Pratiques de bien-être


Pour apprendre à gérer les émotions et le stress ; entretenir énergie, force et souplesse ; aborder la vie dans la détente, avec plaisir et simplicité ; vivre avec sagesse et discernement... Les pratiques de bien-être s’offrent à nous : disciplines corporelles (Yoga, Qi Gong, Tai Chi Chuan…), gestion du stress, techniques de relaxation (Sophrologie, respiration profonde, méditation, visualisation…), gymnastiques douces et éducation somatique (méthodes Pilates, Feldenkrais,...), expression corporelle (Biodanza...).

Les stages, formations, ateliers pratiques de bien-être


YOGA POUR LES FEMMES

YOGA POUR LES FEMMES

  • Atelier
  • Pratiques de bien-être

  • Île-de-France
  • Toute l'année

ATELIERS MENSUELS YOGA DE LA FEMME Le 3ème samedi de chaque mois Certaines postures ...

PRANAYAMA

PRANAYAMA

  • Atelier
  • Pratiques de bien-être

  • Île-de-France
  • Toute l'année

PRANAYAMAS Le 4ème samedi de chaque mois Apprentissage de techniques de respiration yoguique permettant d'augmenter son niveau d'énergie ...

Yoga + Danser & Respirer

YOGA + DANSER & RESPIRER

  • Stage
  • Pratiques de bien-être

  • Languedoc-Roussillon
  • 02 juin 2017 au 05 juin 2017

Stage intensif de 3 jours en nature pour relier le souffle et le corps, en passant par la pratique du ...

Festival Yoga du Monde

FESTIVAL YOGA DU MONDE

  • Rencontre
  • Pratiques de bien-être

  • Pays De La Loire
  • 25 août 2017 au 27 août 2017

L'ambition de ce festival est de promouvoir et partager les expériences de l’essence du Yoga, au-delà des styles et des ...

stage Chant harmonique & Qi gong

STAGE CHANT HARMONIQUE & QI GONG

  • Stage
  • Pratiques de bien-être

  • Languedoc-Roussillon
  • 30 sept. 2017 au 01 oct. 2017

L'alliance de la Voix et du Mouvement. Co-animation avec Charles Picard. Dans un éco-lieu au coeur de la réserve naturelle des Gorges ...

COURS DE YOGA EN GUYANE

COURS DE YOGA EN GUYANE

  • Cours
  • Pratiques de bien-être

  • Guyane
  • Toute l'année

YOGA à Macouria Un cours se compose très souvent d'une relaxation initiale, de trois Om, d'exercices de Pranayama (respiration), d'Asanas (postures), ...

COURS DE YOGA EN GUYANE

COURS DE YOGA EN GUYANE

  • Cours
  • Pratiques de bien-être

  • Guyane
  • Toute l'année

YOGA à Macouria Un cours se compose très souvent d'une relaxation initiale, de trois Om, d'exercices de Pranayama (respiration), d'Asanas (postures), ...

Atelier mensuel de Biodanza® le dimanche

ATELIER MENSUEL DE BIODANZA® LE DIMANCHE

  • Atelier
  • Pratiques de bien-être

  • Île-de-France
  • Toute l'année

Tout un après midi de Biodanza sur un thème unitaire, de 14h à 18h30. Inscription obligatoire par téléphone ou par ...

transFORMATION YOGA DE LA VOIX (formation de professeurs)

TRANSFORMATION YOGA DE LA VOIX (FORMATION DE PROFESSEURS)

  • Formation
  • Pratiques de bien-être

  • Bretagne
  • Toute l'année

YOGA DE LA VOIX, Chants Sacrés de l’Inde : Approcher le Silence par la Musique et le Chant méditatif, se fondre ...

Voyage bien être et bains chauds en Islande

VOYAGE BIEN ÊTRE ET BAINS CHAUDS EN ISLANDE

  • Voyage
  • Pratiques de bien-être

  • Islande
  • Toute l'année

Ce séjour est une sorte de thalassothérapie aux origines du monde. A la genèse de la terre. Se ressourcer aux ...


Les professionnels pratiques de bien-être


MÉLINA DOUDOUX

COURS ET ATELIERS YOGA

  • Mouvement
  • Ouverture
  • Présence

BERNADET NICOLE

ATELIER DO IN

  • Pratique simple de relâchement des tensions du corps et de l'esprit
  • Harmonisation de l'énergie dans les méridiens
  • Stimulation de la vitalité

Les articles pratiques de bien-être


Solidarité : Le Système d'Echange Local (SEL)

SOLIDARITÉ : LE SYSTÈME D'ECHANGE LOCAL (SEL)

  • Enquête
  • Pratiques de bien-être

Qu'est ce que ça veut dire ? Le SEL est un système local d'échange de biens et de services, généralement associatif. A quoi ça sert ? Cela permet d'effectuer des échanges de ...

Témoignage : Le bien-être grâce à la sophrologie

TÉMOIGNAGE : LE BIEN-ÊTRE GRÂCE À LA SOPHROLOGIE

  • Témoignage
  • Pratiques de bien-être

Les pratiques qui m'ont intéressées et qui ont toutes pour point commun de s'appuyer sur les sensations (en relation avec les émotions et les sentiments) , sont : la méthode TIPI, ...

13 citations positives et inspirantes pour bien commencer la journée

13 CITATIONS POSITIVES ET INSPIRANTES POUR BIEN COMMENCER LA JOURNÉE

  • Pratique
  • Pratiques de bien-être

Positiver n'est pas toujours facile alors voici de quoi vous donner de la force et de l'élan. Il n’existe que deux façons de vivre votre vie. L’une comme si rien n’était ...

La micro-sieste, comment ça marche ?

LA MICRO-SIESTE, COMMENT ÇA MARCHE ?

  • Exercice
  • Pratiques de bien-être

Pour qui ? Pourquoi ? Les sportifs de haut-niveau le savent : faire une micro-sieste permet une récupération-éclair, et ils l'utilisent quotidiennement. Elle éloigne le stress, redonne de l'énergie et permet ...

Gérer mon stress avec la cohérence cardiaque

GÉRER MON STRESS AVEC LA COHÉRENCE CARDIAQUE

  • Exercice
  • Pratiques de bien-être

Qu'est ce que c'est ? C'est une pratique de respiration pour réduire le stress, diminuer l'anxiété, abaisser la tension artérielle, mieux gérer ses émotions, améliorer le sommeil. Le Dr David Servan-Schreiber a ...

Je fais de la place dans ma vie !

JE FAIS DE LA PLACE DANS MA VIE !

  • Exercice
  • Pratiques de bien-être

Sentiment d'être débordé-e ? Courir partout, gérer plusieurs activités en même temps, toujours chercher quelque chose ... ? Je constate tous les jours comme il est facile de se faire happer ...



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