IMPARFAITS, LIBRES ET HEUREUX: PRATIQUES DE L'ESTIME DE SOI

Imparfaits, libres et heureux: Pratiques de l'estime de soi
Être enfin soi-même. Ne plus se soucier de l'effet que l'on fait. Agir sans craindre ni l'échec ni le jugement. Ne plus trembler à l'idée du rejet. Et trouver tranquillement sa place au milieu des autres. Ce livre va vous aider à avancer sur le chemin de l'estime de soi. À la construire, la réparer, la protéger. Il va vous aider à vous accepter et à vous aimer, même imparfaits. Non pour vous résigner, mais pour mieux évoluer. Imparfaits, mais libres et heureux...

Biographie de l'auteur


Christophe André est médecin psychiatre à l'hôpital Sainte-Anne, à Paris. Tous ses livres rencontrent un très grand succès : Psychologie de la peur, Vivre heureux, L'Estime de soi, La Force des émotions, Comment gérer les personnalités difficiles (avec François Lelord), La Peur des autres (avec Patrick Légeron).

L'auteur

Informations

Type : Livre
Genre : Poche
Catégorie : Développement personnel
Editeur : Odile Jacob
Date d'édition :
Code produit : 2738122299
Prix : EUR 10,90

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