Recherche et définition sur le terme : Yoga

Yoga

Une discipline très ancienne pour le corps et l'esprit



Science du fonctionnement humain, le yoga explore les mystérieux ressorts qui unissent corps et esprit.

Il est né en Inde il y a 5000 ans. Pendant des milliers d'années, il a été réservé à des lignées dans les relations de transmission maître/disciples. Aujourd'hui il est accessible à toutes et tous.

Que puis-je attendre du yoga ?


Outil de croissance personnelle et discipline spirituelle fondamentale, il est aussi gymnastique douce, pratique de bien-être, sport intensif... Même s'il épouse de multiples formes, au fond il n'y a qu'un seul yoga. Il a cette particularité, de nos jours en Occident : il nous laisse nous saisir de lui avec une grande liberté.

Il offre généreusement ses bienfaits à tous les niveaux d'engagement et de pratique. Correctement pratiqué, le yoga est une véritable source de jouvence. Surtout dans un monde de plus en plus pollué et stressant, où notre organisme et délicat équilibre intérieur ne peuvent que se déréguler si l'on n'en prend pas soin.

Il ne faut pas oublier que c'est une discipline complète, qui a des effets sur tous les plans, et demande à ce titre d'être abordée avec précaution et respect. Il est important de bien choisir son yoga selon ses capacités, ses objectifs et l'engagement que l'on souhaite y apporter.

La forme la plus connue du yoga : le hatha yoga


Le hatha yoga se compose d'exercices physiques posturaux et respiratoires, de concentration, méditation et relaxation...
C'est une activité complète à la fois sportive et méditative. Elle nous enseigne la sérénité dans l'effort (la force sereine) et doit être pratiqué avec la plus grande attention.
Elle joue sur les niveaux physiques, physiologiques et posturaux (musculation, souplesse, coordination ; action sur les systèmes squelettique, articulaire, nerveux, glandulaire, immunitaire, circulatoire, respiratoire, digestif, lymphatique et métabolique), mais aussi sur les niveaux émotionnels (gestion du stress, anxiété, qualité de sommeil, émotions positives), mentaux (favorise calme, positivité, persévérance, concentration et clarté mentale, mémorisation) et énergétiques (vitalité, plaisir, chakras et méridiens).

Le hatha yoga révèle ses trésors sur le long terme. Il offre une plongée au cœur de soi et ouvre à une façon nouvelle de vivre sa vie, de plus en plus équilibrée, vibrante et sereine.

Adapté à tout le monde, c'est un yoga calme qui favorise des poses longues. Mais il faut vérifier auprès du professeur quel sorte d'« hatha yoga » il enseigne. En effet, il peut être enseigné de manière plus ou moins dynamique, et c'est une dénomination parfois employée de manière générale et désignant d'autres types de yoga.

Le yoga aide à restaurer et conserver notre équilibre


Les exercices physiques sont précieux pour gérer le stress et éliminer l'anxiété. Rééquilibrant l'organisme dans son entier, ils apportent une détente globale et améliorent la qualité du sommeil. Ils nous renforcent et nous aident à mieux assurer notre quotidien.
Les exercices respiratoires développent la cage thoracique et la qualité de la respiration, ainsi que la faculté d'élimination des toxines et bactéries de l’organisme, et renforcent la vitalité en faisant circuler l’énergie vitale.
Grâce aux exercices de relaxation, nous apprenons à nous détendre et à lâcher les émotions négatives pour nourrir la joie de vivre.
Les exercices de concentration et de méditation apportent une meilleur clarté, augmentent les facultés intellectuelles, renforcent une vision positive en affaiblissant pensées parasites et négatives, renforcent la maîtrise de soi et l'ouverture aux autres.

Les exercices physiques sont appréhendés au travers de l’enchaînement de différentes postures (les « asanas »). Les bienfaits diffèrent selon les postures. Dans la tradition, il existe des milliers de postures, respirations et enchaînements différents... Dans la pratique aujourd'hui, seules les plus classiques sont utilisés.
Même si un enchaînement travaille directement sur une seule fonction de l'organisme, on peut se concentrer sur la répétition de ce même enchaînement pour équilibrer l'ensemble des fonctions. On peut choisir celui qui répond à notre principale faiblesse structurelle. En travaillant spécifiquement une unique fonction particulière avec une suite de postures, le yoga équilibre toute notre architecture intérieure par l'effet d'interdépendance des systèmes organiques.

Le yoga prévient ou guérit certaines pathologies


Indications générales

Action sur les systèmes :


  • Squelettique : lordose, douleurs lombaires, cervicales, scoliose, cyphose...

  • Articulaire : rhumatismes, arthrose, arthrite, ostéoporose...

  • Nerveux : anxiété, stress...

  • Hormonal : déséquilibre endocrinien, hyperthyroïdie, hypothyroïdie, ménopause...

  • Cardio-vasculaire : problèmes cardiaques, coronariens, hypertension, palpitations...

  • Respiratoire : asthme, sinusite, rhinite, bronchite...

  • Digestif : problèmes intestinaux, constipation, ulcère, hernie...

  • Lymphatique : infections, besoin de se détoxiner...
  • Métabolique : faiblesse ou excès de métabolisme.


Action sur :


  • Les douleurs : douleurs chroniques, migraines, douleurs menstruelles

  • Le diabète et les troubles alimentaires,

  • Les insomnies et la fatigue chronique,

  • Les addictions et dépendances,

  • La dépression et les problèmes émotionnels,

  • Les troubles mentaux, les troubles de l'humeur.


Pratiquer un enchaînement de postures :


  • Aide à conserver la colonne vertébrale en bonne santé,

  • Hydrate les articulations,

  • Assouplit tout le corps, muscles, tendons, ligaments,

  • Masse et vitalise tous les organes internes,

  • Tonifie et harmonise la musculature globale et les muscles profonds jusqu'au moindre petit muscle inutilisé,

  • Favorise la circulation sanguine et l'oxygénation

  • Favorise la circulation énergétique de la tête aux pieds,

  • Favorise la régénération cellulaire, le métabolisme

  • Harmonise les systèmes nerveux sympathique et parasympathique (action sur le péristaltisme),

  • Favorise la circulation lymphatique (drainage lymphatique),

  • Augmente les défenses immunitaires et protège des virus, bactéries et maladies chroniques,

  • Entraine la mémoire,

  • Ralentit le vieillissement.


Une ancienne discipline spirituelle pour l'harmonie du corps et de l'esprit.


Dans sa forme traditionnelle, le yoga est une discipline spirituelle religieuse. Il est mentionné dans les livres saints la Bhagavad Gita et les Upanishads. La tradition hindouiste considère l'être humain de manière holistique, pris dans sa globalité, et chacune des parties renvoie au tout, comme dans le yoga.
Patanjali en a codifié la philosophie vers 300-400 avant JC : depuis, les Yoga Sutras sont l'ouvrage de référence.

Le yoga est un art, une « aventure de la conscience ». Il vise à guider l'être humain vers la réalisation de son plein potentiel en se dégageant des limites de sa nature « inférieure » (du petit moi au grand soi). Cet art se pratique sous la direction d'un maître véritable -un maître véritable a réalisé le travail en lui-même et sa vie est yoga (du sanskrit devanagari : « union, joug, méthode», « mise au repos »). On cherche à unir en soi la conscience individuelle à la conscience universelle, par le moyen d'une discipline quotidienne. Cette discipline s'enracine dans des connaissances, des pratiques d'hygiène de vie et d'ascèse morale, physique, émotionnelle, mentale et relationnelle très précises, ainsi que dans l'étude des livres saints.

Elle encourage le travail intérieur -respecter ses besoins, ses intentions et ses valeurs- et favorise le travail extérieur : renforcer son corps, se détendre, équilibrer le système nerveux, développer la concentration, la sérénité et le respect d'autrui.
Le yoga est une discipline qui demande d'être poursuivie assidûment et sur le long terme pour en goûter les pleins bienfaits... Et parvenir ainsi au cœur de la pratique : éliminer tout ce qui perturbe notre équilibre psychique.

Le yoga est la maîtrise des perturbations du mental. Patanjali, Yoga-Sutra


Avec une pratique patiente, le mental se transforme. Les expériences répétées d'arrêt du mental (silence) laissent des « empreintes » qui prennent le pas sur les « empreintes » d'activité du mental (flot incessant du bavardage parasite).

Dans ses formes courantes et actuelles, le yoga s'est allégé de son aspect ascétique et religieux, bien qu'il reste une pratique favorisant l'évolution spirituelle pour celles et ceux qui la recherchent.

Plus on s'engage dans la pratique complète du yoga, plus il ouvre la voie de la transformation personnelle.
Il offre sa propre voie authentique de transformation -et comme toute voie authentique et complète, quand on la choisit véritablement, on ne peux la mélanger avec les autres.
Cette discipline mène sur le chemin de la conquête et de la révélation de soi quand elle est concidérée comme une éthique de vie.

Les différents types de yoga s’adaptent aux différents objectifs, selon notre profil personnel.


Le yoga agit sur tous les niveaux, cependant un type de yoga sera plus approprié qu'un autre selon ses objectifs mais aussi selon sa propre nature. Chaque personne est unique (singularité structurelle, physique et psychique).
Pour vérifier votre compatibilité, faites un bilan avec le médecin et le professeur avant le cours, et n'hésitez pas à essayer différents cours.

Chaque type de yoga met l'accent sur des aspects particuliers. En voici quelques exemples.

S'assurer de la formation du professeur avant de suivre des cours. Chaque yoga nécessite un diplôme spécifique.

Sérénité. Calme. Se détendre. Réduire stress et anxiété. Troubles nerveux.
Hatha yoga. Yoga nidra. Yoga satyananda. Sivananda yoga. Viniyoga. Yoga lyengar. Yogalates. Yoga du son / yoga de la voix. Yoga du rire. Yoga des yeux. Kundalini yoga.

Concentration. Clarté mentale.
Ashtanga yoga. Hatha yoga. Mantra yoga. Nidra yoga. Satyananda yoga. Yoga lyengar. Acroyoga. Yoga du son / Yoga de la voix.

Volonté. Détermination.
Ashtanga yoga. Kundalini yoga. Kriya yoga. Power yoga. Hot yoga.

Soigner les troubles du sommeil. Apaisement.
Yoga nidra. Yoga lyengar. Yogalates. Sivananda yoga.

Symptômes mentaux. Troubles de l'humeur, de l'attention. Dépression.
Hatha yoga. Yoga thérapie.

Douleurs. Problèmes de dos. Articulations. Mauvaises postures.
Hatha yoga. Yoga satyananda. Sivananda yoga. Yoga lyengar. Yogalates.

Vitalité. Récupérer de l'énergie et traiter les déséquilibres énergétiques
Hatha yoga. Ashtanga yoga. Mantra yoga. Kundalini yoga. Tantra yoga. Yoga lyengar. Yoga du son / Yoga de la voix.

Perdre du poids / sculpter sa silhouette
Ashtanga yoga. Hot yoga. Power yoga. Kundalini yoga.

Activité physique et sportive douce
Viniyoga. Hatha yoga. Sivananda yoga. Yogalates. Satyananda yoga. Yoga thérapie.

Activité physique et sportive dynamique
Ashtanga yoga. Kriya yoga. Kundalini yoga. Hot yoga. Power yoga. Acroyoga. Yoga lyengar.

Profondeur émotionnelle, relationnelle. Joie de vivre. Réduire les comportements négatifs.
Bhakti yoga. Mantra yoga. Tantra yoga. Yoga nidra. Sivananda yoga. Yoga du son / Yoga de la voix. Yoga du rire. Acroyoga. Satyananda yoga.

Sensorialité. Sexualité. Dissolution des anciens shémas femmes/hommes.
Kundalini yoga. Tantra yoga.

Rechercher un équilibre corps/esprit
Bhakti yoga. Ashtanga yoga. Hatha yoga. Kriya yoga. Yoga sivananda. Yoga satyananda. Yoga thérapie.

Ouverture spirituelle
Karma yoga. Bhakti yoga. jnana yoga. ashtanga yoga. Hatha yoga. Kriya yoga. Tantra yoga. Kundalini yoga

Vision. Santé des yeux
Yoga des yeux.

Santé physique globale
Hatha yoga. Ashtanga yoga. Kriya yoga. Kundalini yoga. Viniyoga. Yoga lyengar. Yoga satyananda. sivananda yoga. Hot yoga. Power yoga. Yogalates. Tantra yoga. Acroyoga. Yoga thérapie.


Les différents yoga




Précautions :


Pratique bienfaisante et voie d'évolution personnelle, le yoga est efficace et d'une grande aide. C'est une discipline complète. A ce titre, elle demande sérieux, attention, précision et respect des règles de base pour éviter de se faire mal ou provoquer un déséquilibre. Il est important de le pratiquer avec un professeur faisant preuve de plusieurs années de formation et d'une qualification certifiée.

Précautions générales


  • Consulter son médecin pour un bilan avant de commencer le yoga. Vérifier sa compatibilité de santé.

  • Certaines conditions de santé ou pathologies proscrivent totalement cette pratique, d'autres la limitent. Bien vérifier auprès du médecin et du professeur de yoga.

  • Ne pas en faire pendant plusieurs mois après une intervention chirurgicale.

  • Pratiquer avec un professeur qualifié.

  • Pratiquer un yoga adapté à ses capacités et à ses objectifs.

  • Connaître les contre-indications de certains types de yoga (en cas d'hypertension, asthme, insuffisance cardiaque et respiratoire, troubles mentaux, de l'humeur, de l'attention...).

  • Connaître les contre-indications de certaines postures (en cas d’hyperthyroïdie, de problèmes de dos, cervicales, hanche, genou et autre articulation, de troubles de la pression artérielle, pendant les menstruations...).

  • Seniors, femmes enceintes, enfants : des cours spécialisés sont adaptés.

  • Seniors : attention à la pression artérielle, au rythme respiratoire, aux articulations (surtout des hanches).


Précautions pendant les cours


Pratiquer les postures correctement :
Un mauvais positionnement doit être corrigé par un professeur.
Faire les mouvements avec conscience en coordination avec la respiration.
Pratiquer avec calme et patience en prenant le temps de bien faire.
Attention aux faux mouvements ! Il est nécessaire d'avoir de l'expérience dans la pratique avant de pratiquer seul en toute sécurité chez soi.

Bien s'échauffer. Y aller progressivement et en douceur.
Ne pas pratiquer le ventre plein.
Prévoir un tapis de yoga et porter une tenue adéquate (adaptée au mouvement, confortable et souple, avec une bonne respirabilité).

Éviter les postures énergisantes le soir avant de se coucher.

Ne pas forcer des mouvements douloureux. Le yoga demande de la constance, de la régularité et de la persévérance pour être maîtrisé et délivrer tous ses bienfaits.

Faire en fonction de ses propres limites. Progresser au rythme de ses capacités en apprenant à se connaître sans chercher à reproduire les postures exactement comme le professeur. C'est l'intention de faire le bon geste qui compte.

(La souplesse, par exemple, n'est pas de toucher vos pieds. Peut-être un jour, avec une pratique régulière, vous toucherez vos pieds ou peut-être pas. En faisant le bon geste, vous vous assouplirez de toute façon, sans vous faire mal, activant de ce fait les autres bienfaits de la posture).

Difficultés et douleurs :


Si la douleur se présente dans un exercice, elle doit toujours être mesurée. Il est bon de ne pas faire preuve de violence envers soi-même.
Mais comme dans la vie, nous pouvons accepter un peu de douleur pour ensuite la dépasser. Accepter la douleur renforce la volonté et la concentration mentale. En nous focalisant, nous nous entraînons à rester serein quoi qu'il arrive. Quelle satisfaction quand une posture qui était inconfortable devient enfin confortable !

La pratique du Yoga ne remplace pas les thérapies médicales classiques, mais elle ne s'y oppose pas.
Catégorie : Pratiques de bien-être
Voir aussi :

Les stages, ateliers, formations, événements - recherche "yoga"

YOGA DE LA VOIX, CHANT SACRÉ DE L'INDE : ERDEVEN (Morbihan) - stages résidentiels d'été

YOGA DE LA VOIX, CHANT SACRÉ DE L'INDE : ERDEVEN (MORBIHAN) - STAGES RÉSIDENTIELS D'ÉTÉ

  • Stage
  • Traditions et Spiritualités

  • Bretagne
  • 13 août 2018 au 19 août 2018
  • Voir plus de dates

... sur la musique indienne), un Yoga qui éveille la Paix, la Joie et le Silence intérieur... ...

transFORMATION YOGA DE LA VOIX (formation de professeurs)

TRANSFORMATION YOGA DE LA VOIX (FORMATION DE PROFESSEURS)

  • Formation
  • Traditions et Spiritualités

  • Bourgogne-Franche-Comté
  • Toute l'année

... jusqu’à la Pleine Présence.  La TransFORMATION YOGA de la VOIX propose un programme intensif d’études essentiellement pratiques, fondé sur la ...

Voyage initiatique en MONGOLIE, à la rencontre des chamanes

VOYAGE INITIATIQUE EN MONGOLIE, À LA RENCONTRE DES CHAMANES

  • Voyage
  • Développement de conscience

  • Mongolie
  • 18 juil. 2018 au 02 août 2018

..., le chant harmonique et le yoga se rejoignent et s'harmonisent ...

Vacances festives d’inspiration tantrique

VACANCES FESTIVES D’INSPIRATION TANTRIQUE

  • Voyage
  • Traditions et Spiritualités

  • Occitanie
  • 05 août 2018 au 10 août 2018

... CRÉATIVITÉ, DANSE, TANTRA, YOGA, BIEN ÊTRE et ANIMATIONS FESTIVES. Catherine Darbord participera à ces rencontres, ...

Festival Yoga du Monde

FESTIVAL YOGA DU MONDE

  • Rencontre
  • Pratiques de bien-être

  • Pays De La Loire
  • 31 août 2018 au 02 sept. 2018

... partager les expériences de l’essence du Yoga, au-delà des styles et des fédérations, à travers différentes techniques proposées par ...

YOGA de la VOIX : dernier stage de Pré-Formation en Bourgogne

YOGA DE LA VOIX : DERNIER STAGE DE PRÉ-FORMATION EN BOURGOGNE

  • Stage
  • Traditions et Spiritualités

  • Bourgogne-Franche-Comté
  • 31 oct. 2018 au 04 nov. 2018

... sur la musique indienne), un Yoga qui éveille la Paix, la Joie et le Silence intérieur... ...

YOGA de la VOIX : stage de Pré-Formation en Bourgogne

YOGA DE LA VOIX : STAGE DE PRÉ-FORMATION EN BOURGOGNE

  • Stage
  • Traditions et Spiritualités

  • Bourgogne-Franche-Comté
  • 01 juin 2018 au 04 juin 2018

... sur la musique indienne), un Yoga qui éveille la Paix, la Joie et le Silence intérieur... ...

YOGA de la VOIX : 'Pentecôte Douce en Bretagne' Billiers (56)

YOGA DE LA VOIX : "PENTECÔTE DOUCE EN BRETAGNE" BILLIERS (56)

  • Stage
  • Traditions et Spiritualités

  • Bretagne
  • 18 mai 2018 au 21 mai 2018

... à la (trans)Formation de Professeurs de Yoga de la Voix TransFormation Yoga de la Voix ...

YOGA de la VOIX : Crac'h (56), 1er et 2 mai 2018

YOGA DE LA VOIX : CRAC'H (56), 1ER ET 2 MAI 2018

  • Stage
  • Traditions et Spiritualités

  • Bretagne
  • 01 mai 2018 au 02 mai 2018
  • Voir plus de dates

Stage de 2 jours de Chant Sacré de l’Inde ouvert à tout public, débutants, amateurs et musiciens. Venez expérimenter un véritable ...

Un séjour détox dans la joie et la douceur

UN SÉJOUR DÉTOX DANS LA JOIE ET LA DOUCEUR

... des étirements doux, do-in, yoga, sophrologie, méditation, respiration consciente Partage et jus détox fraîchement pressé accompagné ...

Atelier Corps et voix, polyphonies du monde

ATELIER CORPS ET VOIX, POLYPHONIES DU MONDE

... inspirés de la sophrologie et du yoga. Se relaxer, se préparer à chanter, créer, écrire. Des ...

Workshop avec Manju Pattabhi Jois 2018

WORKSHOP AVEC MANJU PATTABHI JOIS 2018

  • Stage
  • Traditions et Spiritualités

  • Provence-Alpes-Côte D'Azur
  • 16 juin 2018 au 21 juin 2018

... une des principales autorités sur l’Ashtanga Yoga. À l’âge de sept ans, Manju a été réveillé tôt chaque ...

Yoga sur une île grecque

YOGA SUR UNE ÎLE GRECQUE

... au 31 août 2018 Pratiquez le yoga sur une île grecque ! Sur la plage tranquille de Skala Kalloni (île ...

Stage Yoga, Céramique et Nature

STAGE YOGA, CÉRAMIQUE ET NATURE

  • Stage
  • Pratiques de bien-être

  • Provence-Alpes-Côte D'Azur
  • 09 juin 2018 au 10 juin 2018

... l'argile et la pratique du yoga. L'atelier se trouve en pleine campagne, dans une ancienne bastide provençale ...

Les 7 jours de sa création - Retraite à Salernes (83)

LES 7 JOURS DE SA CRÉATION - RETRAITE À SALERNES (83)

  • Stage
  • Médecines du monde

  • Provence-Alpes-Côte D'Azur
  • 22 avril 2018 au 29 avril 2018

... * Places limitées à 8 personnes Yoga, Ayurvéda, Méditation dans le Son, Jyotish (astrologie Védique), Mandala, ...

Séjour Yoga en Corse

SÉJOUR YOGA EN CORSE

  • Séjour
  • Pratiques de bien-être

  • Corse
  • 28 avril 2018 au 01 mai 2018

... la plage. 2 cours de yoga par jour et 3 repas végétarien par jour. Groupe limité à 10 personnes ...

Une journée de retraite 'Yoga et Ayurveda'

UNE JOURNÉE DE RETRAITE "YOGA ET AYURVEDA"

  • Stage
  • Traditions et Spiritualités

  • Auvergne-Rhône-Alpes
  • 08 mai 2018 au 08 mai 2018

... Journée de Yoga & Ayurveda dans la Drôme au cœur de la biovallé Durant une journée, ...

Sortie Yoga ASCP de Porticcio Corse

SORTIE YOGA ASCP DE PORTICCIO CORSE

... en véhicules partagés. Cours de yoga sur la plage du restaurant la Crique à Porto Polo(serra-di-ferro). Repas de midi ...

Retraite Satiam Yoga Corse

RETRAITE SATIAM YOGA CORSE

... SATIAM YOGA TOUR – DESTINATION CORSE Katy vous propose une retraite sur l’île de la beauté ...

Week-end/Stage de Pilates et Yoga avec Hui-chen en Normandie

WEEK-END/STAGE DE PILATES ET YOGA AVEC HUI-CHEN EN NORMANDIE

  • Stage
  • Pratiques de bien-être

  • Normandie
  • 04 mai 2018 au 06 mai 2018

... votre pratique du Pilates et du Yoga. Pendant ce week-end vous ne penserez qu’à prendre soin de vous, et ...

Yoga & Ayurveda en vallée de Chevreuse

YOGA & AYURVEDA EN VALLÉE DE CHEVREUSE

  • Stage
  • Traditions et Spiritualités

  • Île-de-France
  • 01 mai 2018 au 01 mai 2018

... retraite, avec un maitre en Yoga et Ayurveda indien Durant une journée, l'association Joy of living vous invite ...

Retraite Yoga & Ayurveda - Normandie

RETRAITE YOGA & AYURVEDA - NORMANDIE

  • Stage
  • Traditions et Spiritualités

  • Normandie
  • 28 avril 2018 au 30 avril 2018

... joie de vivre au quotidien : Yoga - Enseignements Ayurvédiques - Méditation par les mantras - Consultation individuelle Informations ...

Sweet Yoga ~ Yoga & Breakfast

SWEET YOGA ~ YOGA & BREAKFAST

  • Atelier
  • Pratiques de bien-être

  • Provence-Alpes-Côte D'Azur
  • 12 mai 2018 au 12 mai 2018

... détente et de partage autour du yoga et de la cuisine santé. Au programme: Séance de Hatha Yoga tous niveaux ...

Bain de Gong Nantes Nord - Relaxation au son du Gong

BAIN DE GONG NANTES NORD - RELAXATION AU SON DU GONG

  • Soin
  • Thérapies par l'art

  • Pays De La Loire
  • 24 juin 2018 au 24 juin 2018
  • Voir plus de dates

... ancrée dans la tradition du Kundalini Yoga. C’est aussi un soin holistique qui agit sur la globalité de l’être ...

STAGE YOGA DETOX Luberon

STAGE YOGA DETOX LUBERON

  • Stage
  • Equilibre et Santé

  • Provence-Alpes-Côte D'Azur
  • 22 juin 2018 au 24 juin 2018

... Stage de Yoga pour célébrer l'arrivée de l'été dans le Lubéron entre rivière et forêt ...

Stage yoga et Tango Gorges du verdon

STAGE YOGA ET TANGO GORGES DU VERDON

  • Stage
  • Pratiques artistiques

  • Provence-Alpes-Côte D'Azur
  • 25 mai 2018 au 27 mai 2018

... et la marche. Stage de Yoga et Tango dans le gîte magique du Payanet situé dans 88 hectares de forêt ...

Cours enfants : yoga, éveil corporel et danse.

COURS ENFANTS : YOGA, ÉVEIL CORPOREL ET DANSE.

  • Atelier
  • Equilibre et Santé

  • Provence-Alpes-Côte D'Azur
  • 27 juin 2018 au 27 juin 2018
  • Voir plus de dates

... est gratuit ! - 16h-16h30 : yoga enfant avec Jeanne Terpman (dès 6 ans) (5 euros la séance de 30mns) - ...

Eveil corporel parent-enfant Nantes

EVEIL CORPOREL PARENT-ENFANT NANTES

  • Atelier
  • Pratiques de bien-être

  • Pays De La Loire
  • 04 juil. 2018 au 04 juil. 2018
  • Voir plus de dates

... dans l'espace, posture de yoga et temps calme seront la trame de fond sous forme de jeu, et ...

Je peux pas, j'ai GGH!

JE PEUX PAS, J'AI GGH!

... sur différentes techniques globales (comme le yoga, pilate, Feldenkrais etc.). Quels bénéfices ? Lors de ces séances ...

Les professionnels - recherche "yoga"

SOPHIE LABORDE

OH ! MON JUS - SÉJOURS JEÛNE-DÉTOX SUR L'ÎLE DE RÉ

... chinoise, naturopathe, professeur de yoga, sophrologue... Nous vous assurons un accompagnement de proximité à chaque ...

DOMITILLE DEBIENASSIS

YOGA ENERGETIQUE DU SON ET SONOTHERAPIE

... Formation Yoga énergétique du Son® et Sonothérapie Chemins et demeures de l’Energie par le Souffle et ...

AMARYLLIS ANGLARET

FACILITATRICE DE BIODANZA ET DE YOGA DU RIRE

Je suis heureuse de partager avec vous ma créativité en mouvement par le biais de la danse. Facilitatrice de Biodanza, ...

YOGI ATMARAM

CENTRE DE YOGA

... Le Centre de Yoga et de Méditation ...

ERIC HAMANN

PLUS DE VIE, C'EST PLUS DE CONSCIENCE !

... utilise également mes compétences certifiées en yoga nidra, hypnose et shiatsu comme outils complémentaires afin de répondre au mieux ...

GUILLAUME CHEVRIER

PROFESSEUR HATHA ET NIDRA YOGA, PRATICIEN AYURVEDA

..., ateliers, stages, formations yoga nidra Autour de Grenoble et de Marseille ...

MONTPELLIER BIEN-ETRE

PARCE QUE JE M'AIME, JE M'OFFRE DU BIEN-ÊTRE

... et je suis professeur de Kundalini Yoga. En fonction de qui vous êtes et de où vous en êtes, ...

LUC ENAUT

PRATICIEN ET FORMATEUR EN RESPIRATION CONSCIENTE

... de respiration : du pranayama du yoga à la respiration thérapeutique du rebirth en passant par les techniques d'éveil ...

SWAYOGA

STAGES BASÉS SUR LE YOGA INTÉGRAL DE SRI AUROBINDO ET LE YOGA TRADITIONNEL INDIEN.

... stages, ateliers et cours de Yoga, créer l’atmosphère idéale à l’auto-exploration, l’auto-observation, pour se rapprocher de Swa ...

LINE COUVEZ

YOGA ET SOPHROLOGIE EN GUYANE - VENEZ RESPIRER EN AMAZONIE -

... Line est professeur de Yoga et Sophrologue et vous invite à venir apprécier ces 2 disciplines en Guyane au ...

YVES JEAN MICHEL

GUERRIER DE LUMIERE

... J'ai commencé par le Hatha Yoga (3 ans), puis les Arts Martiaux (30 ans), la Bio Energie, W ...

MÉLINA DOUDOUX

COURS ET ATELIERS YOGA

... Mélina Doudoux, professeur de Yoga certifiée, professeur D.E Danse contemporaine. ...

FREDDY LIBÉRAL YOGA

COURS DE YOGA À VILLENEUVE D'ASCQ, HEM, LILLE ET ENVIRONS

... pourtant essentiel. Je propose un yoga accessible aux débutants. Le yoga est avant tout une pratique, une expérience ...

EVE A. BATAILLE

YOGA DE SAMARA, LE YOGA DES DERVICHES OU L'ART DE LA MÉDITATION EN MOUVEMENT

... le 5 novembre 2015, le Yoga Derviche a pris l'appellation de Yoga de Samara, indiquant ainsi les sources ...

MEHDY

STAGES ET FORMATIONS TANTRIQUES POUR HOMMES

... de paroles d'hommes. - Yoga. Merci d'utiliser le formulaire de contact pour toutes demandes de renseignements. ...

ADAM S. CALLEJON, MUSICIEN, ET NATHALIE NICHANIAN

YOGA DE LA VOIX CHANT SACRÉ DE L'INDE

... Le Yoga de la Voix s'appuie sur les techniques du chant classique Indien, la ...

ADY

ACADÉMIE DE YOGA ET AYURVÉDA

... L'Académie de Yoga et Ayurvéda enseigne les Yogas issus des grandes lignées traditionnelles indiennes, fait connaître ...

ALKEMIA

AU COEUR DES ÉLÉMENTS EN ISLANDE

Alkemia est une agence de voyage locale et réceptive autorisée par le ministère du tourisme islandais, disposant d’une assurance en ...

JOKAT PANDORA

JOKAT PANDORA : BOLS TIBÉTAINS, ACCESSOIRES BIEN-ÊTRE, FORMATIONS

... liés au Bien-être : relaxation, yoga, méditation, massage... Nous importons tous nos produits authentiques et ...

MARTINE LUQUIAU

FACILITEUR DE RESPIRATION HOLOTROPIQUE TM CERTIFIÉE « ADVANCE »

... chamaniques, est initiée en kriya yoga et par plusieurs chamans brésiliens, australien ainsi qu’aux 3 cercles : Abred, ...

SILVIA MACHAL

SOPHROLOGIE ET PLEINE CONSCIENCE - MOUVEMENT DANSÉ TRANSFORMATEUR (ATELIER CAMINO)

... une formation d'enseignante de Hatha yoga. Je suis passionnée par l’humain, certaine de ses potentiels de transformation, ...

Les lieux - recherche "yoga"

Centre Danaya

CENTRE DANAYA

  • France / Bourgogne-Franche-Comté / Jura / Lons-le-Saunier

... êtres pour méditer, pratiquer du yoga, danser, chanter, se recueillir, partager et s’éveiller. Il accueille ...

Domaine du Taillé

DOMAINE DU TAILLÉ

  • France / Auvergne-Rhône-Alpes / Ardèche / Vesseaux

... des stages d'arts martiaux, yoga et activités artistiques diverses. Le domaine est également destiné aux entreprises qui souhaitent ...

TerreArcenCiel

TERREARCENCIEL

  • France / Île-de-France / Seine Saint Denis / Romainville

... 50 chaises. 26 tapis de yoga. 50 coussins. 25 paires de chaussons. Vaisselle. 2 tables à ...

Les articles - recherche "yoga"

Dans les ateliers Corps et voix

DANS LES ATELIERS CORPS ET VOIX

... corps pour moi, c’était le yoga avec un travail tourné vers l’intérieur. Dans l'atelier corps et voix, ...

Qu'est ce que le Yoga du Son ?

QU'EST CE QUE LE YOGA DU SON ?

... vibratoire (comme les mantras), le yoga du son révèle le pouvoir du son sur notre être. Il n’est point ...

Qu'est ce que le Yoga des Yeux ?

QU'EST CE QUE LE YOGA DES YEUX ?

... la détente et l’endormissement. Le yoga des yeux a des effets sur l’organisme dans son entier en débloquant les ...

Qu'est ce que le Yoga du Rire ?

QU'EST CE QUE LE YOGA DU RIRE ?

... groupe associe exercices de rire et yoga, pour un travail complet sur la souplesse, la tonicité, la coordination ...

Qu'est ce que le Yoga Thérapie ?

QU'EST CE QUE LE YOGA THÉRAPIE ?

... que les méthodes et principes du yoga indien, en améliorant la santé globale, aident à améliorer la santé psychique ...

Qu'est ce que le Yogalates ?

QU'EST CE QUE LE YOGALATES ?

... Le Yoga + le Pilates Concentration, gainage et tonification des muscles profonds en douceur. ...

Qu'est ce que l'Acroyoga ?

QU'EST CE QUE L'ACROYOGA ?

... Mélange du yoga et de l’acrobatie, c’est une pratique collective. Elle développe les capacités de ...

Qu'est ce que le Power Yoga ?

QU'EST CE QUE LE POWER YOGA ?

... C’est un yoga fitness qui prend racine dans l’ashtanga yoga. Plus ludique et accessible, il ...

Qu'est ce que le Hot Yoga ?

QU'EST CE QUE LE HOT YOGA ?

... Le hot yoga désigne tous les types de yoga pratiqués dans une salle chauffée. Ce sont ...

Qu'est ce que le Yoga Iyengar ?

QU'EST CE QUE LE YOGA IYENGAR ?

... C’est un yoga très précis, exigeant et tonique. B. K. S. lyengar ...

Qu'est ce que le Sivananda Yoga ?

QU'EST CE QUE LE SIVANANDA YOGA ?

... élève de Swami Sivananda. Ce yoga date des années 1960. Les exercices se font en douceur dans des séquences ...

Qu'est ce que le Yoga Satyananda ?

QU'EST CE QUE LE YOGA SATYANANDA ?

... « ananda » félicité, ce yoga vise à une meilleure connaissance de soi. C’est une aide dans la vie ...

Qu'est ce que le Yoga Nidra ?

QU'EST CE QUE LE YOGA NIDRA ?

... sommeil en sanskrit, est un yoga de relaxation consciente issu du tantrisme. Le pratiquant atteint un état d'intériorisation ...

Qu'est ce que le Kriya Yoga ?

QU'EST CE QUE LE KRIYA YOGA ?

... C’est un yoga de puissance très ancien. En sanskrit, « kriya », « la ...

Qu'est ce que le Tantra Yoga ?

QU'EST CE QUE LE TANTRA YOGA ?

... Tantra yoga ou yoga tantrique, issu du tantrisme et des tantras. Du sanskrit « Tantra » ...

Qu'est ce que le Kundalini Yoga ?

QU'EST CE QUE LE KUNDALINI YOGA ?

... par Yogi Bhajan. C’est un yoga issu de la tradition tantrique, une voie d’ouverture spirituelle. « Kundalini » ...

Qu'est ce que le Mantra Yoga ?

QU'EST CE QUE LE MANTRA YOGA ?

Mantra, en sanskrit « son » ou « phrase ». Remonte aux Vedas, textes anciens de l’Inde. C'est la répétition ...

Qu'est ce que le Viniyoga ?

QU'EST CE QUE LE VINIYOGA ?

... Originaire des Yoga Sutras, il a été modernisé par le professeur Sri Krishnamacharya pour s’adapter à ...

Qu'est ce que le Hatha Yoga ?

QU'EST CE QUE LE HATHA YOGA ?

... science de l’équilibre intégral : un yoga postural ancré dans la respiration yogique. Il se compose des postures (les ...

Qu'est ce que le Jnana Yoga ?

QU'EST CE QUE LE JNANA YOGA ?

... l'âme individuelle. C’est le yoga de la connaissance. Il nécessite d’apprendre à discerner l’illusoire du réel, d’accumuler ...

Qu'est ce que le Raja Yoga ou Ashtanga Yoga ?

QU'EST CE QUE LE RAJA YOGA OU ASHTANGA YOGA ?

... la pratique physique, c’est un yoga dynamique. Les séries d’exercices progressifs produisent une intense chaleur interne entraînant une transpiration ...

Qu'est ce que le Bhakti Yoga ?

QU'EST CE QUE LE BHAKTI YOGA ?

... adorer, servir). C’est un yoga de dévotion et d’émotion. Il permet l’expression des sentiments purs. C’est le ...

Qu'est ce que le Karma Yoga ?

QU'EST CE QUE LE KARMA YOGA ?

... Le « yoga de l’action ». Du sanskrit « karma », acte. La pratique ...

Chemin de conscience

CHEMIN DE CONSCIENCE

... une puissante alliée, fille du Yoga et du Bouddhisme zen, elle apprend à revenir ici et maintenant. Sa ...

Je pratique l'acroyoga

JE PRATIQUE L'ACROYOGA

... dynamique et sportive des exercices de yoga. L'objectif : faire les postures de manière "acrobatique", en porté à ...

La danse libre et introspective pour un bien-être au quotidien

LA DANSE LIBRE ET INTROSPECTIVE POUR UN BIEN-ÊTRE AU QUOTIDIEN

... C’est l’approche des disciplines comme le yoga ou la médecine chinoise : "prévenir vaut mieux que guérir". La danse, ...

Une cure ayurvédique en Inde

UNE CURE AYURVÉDIQUE EN INDE

..., suivie d'une séance de yoga jusqu'à 7h. Le petit déjeuner est léger (galettes, thé noir, ...

Moby nous gratifie de 4 heures de musique méditative gratuite

MOBY NOUS GRATIFIE DE 4 HEURES DE MUSIQUE MÉDITATIVE GRATUITE

... à écouter lorsque je fais du yoga, que je dors, que je pratique la méditation ou en cas de ...

Les Bols Tibétains : osez la reconnexion entre corps et esprit par la Sonothérapie

LES BOLS TIBÉTAINS : OSEZ LA RECONNEXION ENTRE CORPS ET ESPRIT PAR LA SONOTHÉRAPIE

... pratique de la méditation, du yoga ainsi que des activités de pleine conscience : il permet à l'esprit de ...

Témoignage : Le bien-être grâce à la sophrologie

TÉMOIGNAGE : LE BIEN-ÊTRE GRÂCE À LA SOPHROLOGIE

... place, un peu comme en yoga. A la fin de l'année, je me suis inscrite à un ...

Le Yoga derviche, Yoga de Samara - Eve Anne Bataille

LE YOGA DERVICHE, YOGA DE SAMARA - EVE ANNE BATAILLE

... Qu'est ce que le yoga derviche ? Le yoga derviche est un art sacré. Il est inspiré des ...

La Boutique - recherche "yoga"

La voie du Yoga Derviche - Eve A Bataille

LA VOIE DU YOGA DERVICHE

Eve A Bataille

... la pratique et l'enseignement du Yoga Derviche. Une expérience vivante qui atteste que cette discipline peut être une voie ...

Par Département
Suivez-nous sur facebook

intentionne.com © | Infos légales et CGU | flux RSS | F.A.Q. | Presse | Plugins | Contact | Contenu inapprorié ?