Nous sommes un centre de thérapie anti-stress situé à Montpellier.
Notre objectif :
transmettre des outils efficaces et novateurs en matière de prévention de la santé à tous les niveaux : cognitif, émotionnel, postural et physiologique.
Ce savoir-faire s'appuie sur les dernières recherches en neurosciences en matière de prévention anti-stress pour aider les personnes à :
se détendre à tous les âges,
entretenir sa santé
et prévenir les maladies.
Anxiété, mal-être, négativité, le stress produit une accumulation de fatigue, qui génère tristesse, tension et mauvaise humeur. Quand le niveau de stress est trop intense, l'accumulation de fatigue devient chronique et produit un état de dysfonctionnement de la personne.
Il contribue alors à un mal de vivre, à un affaiblissement du système immunitaire et de toutes les fonctions primordiales ainsi qu'à l'apparition de différents troubles et maladies.
Par des techniques simples et ludiques, nous pouvons apprendre à repérer le stress et récupérer un équilibre complet dans les différents niveaux du Soi : au niveau cognitif, au niveau émotionnel, au niveau postural et au niveau physiologique.
Apprentissage de techniques simples et ludiques à pratiquer soi-même :
Mouvement
Respiration
Expériences de Base du Soi
Imagination guidée
Voix
Massage
Auto-massage
Danse
L'association Apprendre à être moins stressé :
invite Sandra Ramirez, psychothérapeute, formatrice et superviseur, où elle reçoit en séances individuelles, anime des ateliers, des cours et des stages sur Montpellier.
Avec une solide expérience dans l'animation de groupes depuis 27 ans, elle développe un travail de prévention et de psychothérapie soutenu par une approche complète et intégrée de l'être humain. Une des méthodes les plus novatrices en Europe.
Pour tous renseignements, vous inscrire et prendre rdv pour une consultation individuelle, contactez la formatrice, Sandra Ramirez via le formulaire.
Titres
Psychothérapeute
Formatrice
Diplômes
Formation Thérapie Biodynamic Physiatry - Gerda Boyesen International Institute (Londres)
Formation de Psychothérapie - École de psychothérapie Biodynamique de Montpellier
MASTER 1 Psychologie clinique
Formation formateur et superviseur de psychothérapeutes et du personnel soignant - Ecole européenne de thérapie fonctionnelle (Ecole reconnue par le gouvernement Italien)
Qualifications
Formation de spécialisation en Thérapie Fonctionnelle - Ecole européenne de thérapie fonctionnelle (Ecole reconnue par le gouvernement Italien)
Apprendre à créer le calme et la tranquillité en nous-même - Une nécessité Voir les dates et lieux
Stages passés
3 jours de Développement personnel & Croissance relationnelle Groupe mensuel de 3 jours de Développement personnel & Croissance relationnelle en Psychothérapie Fonctionnelle - AIMER ET APPRENDRE À ... Aidez votre foie en étant moins stressé Groupe de thérapie fonctionnelle.
Une méthode complète pour digérer les tensions nerveuses et émotionnelles et se libérer des effets ... Aimer - Apprendre à Aimer - Groupe de Développement personnel et Croissance relationnelle Se tranquilliser profondément – Rester - Faire une pause sans pensées - Se laisser amener par l'autre et ... Apprendre à Entendre : Percevoir l'autre et se Percevoir soi-même. Percevoir l'autre comme profond au-delà des apparences et des comportements.
Stage résidentiel de Développement personnel & Croissance relationnelle en Psychothérapie ... Apprendre à vivre avec soi-même et avec les autres STAGE DE PSYCHOTHÉRAPIE CORPORELLE
CROISSANCE RELATIONNELLE
Ouvrir et éveiller ses capacités pour traverser la réalité de la vie et s'orienter ... APPRENEZ À DÉTENDRE VOS YEUX Vivez-vous une forme de bataille entre le contrôle et le besoin de vous détendre ?
Les yeux nous donnent ... Calmer les pensées Comment soulager la tête, sortir des pensées négatives et répétitives ?
Pour une fois ne pas chercher à comprendre ... Comment récupérer son capital santé. Stage de 3 jours
Tous les systèmes physiologiques, émotionnels et cognitifs ont un rôle fondamental dans la vitalité et ... Cours ZerOstress Ne subissez pas le stress - Réappropriez-vous votre santé avec joie
Anxiété, mal-être, négativité, le stress produit une accumulation ... Détendre le ventre STAGE DE THÉRAPIE FONCTIONNELLE
L'Expérience de Base de s’Abandonner
Apaiser la peur et l'anxiété - Soulager le ventre ... Être un bon guide pour soi-même Apprendre à se percevoir, être dans une attitude d'écoute.
Stage de Développement personnel & Croissance relationnelle en Psychothérapie Fonctionnelle ... EXPLORER LA RELATION : Apprendre à Se Percevoir. Percevoir la réalité et l'autre. Groupe mensuel de Développement personnel & Croissance relationnelle en Psychothérapie Fonctionnelle - AIMER ET APPRENDRE À AIMER en ligne. ... Faites-le pas, offrez un massage Offre exceptionnelle hivernale : Séance cadeau de thérapie manuelle à tarif réduit.
Pendant cette période de fête hivernale, faites-vous ... Groupe de 3 jours - Jouer et Rester jeune La Joie comme pivot essentiel de sa propre existence.
PAR SKYPE du vendredi 26 au dimanche 28 mars ... Groupe de thérapie fonctionnelle - Les expériences de la vie Moins de stress - Plus de joie de vivre.
Samedi 14 octobre, l'association Apprendre à être moins stressé organise ... Groupe de thérapie fonctionnelle - Se guérir et prévenir les maladies Choisir de prendre le temps de vivre et décider de cultiver la joie de vivre. C'est possible.
Aujourd'hui, tout ... Groupe de Thérapie Fonctionnelle - Thérapie Zerostress Digestion des émotions - Détendre le ventre
Respirer dans le bas du corps - Diminuer la tension - ... Groupe mensuel Apprendre à se percevoir avec sincérité Groupe de Développement personnel et Croissance relationnelle
PAR SKYPE
samedi 27 février et dimanche 28 février 2021 de 15h à ... Groupe mensuel de 2 jours - NOURRIR LA RELATION Groupe mensuel de 2 jours de Développement personnel & Croissance relationnelle - AIMER ET APPRENDRE À AIMER ... Groupe mensuel de Développement personnel : NOURRIR LA RELATION NOURRIR LA RELATION
Se réconcilier avec soi-même et avec l'autre.
Découvrir la joie de la sincérité avec soi-même et avec ... Groupe mensuel de thérapie Comment digérer les tensions nerveuses et émotionnelles accumulées dans le haut du corps ?
Soulager la tête, adoucir les ... Groupe mensuel en Psychothérapie Fonctionnelle Groupe mensuel de Développement personnel & Croissance relationnelle en Psychothérapie Fonctionnelle - AIMER ET APPRENDRE À AIMER en ligne ... Journée découverte ZerOstress gratuite Détendre le cou et les épaules
Groupe mensuel de thérapie corporelle
Voulez-vous apprendre à vous détendre et vous régénérer ?
Une ... Journée Portes ouvertes ZerOstress Vous avez besoin de vous régénérer et de vous ressourcer ?
L'association Apprendre à être moins stressé - Prévenir ... L'autonomie - S'affirmer en incluant l'autre. Un défi pour l'avenir. Groupe découverte de la Psychologie Biodynamique et de la Psychologie Fonctionnelle
Groupe mensuel de psychothérapie de groupe.
La Psychothérapie ... L'autonomie à travers la Psychothérapie Fonctionnelle, la Psychologie Biodynamique à Montpellier. UNE CONSTRUCTION AVEC LES AUTRES.
Nous avons beaucoup d'idées erronées reçues sur l'autonomie :
L'une d'entre elles est que l'autonomie, c'est ... La Force, alliée de la vie Groupe de thérapie Fonctionnelle
Une méthode complète pour digérer les tensions nerveuses et émotionnelles et se libérer des effets ... Le calme - Le Silence - Se régénérer Groupe de Thérapie Fonctionnelle
Les recherches scientifiques nous apprennent que le massage active des modifications biochimiques en cascade qui ... Mouvement et Massage Soulager le dos. Diminuer la charge du dos.
Respirer dans le dos. Absorber la tendresse par le dos.
Le dos ... NOUVEAU : 50% DE RÉDUCTION STAGE D'ÉTÉ EN ARDECHE APPRENEZ À DÉTENDRE VOS YEUX ET RÉGÉNÉRER TOUT L'ORGANISME
Connaissez-vous les effets profonds de la détente des yeux sur ... Offrez un cadeau qui fait du bien Expérimentez l'intelligence de l'auto-régulation du corps.
Pendant la période des fêtes de fin d'année, offrez un cadeau intelligent. Des ... Portes-ouvertes Bien-être Pour préparer l'hiver, soutenir l'immunité, apaiser les préoccupations et entrer dans le calme.
Vous avez besoin de vous régénérer ... Récupérer la Vitalité et l'Energie - Stage de thérapie Fonctionnelle Comment récupérer quelques-unes des plus anciennes Expériences de Base du Soi ... la Vitalité et l’Énergie.
La vitalité est ... Réunion festive : viva la cumbia Soirée dansante vin chaud et danses colombiennes
A partir de 20h à la Villa Louise à Montpellier
Avec ... Savez-vous bien dormir ? Apprenez à sortir de la fatigue des yeux, de la tête et du cou.
Qu'est-ce que vous faites pour ... SE RÉCONCILIER AVEC SOI-MÊME. Groupe mensuel de Psychothérapie Fonctionnelle Groupe mensuel de Développement personnel & Croissance relationnelle en Psychothérapie Fonctionnelle - AIMER ET APPRENDRE À AIMER en ligne ... SE RÉCONCILIER AVEC SOI-MÊME. Stage de 3 jours en ligne Groupe d'été de Développement personnel & Croissance relationnelle en Psychothérapie Fonctionnelle AIMER ET APPRENDRE À AIMER en ligne. ... Soirée Portes ouvertes Mouvement - Respiration et Danse Venez découvrir la cumbia, une danse et un rythme nés de la rencontre de trois cultures, la culture ... Sortir de la peur et rentrer dans la tranquillité Groupe continu de Psychothérapie Fonctionnelle
Détendre les yeux - Lâcher le contrôle - Adoucir la vigilance - Absorber la ... Soulager la tête et le cou Comment détendre la tête et le cou.
Soulager les maux de tête, une légère pression sous le crâne ou ... Soulager le cou et les épaules - Détendre la gorge Groupe de Thérapie Fonctionnelle
Moins de tensions - Plus de joie de vivre
Digérer les tensions nerveuses et émotionnelles accumulées ... Soutenir l'immunité et soulager la douleur avec des massages Groupe de thérapie fonctionnelle
Nous avons aujourd'hui des informations très précieuses sur le massage.
Le massage aide à diminuer la ... Stage Alimenter l'Amour, Apprendre à Aimer Stage résidentiel de Psychothérapie Fonctionnelle : Développement personnel & Croissance relationnelle
du dimanche 16 août au samedi 22 août ... Stage Apprendre des qualités naturelles de l'hiver pour s'équilibrer Vivre en harmonie avec le cycle des saisons : Absorber les bienfaits de la nature
S'appuyer sur l'hiver pour ... STAGE D'ÉTÉ APPRENEZ À DÉTENDRE VOS YEUX ET À RÉGÉNÉREZ TOUT VOTRE ORGANISME Thérapie Fonctionnelle
Savez-vous comment vous relaxer ?
Connaissez-vous les effets profonds de la détente des yeux sur tout l'organisme ?
Présentation ... Stage d'été Massage - Mouvement -Respiration et Danse STAGE D’ÉTÉ MASSAGE-MOUVEMENT-RESPIRATION ET DANSE DU 17 AU 22 AOÛT EN RÉSIDENTIEL EN ARDÈCHE AU DOMAINE DU TAILLE. ... Stage d'été Rayonner la joie - Massage-biodynamique - Ecoute de la réponse intestinale - Mouvement et Danses latino-américaines Une méthode complète pour sortir du stress,
accroître la décharge végétative, récupérer
un fonctionnement sain et le plaisir ... Stage de 2 jours : Aimer et Apprendre à aimer Groupe continu de Développement personnel et de Croissance relationnelle
Une approche innovante, pratique, concrète, efficace dans tous les domaines ... Stage de 2 jours APPRENDRE À S'ÉCOUTER SOI-MÊME ET À ÉCOUTER L'AUTRE Groupe mensuel de 2 jours de Développement personnel & Croissance relationnelle en Psychothérapie Fonctionnelle AIMER ET APPRENDRE A ... Stage Développement personnel et de Croissance relationnelle SE REPOSER ET RÉGÉNÉRER LES YEUX
Groupe mensuel de Développement personnel et de Croissance relationnelle en Psychothérapie Fonctionnelle Aimer ... Stage Développer fluidité et vitalité dans sa vie Une vie fluide est vécue avec moins de stress. Pour retrouver mobilité et joie dans sa propre vie, ... Stage ENRICHIR LA RELATION À L'AUTRE - RENCONTRER L'AUTRE ET SE DÉCOUVRIR SOI-MÊME Groupe mensuel de 2 jours de Développement personnel & Croissance relationnelle en Psychothérapie Fonctionnelle AIMER ET APPRENDRE A ... Stage ENRICHIR LA RELATION : Rencontrer l’autre et se découvrir soi-même. Groupe de 3 jours de Développement personnel & Croissance relationnelle - Psychothérapie Fonctionnelle du 27 – 28 et 29 ... Stage Récupérer la Force La force, alliée de la vie
Stage de thérapie fonctionnelle
de 3 jours au coeur des Cévennes proche de Montpellier ... Stage Récupérer la vitalité dans sa vie Voulez-vous récupérer de l'énergie et vous régénérer ?
Stage résidentiel de thérapie corporelle au hameau d'Aiguebonne dans les Cévennes.
Une ... Stage résidentiel de 3 jours dans les Cévennes : MON DOS ET MOI Sentir son dos - Soigner son dos - Masser son dos - Sortir et Adoucir la douleur du ... Stage résidentiel de Thérapie Fonctionnelle Détendre le ventre - Activer le plaisir
Respirer dans le bas du corps - Calmer les émotions - ... Stage Respiration - Mouvement et Danse Découverte des danses traditionnelles colombiennes
La danse comme un remède anti-stress, bouger selon des rythmes nouveaux pour sortir de ... Stage Respirer - Rentrer dans la confiance en soi Récupérer la respiration abdominale pour digérer les tensions nerveuses et émotionnelles, sortir de la peur et rentrer dans ... Stage Vitalité et Mouvement PAR SKYPE
Samedi 24 et dimanche 25 avril 2021 de 15h à 17h et de 19h à 21h.
La joie, ... Vivre en harmonie avec son corps Lâcher-prise ou la rencontre avec la sérénité. Rentrer dans le courant guérisseur et l'autorégulation organique.
Aujourd'hui, tout semble se ... Voyage Découverte de la Colombie Groupe de Développement personnel & Croissance relationnelle en Psychothérapie Fonctionnelle et Voyage découverte de la Colombie
Du 25 février ...
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