est destiné aux personnes qui souhaitent apprendre à ...

LE PETIT LIVRE DE L'EFT

Maria ANNELL, Yvette URGUETTE, Catherine DI CRISTOFANO, Caroline DE MEEUS, Noëlle CASSAN, Anne-Marie BOMPART, Carine BARCO, Jean-Michel GURRET

Le Petit livre de l'EFT de Jean-Michel GURRET est un guide pratique et complet sur l'utilisation de l'EFT (Emotional Freedom Techniques). Il est destiné aux personnes qui souhaitent apprendre à ...

UN CORPS SANS DOULEUR (NOUVELLE ÉDITION)

Christophe Carrio

"Un corps sans douleur" est un livre écrit par Christophe Carrio, un coach de conditionnement physique et de bien-être français. La nouvelle édition de ce livre est sortie en 2019.

Le ...

MANUEL DE REIKI - PREMIER DEGRÉ

Nita Mocanu

Manuel de Reiki - Premier degré est un livre écrit par Nita Mocanu et publié en 2017. Il s'agit d'un guide complet pour apprendre le Reiki, une forme de guérison ...

LA SANTÉ À LA PHARMACIE DU BON DIEU : CONSEILS D'UTILISATION DES PLANTES MÉDICINALES

Maria Treben

Résumé
Les conseils pratiques des plantes médicinales prodigués dans cet ouvrage ont fait des milliers de fois la démonstration de leur efficacité. Vendu à plus de 8 millions d'exemplaires, dans 23 ...

PRATIQUE DU MASSAGE CHINOIS: CONNAÎTRE SES PROPRES POINTS D'ACUPUNCTURE

Dr. Chen You-Wa

Résumé
Un guide pratique, utilisable par tous, pour connaître l'une des pratiques millénaires de la médecine chinoise : le massage des points d'acupuncture.

Cet ouvrage indique les points spécifiques du corps sur ...

PILATES : UN GUIDE ILLUSTRÉ POUR GAGNER EN ÉQUILIBRE ET EN SOUPLESSE GRÂCE AU TRAVAIL AU SOL

Rael Isacowitz, Karen Clippinger

Le Pilates n'est pas une simple méthode mais constitue un véritable système de conditionnement physique et mental destiné à renforcer son corps, accroître sa souplesse, améliorer sa coordination, réduire son ...

GYMNASTIQUE DOUCE POUR LES PERSONNES HANDICAPÉES : 400 EXERCICES PRATIQUES ET LUDIQUES

Jacques Choque, Olivier Quentin

La poursuite d'activités a une influence très bénéfique sur le comportement et le développement des possibilités de toute personne ayant un handicap.

La gym douce, solution privilégiée pour favoriser la conscience ...

MANDALAS

Collectif

Colorier des mandalas est un excellent moyen de réduire le stress et l'anxiété. Cette activité permet de se concentrer sur le présent et de se relaxer. Elle peut aider à ...

LE GRAND LIVRE DE L'ART-THÉRAPIE

Angela Evers

Le grand livre de l'art-thérapie de Angela Evers est un guide complet pour apprendre à utiliser l'art-thérapie pour le bien-être personnel et le développement personnel. Le livre propose des exercices ...

TRANSFORMEZ VOTRE VIE

Laure Zanella

Transformez Votre Vie est un livre écrit par Laure Zanella, une auteure française qui a écrit plusieurs livres sur le développement personnel et la spiritualité. Dans ce livre, elle propose ...

LA VOIE DU FENG SHUI - CHEVAUCHER LE TEMPS, APPRIVOISER L'ESPACE, PRENDRE SA PLACE

Marie-Pierre Dillenseger

Résumé
Spécialiste des arts chinois appliqués au temps et à l'espace, Marie-Pierre Dillenseger transmet ici le fruit d'un passionnant travail de décodage des disciplines ancestrales chinoises et d'une longue pratique professionnelle ...

LE GUIDE DES FLEURS DU DR BACH: LE GUIDE LE PLUS PRATIQUE SUR LES ÉLIXIRS FLORAUX

Paul Ferris

Le Guide des fleurs du Dr Bach: Le guide le plus pratique sur les élixirs floraux est un livre écrit par Paul Ferris. Il est publié par Findhorn Press et ...

CUISINEZ GOURMAND SANS GLUTEN, SANS LAIT, SANS OEUFS...

Valérie Cupillard

Résumé
Un guide pour cuisiner en tenant compte de multiples intolérances alimentaires.
300 recettes sans gluten ni produits laitiers dont 245 recettes sans oeufs, 285 recettes sans soja, 210 recettes sans fruits ...

CE QUI EST

Tony Parsons

Résumé
Tony Parsons est aussi abordable qu'étonnamment ordinaire, mais son message est unique et révolutionnaire. Il est délivré avec douceur, mais assorti d'une autorité impersonnelle qui visiblement émane de la clarté ...

ENNÉAGRAMME & ENERGÉTIQUE

Coline d'Aubret, France de Bois Centi, Idris Lahore

Ennéagramme & Energétique est un livre écrit par Coline d'Aubret, France de Bois Centi et Idris Lahore. Il est publié par le groupe Eyrolles et est disponible en version papier ...

LA VOIE DU YOGA DERVICHE

Eve A Bataille

La Voie du Yoga Derviche est un livre écrit par Eve Bataille et publié en 2017. Il s'agit d'un guide pratique pour les pratiquants de yoga qui souhaitent explorer le ...

RÉALISER L'UNION : UN PROCESSUS DE CONSCIENCE

Chantal Attia

Réaliser l'Union : Un processus de conscience est un livre écrit par Chantal Attia. Il est publié par l'éditeur français Jouvence.

Le livre se concentre sur la façon dont nous pouvons ...

LE CHANT DE MON AME OU L'EVEIL D'UNE JEUNE AFGHANE

Marie Nabizada

Le Chant de mon Ame ou L'Eveil d'une jeune Afghane est un livre autobiographique écrit par Marie Nabizada. Il raconte l'histoire de Marie, une jeune femme afghane qui a grandi ...

MASCULIN FÉMININ, L'INITIATION AMOUREUSE : LA FUSION AU COEUR DE LA SÉPARATION (1CD AUDIO)

Diane Bellego

"Masculin féminin, l'initiation amoureuse : La fusion au coeur de la séparation" de Diane Bellego est un livre qui explore les relations entre les hommes et les femmes et comment ...

ELOGE DE LA CHANCE : OU L'ART DE PRENDRE SA VIE EN MAIN BY PHILIPPE GABILLIET

Philippe Gabilliet

Résumé
Un livre de développement personnel pour que les circonstances jouent en votre faveur et dynamisent votre philosophie de vie ! Et si la chance n’avait rien à voir avec ...

LE POUVOIR DU MOMENT PRÉSENT - GUIDE D'ÉVEIL SPIRITUEL

Eckhart Tolle

Le Pouvoir du Moment Présent - Guide d'éveil spirituel est un livre écrit par Eckhart Tolle, un auteur et enseignant spirituel renommé. Publié pour la première fois en 1999, le ...

CESSEZ D'ÊTRE GENTIL, SOYEZ VRAI! (EDITION ILLUSTREE)

Thomas d'Ansembourg

Résumé
Nous avons pris l’habitude de dissimuler ce qui se passe en nous afin d’acheter la reconnaissance, l’intégration ou un confort apparent plutôt que de nous exprimer tels que nous sommes. ...

LES COULEURS LE DISENT... - LA COULEUR A SON LANGAGE, PAR SES CARTES, ELLE ÉLÈVE VERS LA LUMIÈRE

William Berton

Les couleurs le disent... est un livre écrit par William Berton et publié en 2016. Il s'agit d'un guide pratique pour apprendre à utiliser la couleur pour créer des espaces ...

LIBÉREZ VOTRE CERVEAU !

Idriss ABERKANE

Libérez votre cerveau ! est un livre écrit par Idriss Aberkane, un chercheur et conférencier français. Il a été publié en 2017 par les éditions Eyrolles.

Le livre se concentre sur ...