QU'EST CE QUE LE TANTRA YOGA ?

Qu'est ce que le Tantra Yoga ?

Tantra yoga ou yoga tantrique, issu du tantrisme et des tantras.



Du sanskrit « Tantra » : méthode, traité, au sens mystique « tanoti » expansion et « trayati » libération.


C'est une voie d'unification des polarités féminines et masculines en soi.

Le yoga tantrique est une méthode utilisant postures, respirations rythmées, chants de mantras sacrés, massages et mudras pour libérer et harmoniser le passage des énergies dans le corps en s’appuyant sur un état de conscience modifié.

Comme le tantra, c’est une voie d’ouverture spirituelle, avec les bienfaits complets du yoga. Bienfaits particuliers : c’est un bon régulateur hormonal. En couple, cours particuliers ou de groupe, ce yoga développe les capacités sensorielles et le plaisir associé aux sens et à la sensualité. Il aide aussi à s’épanouir, à mieux vivre sa sexualité, à mieux connaître les identités sexuelles, à respecter les énergies féminines et les énergies masculines dans leur expression et en soi.


Le guide : Les Yogas des pieds à la tête


Genre : Découverte Tag : Traditions et Spiritualités

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