Mai 2025 - Agenda mensuel des ateliers, stages, formations, conférences

Stage : Tantra femme : la guérison de la Madeleine - Femme révélée… (séjour à la Sainte Baume)

TANTRA FEMME : LA GUÉRISON DE LA MADELEINE - FEMME RÉVÉLÉE… (SÉJOUR À LA SAINTE BAUME)

  • Stage
  • Traditions et SpiritualitĂ©s

  • Provence-Alpes-CĂ´te D'Azur
  • 01 mai 2025 au 04 mai 2025

1er au 4 Mai 2025: Cercle de tantra femme : la guérison de la Madeleine : Femme révélée… (séjour à la Sainte Baume) 4 jours de connexion à notre Marie-Madeleine Ce ...

Voyage : RETRAITE SPIRITUELLE - CÉLÉBRATION DU WESAK

RETRAITE SPIRITUELLE - CÉLÉBRATION DU WESAK

  • Voyage
  • Traditions et SpiritualitĂ©s

  • NĂ©pal
  • 02 mai 2025 au 15 mai 2025

CÉLÉBRATION DU WESAK Retraite spirituelle et initiatique - Népal Du 02 au 15 Mai 2025 Élever sa spiritualité Aux pieds de l’Himalaya, entre l’Inde et le Tibet, le pays népalais vit au rythme des ...

Stage : STAGE-SEJOUR DE RESSOURCEMENT

STAGE-SEJOUR DE RESSOURCEMENT

  • Stage
  • Pratiques de bien-ĂŞtre

  • Occitanie
  • 04 mai 2025 au 09 mai 2025

Toute l'année, un Espace-Temps pour Soi, et retrouvez Force, Energie, Fluidité. A La Source Lieu de stage calme et agréable, dans un environnement propre au ressourcement, situé sur le territoire ...

Stage : STAGE LE LIVRE DE VIE / S'ENRACINER DANS LES MOMENTS PRÉSENTS

STAGE LE LIVRE DE VIE / S'ENRACINER DANS LES MOMENTS PRÉSENTS

  • Stage
  • DĂ©veloppement personnel

  • Grand Est
  • 07 mai 2025 au 11 mai 2025

Une riche expérience associant la Créativité et le Collage avec la Relaxation (Yoga Nidra), pour la réalisation d’un véritable Carnet de Voyage Intérieur. LE LIVRE DE VIE : situé aux confins ...

Soin : Soins dans la tradition philipine avec Paul Altesing

SOINS DANS LA TRADITION PHILIPINE AVEC PAUL ALTESING

  • Soin
  • MĂ©decines du monde

  • ĂŽle-de-France
  • 09 mai 2025 au 11 mai 2025

Les soins énergétiques dans la tradition des guérisseurs philippins permettent de : - rééquilibrer et harmoniser les différents corps en enclenchant les processus naturels de guérison - ...

Soin : Soins énergétiques - tradition des guérisseurs philipins avec Paul Altesing

SOINS ÉNERGÉTIQUES - TRADITION DES GUÉRISSEURS PHILIPINS AVEC PAUL ALTESING

  • Soin
  • Traditions et SpiritualitĂ©s

  • ĂŽle-de-France
  • 09 mai 2025 au 11 mai 2025

Les soins énergétiques dans la tradition des guérisseurs philippins permettent de : - rééquilibrer et harmoniser les différents corps en enclenchant les processus naturels de guérison - ...

Stage : Tournage et Relaxation en BRETAGNE

TOURNAGE ET RELAXATION EN BRETAGNE

  • Stage
  • Pratiques de bien-ĂŞtre

  • Bretagne
  • 17 mai 2025 au 18 mai 2025

Tournage céramique et Relaxation : Un moment créatif hors du temps Les bienfaits : Venez ressentir la terre, l'écouter et l'accompagner dans la balance de votre corps. S'initier au tour durant plusieurs ...

Stage : Tournage et Ecriture en BRETAGNE

TOURNAGE ET ECRITURE EN BRETAGNE

  • Stage
  • DĂ©veloppement crĂ©atif

  • Bretagne
  • 24 mai 2025 au 25 mai 2025

Tournage céramique et Atelier d'écriture : Une belle découverte de ses ressentis Les bienfaits : Venez plonger les mains dans la terre, la sentir vivre sous vos doigts, former un objet ...

Stage : STAGE-SEJOUR DE RESSOURCEMENT

STAGE-SEJOUR DE RESSOURCEMENT

  • Stage
  • Pratiques de bien-ĂŞtre

  • Occitanie
  • 28 mai 2025 au 01 juin 2025

Toute l'année, un Espace-Temps pour Soi, et retrouvez Force, Energie, Fluidité. A La Source Lieu de stage calme et agréable, dans un environnement propre au ressourcement, situé sur le territoire ...

Stage : Tantra mixte: Mes sacrés organes sexuels !

TANTRA MIXTE: MES SACRÉS ORGANES SEXUELS !

  • Stage
  • ThĂ©rapies de l'ĂŞtre

  • Bourgogne-Franche-ComtĂ©
  • 29 mai 2025 au 01 juin 2025

29 Mai (au matin) au 1er Juin 2025 : Mes sacrés organes sexuels ! (tantra mixte) Le tantra est un enseignement de Vie. Il nous réapprend à aimer, accepter et ...

Par Mois

Mai : Créativité et épanouissement


Comment faire fleurir vos idées et cultiver l’épanouissement personnel ?

Le mois de mai est marqué par l’abondance et l’éclat de la nature. Les fleurs s’ouvrent, les paysages se transforment, et cette énergie créative est contagieuse. C’est le moment idéal pour nourrir votre propre créativité et explorer de nouvelles façons de vous exprimer. En cultivant vos passions et vos idées, vous pouvez atteindre un sentiment d’épanouissement profond.

Pratique suggérée : Explorez les thérapies par l’art, telles que la peinture, l’écriture ou la musique. Définissez un projet créatif que vous aimeriez développer ce mois-ci et consacrez-y un peu de temps chaque jour. Ces pratiques permettent de libérer votre imagination et d’exprimer vos émotions de manière constructive.

Pourquoi stimuler sa créativité en mai ?

La créativité est une force puissante qui va bien au-delà des disciplines artistiques. Elle joue un rôle clé dans la résolution de problèmes, l’adaptation aux changements et l’amélioration de la qualité de vie. En mai, l’énergie vibrante de la nature peut inspirer de nouvelles idées et vous aider à dépasser les blocages mentaux ou émotionnels.

Stimuler votre créativité vous permet également de vous reconnecter à votre enfant intérieur, cette part de vous-même qui explore le monde avec curiosité et émerveillement. Cette connexion est essentielle pour retrouver une sensation de joie et de légèreté.

Comment intégrer la créativité dans votre quotidien ?

Commencez par choisir une activité qui vous attire naturellement, même si vous pensez ne pas être doué. Que ce soit dessiner, écrire des poèmes ou jouer d’un instrument, l’essentiel est de vous lancer sans vous soucier du résultat. L’objectif n’est pas de créer une œuvre parfaite, mais de vous immerger dans le processus créatif.

Pour aller plus loin, fixez-vous des petits objectifs quotidiens. Par exemple, Ă©crivez une page dans un journal chaque matin ou consacrez 15 minutes Ă  peindre un tableau. Ces habitudes simples peuvent transformer votre perception de vous-mĂŞme et enrichir votre quotidien.

Exemples concrets d’application

Amélie, une infirmière de 30 ans, a décidé d’expérimenter l’écriture intuitive en mai. Chaque soir, elle prenait 20 minutes pour écrire tout ce qui lui passait par la tête, sans jugement ni censure. Cette pratique l’a aidée à mieux comprendre ses émotions et à clarifier ses objectifs personnels. À la fin du mois, elle a même commencé à écrire des histoires courtes, une passion qu’elle n’avait pas explorée depuis des années.

De son côté, Paul, un retraité de 65 ans, s’est initié à la photographie. Inspiré par la beauté de la nature en mai, il sortait chaque matin pour capturer les paysages printaniers. Ce nouveau hobby lui a offert une raison de se lever avec enthousiasme chaque jour et l’a aidé à cultiver un regard plus attentif sur son environnement.

Aller plus loin avec des techniques complémentaires

Si vous souhaitez approfondir votre exploration, essayez de participer à un atelier ou un groupe de création. Ces espaces collaboratifs sont souvent des sources d’inspiration et de motivation. Vous pouvez également utiliser des outils comme des mandalas à colorier ou des jeux d’écriture pour stimuler votre imagination.

Une autre approche consiste à associer votre créativité à des pratiques méditatives. Par exemple, essayez la peinture en pleine conscience, où chaque coup de pinceau est effectué lentement et avec intention. Cette combinaison de créativité et de méditation peut vous aider à trouver un état de calme intérieur tout en exprimant vos émotions.

Les bienfaits Ă  long terme

En consacrant le mois de mai à la créativité, vous développez des compétences qui enrichissent tous les aspects de votre vie. Vous apprenez à voir les défis comme des opportunités et à exprimer vos émotions de manière constructive. Cette pratique régulière nourrit également votre confiance en vous et votre capacité à explorer de nouvelles avenues, vous permettant de vous épanouir pleinement.