La voix et le chant comme outil de développement personnel

chant
Chanter ou faire un travail sur la voix est un formidable outil de croissance personnelle qui passe par le corps. Il facilite l’expression de soi : dans l’émotion que l’on donne, dans des exercices d’improvisation vocale ou encore dans l’interprétation donnée d’une chanson... On apprend à placer sa voix comme à prendre sa place. On ouvre un espace de liberté à l’intérieur, ample.

C'est un plaisir très sensuel que de percevoir les mouvements du souffle, des vibrations et des résonances.

En modulant les sons au dedans de soi et au dehors, on explore leur puissance vibratoire. Notre être entier en profite.
Le chant libère la voix : on la découvre dans tout son volume et sa puissance, dans sa hauteur, ses aigus et ses graves. On se redécouvre en même temps, dans la force et la douceur de ses émotions. Les pensées s’apaisent : nous pouvons éveiller une écoute calme, sereine et profonde de soi.
C’est bon pour aider à gérer son trac et améliorer sa capacité à parler en public, à s’exprimer avec une diction claire : le travail vocal contribue à une meilleure articulation, au rythme et au contrôle de la respiration.
Il aide à développer l’amplitude respiratoire : des inspirations plus larges, des expirations plus profondes.
La respiration s'ouvre et se renforce, tandis que les cordes vocales s’assouplissent, la poitrine se déploie, la posture se redresse pour laisser passer le son naturellement.
Les vibrations du son détendent les nerfs, les organes internes sont massés et les muscles du soutien abdominal se renforcent. Les résonances intérieures aident à libérer les tensions et dénouer des blocages et des contractions (respiratoires, énergétiques, émotionnels, et même physiques grâce à l'action sur la posture et les courants physiologiques...). Les centres énergétiques s'harmonisent.

Le travail de la justesse exerce l'oreille, la mémoire et une attention fine.



Le travail de soutien vocal et de rythme ancre dans le moment présent, dans ses racines, dans sa capacité à « envoyer », à s'affirmer. Cela accroît le dynamisme, la vitalité, la joie. L'énergie du corps est stimulée par la voix.
Toute la technicité, le travail en subtilité et en lâcher-prise développe une forte concentration et la présence corporelle à soi... Le corps connaît le chemin et c'est lui qui nous guide. Pour chanter sans se faire mal à la gorge, le mental est obligé de lâcher.
Donner de la voix sans forcer est un grand art de relaxation : une détente « active ». On trouve son axe. Cela peut même mener à la porte de la méditation active.

A deux notes de là, on trouve les chants méditatifs : les chants traditionnels dyphoniques et harmoniques (voir les guides Soins énergétiques et manuels et Spectacles, Expos, Concerts).
Il y a toutes sortes de chants : variété, lyrique, rock, reggae, rap, blues, gospels, jazz, traditionnel, polyphonique... Chaque type de chant a sa propre énergie, ses propres contraintes techniques, et dégage des bienfaits particuliers, plus ou moins dynamisants, entraînants ou relaxants. Il existe même une technique de chants contemplatifs (voir Mantras).

Les stages, ateliers, formations, événements - recherche "chant"

Atelier : Stage de Chant harmonique, à Bruxelles

STAGE DE CHANT HARMONIQUE, À BRUXELLES

  • Atelier
  • Pratiques artistiques

  • Belgique
  • 11 nov. 2023 au 12 nov. 2023

... Initiation au Chant harmonique, Exploration vocale Les 11/12 novembre 2023, à côté de Bruxelles Lors de stage, je vous donne ...

Formation : Formation de Praticiens CPA

FORMATION DE PRATICIENS CPA

La CPA est une thérapie brève de dernière génération qui permets d'écouter et de retranscrire les mots de l'Etre profond. Le contact direct avec le Soi, rends aussi possible de ...

Cours : cours particuliers de Chant Harmonique

COURS PARTICULIERS DE CHANT HARMONIQUE

  • Cours
  • Pratiques artistiques

  • Portugal
  • Toute l'année

... individualisée, dans l'acquisition des techniques de base en chant harmonique. Que vous souhaitiez prendre un seul cours pour découvrir des clefs d'apprentissage et de perfectionnement, ou ...

Séance : séance Voyage Chamanique au son du Tambour

SÉANCE VOYAGE CHAMANIQUE AU SON DU TAMBOUR

  • Séance
  • Traditions et Spiritualités

  • Portugal
  • Toute l'année

... notre peuple battre le tambour, chanter et interpréter nos chants spirituels, vous pouvez être touché profondément. Il se peut que vous ne sachiez pas ce qui vous a ...

Atelier : soin de Sonothérapie

SOIN DE SONOTHÉRAPIE

  • Atelier
  • Thérapies par l'art

  • Portugal
  • Toute l'année

..., l'énergie et le son, à travers le chant harmonique et des instruments particulièrement riches en harmoniques tels que bols tibétains, vaisseaux de cristal, diapasons thérapeutiques, ...

Stage : stage d'été de Sonothérapie : ''Sons Guérisseurs''

STAGE D'ÉTÉ DE SONOTHÉRAPIE : ''SONS GUÉRISSEURS''

  • Stage
  • Thérapies par l'art

  • Portugal
  • 04 août 2023 au 11 août 2023

... soi, comme pour autrui. Avec la technique du chant harmonique, nous utiliserons notre corps comme instrument de musique, le mettant en résonance, pour y laisser s’épanouir ...

Voyage : Voyage initiatique en MONGOLIE, à la rencontre des chamanes

VOYAGE INITIATIQUE EN MONGOLIE, À LA RENCONTRE DES CHAMANES

  • Voyage
  • Développement de conscience

  • Mongolie
  • 01 juil. 2023 au 15 juil. 2023

... tous les plans, rétablissant ainsi l’harmonie naturelle. Le chant diphonique, qui fait partie intégrante de la vie musicale de ce pays, ainsi que le son du tambour ...

Voyage : Retraite du sensible à la Sainte-Baume

RETRAITE DU SENSIBLE À LA SAINTE-BAUME

  • Voyage
  • Connaissance de la nature

  • Provence-Alpes-Côte D'Azur
  • 19 oct. 2023 au 23 oct. 2023

... que Claudine présente habituellement : Expression artistique : mantras & chant des voyelles, musique, théâtre, danses sacrées, chants spontanés. Pratiques du sensible : méditations canalisées, ...

Les professionnels - recherche "chant"

Professionnel : Chanteuse, auteure-compositrice, metteur en scène

EMMANUELLE BUNEL

CHANTEUSE, AUTEURE-COMPOSITRICE, METTEUR EN SCÈNE

... la pratique corporelle à la pratique vocale pour enseigner le chant aux professionnels du spectacle, aux publics en réinsertion, aux particuliers. Elle propose des ateliers et stages créations ...

Professionnel : YOGA ENERGETIQUE DU SON et SONOTHERAPIE

DOMITILLE DEBIENASSIS

YOGA ENERGETIQUE DU SON ET SONOTHERAPIE

... demeures de l’Energie par le Souffle et le Son. Chants de l’âme et Sons guérisseur. Déploiement du ressenti dans l’écoute et l’expression du corps, du souffle, de ...

Professionnel : YOGA DE LA VOIX Chant Sacré de l'Inde

ADAM S. CALLEJON, MUSICIEN, ET NATHALIE NICHANIAN

YOGA DE LA VOIX CHANT SACRÉ DE L'INDE

... Yoga de la Voix s'appuie sur les techniques du chant classique Indien, la science des vibrations (les Ragas indiens), les Mantras en sanskrit… C’est un Yoga Vocal, ...


Professionnel : Magnétiseur

FLORIAN LUCAS

MAGNÉTISEUR

Formateur en magnétisme, conférencier et écrivain pour le groupe d'édition Guy Trédaniel. Livres publiés : Le magnétisme quand l'énergie guérit (Edition exergue) Comment devenir un bon magnétiseur (Edition exergue) Comment changer le cours de ...

Professionnel : DanseS libres et Théâtre authentique

SANDRA

DANSES LIBRES ET THÉÂTRE AUTHENTIQUE

... accessibles à tous, de mouvement spontané ou théâtre, chant, dessin ou écriture, des retrouvailles ludiques avec soi-même, de belles rencontres, des moments vivants. Tout est ...

Professionnel : Thérapeute

MARIE VAILLAND

THÉRAPEUTE

... aux tourments de l'humanité. Le piano et le chant sont un chemin de vie et font partie intégrante de mon parcours. Lire un tarot, est un art ...

Professionnel : Musicothérapeute, chanteuse, et praticienne de massages aux bols tibétains et soins au gong

CÉLINE PELTIER

MUSICOTHÉRAPEUTE, CHANTEUSE, ET PRATICIENNE DE MASSAGES AUX BOLS TIBÉTAINS ET SOINS AU GONG

Accompagnement en musicothérapie Je suis chanteuse, et depuis presque 7 ans j'exerce mon métier de musicotherapeute en maisons de retraites, hôpitaux, crèches dans différents domaines et structures, même en entreprises. Je reçois ...

Professionnel : Cours de Yoga à Villeneuve d'Ascq, Hem, Lille et environs

FREDDY LIBÉRAL YOGA

COURS DE YOGA À VILLENEUVE D'ASCQ, HEM, LILLE ET ENVIRONS

..... Je suis actuellement les week-ends de yoga du chant, de Florian Westphal, au centre Ramakrishna de Gretz. Imprégné de ces enseignements et pratiques complémentaires, je ...

Professionnel : Le Bien-Être, une expérience indispensable à restaurer.

ASSO APPRENDRE À ÊTRE MOINS STRESSÉ

LE BIEN-ÊTRE, UNE EXPÉRIENCE INDISPENSABLE À RESTAURER.

Nous sommes un centre de thérapie anti-stress situé à Montpellier. Notre objectif : transmettre des outils efficaces et novateurs en matière de prévention de la santé à tous les niveaux ...

Professionnel : Vibrations sonores et ouverture de conscience

CATHERINE DARBORD

VIBRATIONS SONORES ET OUVERTURE DE CONSCIENCE

... Thérapeute psycho-corporelle, musicienne et sculptrice de sons Spécialiste de chant harmonique, formatrice en Sonothérapie, 25 ans d'expérience des effets du son sur l'état d'être. ...

Professionnel : Psychologue clinicienne, art thérapeute en danse et argile, praticienne en EMDR

STÉPHANIE PRANDI

PSYCHOLOGUE CLINICIENNE, ART THÉRAPEUTE EN DANSE ET ARGILE, PRATICIENNE EN EMDR

... groupes de paroles, argile, travail corporel énergétique, chant du tambour. Mes approches psychothérapiques sont : psychanalyse, psychologie dite humaniste centrée sur les émotions, hypnose et ...

Les articles du blog - recherche "chant"

Article : Créer un espace pour la méditation : Considérations pour tous nos sens

CRÉER UN ESPACE POUR LA MÉDITATION : CONSIDÉRATIONS POUR TOUS NOS SENS

... musique de fond apaisante ou des sons naturels comme le chant des oiseaux, les vagues de l'océan ou les bruits de la nuit. Si vous comptez ajouter un ...

Article : Dans les ateliers corps et voix

DANS LES ATELIERS CORPS ET VOIX

... ainsi découvert la musique de l’intérieur. Le travail de chant Corps et voix m’a remise sur la voie, m’a permis d’entendre ma propre voix au cœur du chœur ! ...

Article : Qu'est ce que le Yoga du Son ?

QU'EST CE QUE LE YOGA DU SON ?

... puissance vibratoire... Grâce à différentes pratiques de chant harmonique et vibratoire (comme les mantras), le yoga du son révèle le pouvoir du son sur notre être. ...

Article : Qu'est ce que le Mantra Yoga ?

QU'EST CE QUE LE MANTRA YOGA ?

... de tous niveaux de développement spirituel. Concrètement, le chant se concentre sur un son ou une phrase. Il occupe l’espace sonore avec la contemplation consciente et décidée d’une ...

Article : Marianne Aya Omac, un enchantement au Domaine d'O !

MARIANNE AYA OMAC, UN ENCHANTEMENT AU DOMAINE D'O !

..., tout le monde a succombé à l'appel du chant. La complicité et la simplicité rayonnaient de ce groupe où l'alchimie semble parfaite. Si vous avez l' ...

Article : L'Hypnose identitaire versus déshypnose

L'HYPNOSE IDENTITAIRE VERSUS DÉSHYPNOSE

Vous trouverez dans cet article une brève explication d’un processus exceptionnel de « déshypnose », basé sur la philosophie Non Duelle, sur la philosophie de déconstruction postmoderne, ainsi que sur ...

Article : Rebirth : Voyager dans ses émotions

REBIRTH : VOYAGER DANS SES ÉMOTIONS

Le rebirth est une technique qui permet aux émotions profondes de remonter depuis l’inconscient. Parmi ces émotions, on peut retrouver des moments vécus pendant la gestation, l’accouchement et la vie ...

Article : A la rencontre des dauphins sauvages

A LA RENCONTRE DES DAUPHINS SAUVAGES

Plonger dans le silence des dauphins Avez-vous jamais souhaité un jour de rencontrer les dauphins sauvages et de nager en leur compagnie ? Nager avec les dauphins... J'en rêvais d'aussi loin ...

Article : Sagesse de Rûmî : 12 citations

SAGESSE DE RÛMÎ : 12 CITATIONS

Djalâl-od-Dîn Rûmî ou Jalaluddin Rûmi est un grand poète mystique persan du XIIIe siècle. Il est connu sous le nom de Rûmî. Pour plus d'informations sur sa vie, voir l'article ...

Article : Entendre l'appel intérieur : quelle est ma mission de vie ?

ENTENDRE L'APPEL INTÉRIEUR : QUELLE EST MA MISSION DE VIE ?

La nature au service de notre réalisation profonde Il n’y a pas de WIFI dans la forêt mais vous y trouverez une meilleure connexion. Qu’est-ce qu’entendre son Appel ? ... et accomplir sa ...

Article : Qu'est ce que la méditation Vipassana ?

QU'EST CE QUE LA MÉDITATION VIPASSANA ?

Origine et signification "Vipassana" est un mot Pali qui signifie "perspicacité" ou "vision claire". C'est une pratique bouddhiste traditionnelle, datant du 6ème siècle avant JC. La méditation Vipassana, enseignée au cours ...

Article : Amour de Rûmî : 22 extraits de poésie

AMOUR DE RÛMÎ : 22 EXTRAITS DE POÉSIE

Je t’aime ni avec mon cœur, ni avec mon esprit Le cœur peut s’arrêter, l’esprit peut oublier Je t’aime avec mon âme L’ Âme jamais ne s’arrête ni n’oublie… - Djalâl-od-Dîn Rûmî Le livre ...

Article : Au-delà du cerveau : le voyage de Jill Bolte Taylor

AU-DELÀ DU CERVEAU : LE VOYAGE DE JILL BOLTE TAYLOR

Un accident vasculaire cérébral vécu de l'intérieur Expérience hors du commun Une attaque cérébrale a plongé Jill Bolte Taylor dans une expérience unique : elle a expérimenté la dynamique propre à chaque ...

Article : Qu'est ce que la Yoga Thérapie ?

QU'EST CE QUE LA YOGA THÉRAPIE ?

... asanas, le pranayama – techniques de respirations, le chant des mantras, la relaxation ou savasana, les méthodes de contemplation : Dhyana - méditation et Dharana - concentration, ...

Article : Qu'est ce que le Yoga Nidra ?

QU'EST CE QUE LE YOGA NIDRA ?

« Nidra », sommeil en sanskrit, est un yoga de relaxation consciente issu du tantrisme. Le pratiquant atteint un état d'intériorisation profonde. Dans les Yoga-Soutra de Patanjali, c'est le 4ème état, ...

Article : Qu'est ce que le Bhakti Yoga ?

QU'EST CE QUE LE BHAKTI YOGA ?

... des autres La répétition de mantras en groupe et le chant de « bhajans » La croyance en l'association spirituelle ou ...

Article : L’hypnose identitaire et ses conséquences

L’HYPNOSE IDENTITAIRE ET SES CONSÉQUENCES

Une confusion est couramment entretenue entre « l’hypnose thérapeutique » d'un côté, et de l'autre « l’hypnose identitaire » de l’adulte provenant de l’enfance. Or, faute de comprendre les mécanismes ...

Article : Le Théâtre de Michel Le Royer

LE THÉÂTRE DE MICHEL LE ROYER

Voici un texte d'une grande actrice tragédienne française. Un texte que j'ai osé faire mien : « Le Théâtre propage les idées nouvelles, il éveille la solidarité, éduque sans qu'on s'en ...

Article : Les contes font du bien à l'âme

LES CONTES FONT DU BIEN À L'ÂME

Héros oriental issu des temps médiévaux... Qui ne connaît pas Mulla Nasrudin (ou le Hodja Nasredin), personnage des contes soufis ? Intemporel et universel, fou et sage, il est aimé ...

Article : Musique méditative - Zen Garden

MUSIQUE MÉDITATIVE - ZEN GARDEN

... souvent des sons issus de la nature : animaux - chants des oiseaux, chants des baleines et des dauphins, barrissement des éléphants, ...-, éléments naturels ...

Article : Moby nous gratifie de 4 heures de musique méditative gratuite

MOBY NOUS GRATIFIE DE 4 HEURES DE MUSIQUE MÉDITATIVE GRATUITE

Long Ambients 1: Calm. Sleep. C'est l'album du producteur américain de musique électronique Moby. Il a été rendu public le 25 février 2016 et il est gratuit ! Long ambients1: calm. sleep. ...

Article : La spiritualité - Interview de Jim Carrey

LA SPIRITUALITÉ - INTERVIEW DE JIM CARREY

Nous sommes les autres Il n'y a pas de séparation entre les êtres. Cela a été physiquement prouvé par la science. Nous formons un tout, nous sommes connectés entre nous. ...

Article : L'estime de soi par Marie-Eve Lamontagne

L'ESTIME DE SOI PAR MARIE-EVE LAMONTAGNE

A la naissance je pesais 2,3 kg. Pour un bébé c'est pas tellement gros ! C'est drôle : j'avais un si petit corps, mais en moi il y avait quelque ...

Article : Méditation et danse derviche tourneur

MÉDITATION ET DANSE DERVICHE TOURNEUR

Indira Melloul, toi qui es danse thérapeute et qui anime des ateliers de danse derviche tourneur, est-ce que tu peux nous en parler un petit peu ? Qu’est-ce que c’est ...

Article : La voix dans la tête par Eckhart Tolle

LA VOIX DANS LA TÊTE PAR ECKHART TOLLE

L'éveil à la pensée La plupart des gens ne sont pas conscients qu'ils ont un petit homme ou une petite femme dans leur tête qui parle, et qui parle... continuellement. ...

La Boutique - recherche "chant"

Chant Harmonique - Catherine Darbord

CHANT HARMONIQUE

Catherine Darbord

... Méthode de chant harmonique et diphonique. Qu'est-ce que le chant harmonique ? Ce chant est une forme de yoga de la ...

La Sonothérapie - Le guide du soin par les sons - Catherine Darbord

LA SONOTHÉRAPIE - LE GUIDE DU SOIN PAR LES SONS

Catherine Darbord

... techniques de sonothérapie, y compris la musique, le chant, les sons naturels, les sons binauraux et les sons isochroniques. Le livre explique également comment les sons ...

50 remèdes naturels efficaces - Rhume, grippe, bronchite... - Philippe Chavanne

50 REMÈDES NATURELS EFFICACES - RHUME, GRIPPE, BRONCHITE...

Philippe Chavanne

Présentation Rhume, grippe, bronchite : 50 remèdes naturels efficaces ORL / Oto-rhino-laryngologie. Sous cette terminologie un peu compliquée, on retrouve l'ensemble des affections et maladies affectant le nez, la gorge et les ...

Méditer : 108 leçons de pleine conscience (MP3 CD inclus) - Jon Kabat-Zinn

MÉDITER : 108 LEÇONS DE PLEINE CONSCIENCE (MP3 CD INCLUS)

Jon Kabat-Zinn

"Méditer : 108 Leçons de Pleine Conscience" est un livre écrit par Jon Kabat-Zinn, un expert en méditation et en mindfulness. Le livre propose 108 leçons sur la pratique de ...

La voix de l'inconscient: Apprenez à hypnotiser n'importe qui, n'importe où et n'importe quand. Mais pas n'importe comment ! - Jean-Emmanuel Combe

LA VOIX DE L'INCONSCIENT: APPRENEZ À HYPNOTISER N'IMPORTE QUI, N'IMPORTE OÙ ET N'IMPORTE QUAND. MAIS PAS N'IMPORTE COMMENT !

Jean-Emmanuel Combe

Résumé Devenez un vrai hypnotiseur maintenant ! Vous allez apprendre à hypnotiser n'importe qui, n'importe où, n'importe quand et en quelques secondes seulement. Et surtout, Jean-Emmanuel vous enseignera une éthique et ...

La voie du Feng Shui - Chevaucher le temps, apprivoiser l'espace, prendre sa place - Marie-Pierre Dillenseger

LA VOIE DU FENG SHUI - CHEVAUCHER LE TEMPS, APPRIVOISER L'ESPACE, PRENDRE SA PLACE

Marie-Pierre Dillenseger

Résumé Spécialiste des arts chinois appliqués au temps et à l'espace, Marie-Pierre Dillenseger transmet ici le fruit d'un passionnant travail de décodage des disciplines ancestrales chinoises et d'une longue pratique professionnelle ...

Le guide des fleurs du Dr Bach: Le guide le plus pratique sur les élixirs floraux - Paul Ferris

LE GUIDE DES FLEURS DU DR BACH: LE GUIDE LE PLUS PRATIQUE SUR LES ÉLIXIRS FLORAUX

Paul Ferris

Le Guide des fleurs du Dr Bach: Le guide le plus pratique sur les élixirs floraux est un livre écrit par Paul Ferris. Il est publié par Findhorn Press et ...

Le Chant de mon Ame ou L'Eveil d'une jeune Afghane - Marie Nabizada

LE CHANT DE MON AME OU L'EVEIL D'UNE JEUNE AFGHANE

Marie Nabizada

... Le Chant de mon Ame ou L'Eveil d'une jeune Afghane est un livre autobiographique écrit par Marie Nabizada. Il ...

Masculin féminin, l'initiation amoureuse : La fusion au coeur de la séparation (1CD audio) - Diane Bellego

MASCULIN FÉMININ, L'INITIATION AMOUREUSE : LA FUSION AU COEUR DE LA SÉPARATION (1CD AUDIO)

Diane Bellego

"Masculin féminin, l'initiation amoureuse : La fusion au coeur de la séparation" de Diane Bellego est un livre qui explore les relations entre les hommes et les femmes et comment ...