Que veut dire développement personnel ?
Il s'agit de mieux se connaître soi-même, de travailler sur la gestion de ses émotions, de se fixer des objectifs, d'avancer vers une vie plus saine, qui vous ressemble. En fait de laisser parler votre passion, vos envies, vos besoins.
Comment j'ai découvert le développement personnel?
Le développement personnel m'était encore inconnu il y a quelques années. Et j'ai rencontré un ami à moi, qui est acteur maintenant et qui me disait :
« Dans la vie, tout le monde peut devenir ce qu'il veut être »
Et là, je lui ai répondu :
« Mais non, moi par exemple je voulais être basketteur, je n'étais pas le plus rapide, Je n'étais pas le plus grand, Il y a une notion de nature qui rentre en compte.»
Et là il m'a dit :
« Non Alex, ce n'est qu'une question d'état d'esprit »
C'était il y a plusieurs années, et je me suis dit, en réalité, est-ce qu'on peut réellement devenir qui on veut ?
Est-ce qu'on peut réellement travailler sur soi ?
Quand on a été un grand timide, quand on a été incapable d'aborder une femme pendant 10 15 20 ans, est-ce qu'on peut le faire du jour au lendemain? La réalité est non. Vous ne pourrez pas modifier votre nature du jour au lendemain. Mais si vous mettez en place des petites actions, si vous commencez par sortir de votre zone de confort, par réaliser des petits objectifs qui sont atteignables, qui vous ressemblent... -c'est à vous de déterminer ces objectifs- ... et bien, vous ferez le même constat que moi :
Le développement personnel, c'est réel, ça marche
Vous pouvez devenir la personne que vous voulez être. Ça paraît complètement dingue, ça paraît fou, lorsqu'on parle de développement personnel aujourd'hui, on va avoir tendance à penser à des sectes, on va avoir tendance à penser à des disciplines qui viennent des États-Unis. Mais en réalité en France aujourd'hui, il y a une communauté du développement personnel. Parce que vous avez affaire à des experts, des experts qui vous permettent de vaincre votre timidité, des experts qui vous permettent de prendre confiance en vous, de vous exprimer.
Ceci est la retranscription d'une vidéo d'Alexandre Cormont, coach.
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