La musique comme vecteur de développement personnel

musique
Apprendre à jouer d'un instrument fait sacrément du bien, et sur tous les plans. Les sons et les rythmes produits par n'importe quel instrument (piano, guitare et basse, flûte, saxophone et tous les cuivres, percussions et batterie, didgeridoo, guimbarde, bols tibétains...) agissent sur le système nerveux central, aident à calmer le stress et à se détendre. Les centres énergétiques s’harmonisent.

La musique console quand on est triste, porte notre joie quand on est heureux, apaise notre colère.


Au niveau mental, elle nous ouvre les portes de nous-mêmes et de notre créativité : elle exerce la pensée créative, la motivation, la mémorisation. Elle procure la capacité à bien gérer son temps et à persévérer (après de grands progrès, la courbe d’apprentissage passe par des phases de maturation - dits « plateaux » où on a l'impression de ne plus avancer, alors que le corps est en train d'assimiler, avant d'adopter les habiletés comme une seconde nature pour pouvoir passer au niveau supérieur).

Elle développe l'habileté et la motricité fine (indépendance des mains, des doigts).

Elle permet un développement harmonieux de l'équilibre des habilités techniques et créatives.

Cela a même des bénéfices physiques sur les douleurs chroniques, l'hypertension, l'anxiété, les troubles de l'apprentissage et de l'attention...


… les troubles de l’apprentissage

: l’apprentissage musical stimule les zones du cerveau liées à l’intelligence spatiale, à l’habileté à effectuer des opérations mentales complexes, et à l'apprentissage des mathématiques. Qui s'en étonnerait, quand on voit l'écriture des partitions et le langage de la musique :
Partition : Transcription et représentation écrites d'une œuvre musicale.
Accord : Ensemble d'au moins trois sons joués simultanément.
Harmonie : Type de superposition de notes caractéristiques d’un style musical déterminé.
Rythme : Organisation et fractionnement dans le temps des sons musicaux en valeurs d'une durée déterminée.
Cadence : Conclusion harmonique d'une phrase musicale.
Solfège : Apprentissage théorique de la notation musicale.
Cela ne ressemble-t-il pas à des mathématiques sensorielles et sonores ?
Des études au Québec et au Canada ont montré que le taux moyen de réussite à l’école est particulièrement plus élevé en langue, en lecture, en mathématiques et en sciences, mais aussi en anglais, biologie, langue étrangère, histoire, sciences, citoyenneté, pour les élèves qui font de la musique.

… les troubles de l’attention

: comme faire de la musique focalise particulièrement l’attention, la concentration qu’elle exige pour apprendre et progresser est bénéfique pour les enfants souffrant du Trouble de Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité.

La musique tend à cimenter les liens sociaux - surtout quand on fait partie d’un groupe, d’une harmonie ou d’un orchestre ! Mais pas seulement.
Ces mêmes études montrent que les élèves musiciens « se démarquent, entre autres, par leur supériorité sur le plan du jugement social et leur interprétation aiguisée des situations qu’ils vivent au quotidien ».
Elle a aussi un effet positif sur le contrôle de soi. « La formation musicale permet de contrôler la violence ainsi que les comportements agressifs. »
Elle développe « diverses habiletés utiles dans la vie quotidienne, telles que la coopération ». « Comme les sports, la musique est rassembleuse : elle fait la promotion de la coopération, une compétence utile pour le travail d’équipe. »



Les stages, ateliers, formations, événements - recherche "musique"

Voyage : Retraite du sensible à la Sainte-Baume

RETRAITE DU SENSIBLE À LA SAINTE-BAUME

  • Voyage
  • Connaissance de la nature

  • Provence-Alpes-Côte D'Azur
  • 16 oct. 2024 au 20 oct. 2024

... : Expression artistique : mantras & chant des voyelles, musique, théâtre, danses sacrées, chants spontanés. Pratiques du sensible : méditations canalisées, cérémonies, reconnaissance des ...

Les professionnels - recherche "musique"

Professionnel : La recherche par le corps

ALISSA SHIRAISHI

LA RECHERCHE PAR LE CORPS

... biographie chorégraphique choisie
Née en 1976 et nourrie par la musique de son père, elle choisira l’Art dès ses plus jeunes années. Une formation de design de mode (Université ...

Professionnel : YOGA ENERGETIQUE DU SON et SONOTHERAPIE

DOMITILLE DEBIENASSIS

YOGA ENERGETIQUE DU SON ET SONOTHERAPIE

... santé.
En pratiquant le corps en tant qu’instrument de musique,
en apprenant comment utiliser les bols tibétains et la musique dans des situations d’accompagnement,
en étudiant ...

Professionnel : DanseS libres et Théâtre authentique

SANDRA

DANSES LIBRES ET THÉÂTRE AUTHENTIQUE

Créativités communicatives

Quoi ?
Les chances de ces ateliers en immersion artistique : des pratiques bénéfiques, avec jeux accessibles à tous, de mouvement spontané ou théâtre, chant, dessin ou écriture, des retrouvailles ludiques avec ...


Professionnel : Musicothérapeute, chanteuse, et praticienne de massages aux bols tibétains et soins au gong

CÉLINE PELTIER

MUSICOTHÉRAPEUTE, CHANTEUSE, ET PRATICIENNE DE MASSAGES AUX BOLS TIBÉTAINS ET SOINS AU GONG

... écoute des sons et des vibrations.
Aidés de la musique, corps et esprit entrent en résonance. C'est un temps que l'on peut utiliser pour se poser ...

Professionnel : Ateliers Mouvements rythmiques de la Perse - Tournoiement

WEEK END ATELIERS DANSE SACREE

ATELIERS MOUVEMENTS RYTHMIQUES DE LA PERSE - TOURNOIEMENT

... circulaires et à la danse du tournoiement.
Avec la musique, le rythme pour points d'appui, cette pratique prend tout son sens dans le monde actuel moderne et ...

Professionnel : YOGA DE LA VOIX Chant Sacré de l'Inde

ADAM S. CALLEJON, MUSICIEN, ET NATHALIE NICHANIAN

YOGA DE LA VOIX CHANT SACRÉ DE L'INDE

....
Pendant 4 jours, les vibrations unifiantes de la musique, du chant, éveillent et émerveillent. Une expérience verticale que je souhaite à tout le monde. » ...

Professionnel : Vibrations sonores et ouverture de conscience

CATHERINE DARBORD

VIBRATIONS SONORES ET OUVERTURE DE CONSCIENCE

... se déploient essentiellement autour de la thérapie et de la musique, avec :
cours de chant harmonique,
concerts,
enregistrement d'un disque pédagogique et de compositions harmoniques, ...

Les articles du blog - recherche "musique"

Article : Qu'est-ce que la respiration holotropique ?

QU'EST-CE QUE LA RESPIRATION HOLOTROPIQUE ?

... caractérise par une respiration spécifique et profonde, accompagnée de musique et de visualisations guidées. L'objectif est de provoquer une transe modifiée dans laquelle l'individu peut accéder à ...

Article : Danser, les bienfaits  pour le bien être physique et mental

DANSER, LES BIENFAITS POUR LE BIEN ÊTRE PHYSIQUE ET MENTAL

... plaisir, la sollicitation mentale à l’activité physique.

La musique et la danse améliore les capacités cérébrales et la coordination des mouvements
Au niveau du corps calleux -zone ou se ...

Article : Créer un espace pour la méditation : Considérations pour tous nos sens

CRÉER UN ESPACE POUR LA MÉDITATION : CONSIDÉRATIONS POUR TOUS NOS SENS

... que votre espace soit aussi silencieux que possible ? La musique sera-t-elle utilisée pour améliorer l'ambiance de l'espace ? Y a-t-il des bruits ambiants naturels, comme ceux des ...

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LA CÉLÉBRATION ÉQUINE DE BARTABAS

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DANS LES ATELIERS CORPS ET VOIX

... d’aller vers le public.
Et j’ai ainsi découvert la musique de l’intérieur. Le travail de chant Corps et voix m’a remise sur la voie, m’a permis d’entendre ma ...

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TRICOTER, ÇA ME PLAÎT ! ET C'EST BON POUR MOI !

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J’aime le contact doux avec la laine et ce geste répétitif, quelquefois me semble hypnotique ...

Article : 3 raisons pour lesquelles écrire est un grand art

3 RAISONS POUR LESQUELLES ÉCRIRE EST UN GRAND ART

Et pourquoi vous en avez tant besoin !

Que dites-vous d'un défi de 30 jours pour s'écrire et se réécrire vivant ?
Se réécrire soi-même tous les jours, juste après la routine ...

Article : Qu'est ce que le Yoga du Son ?

QU'EST CE QUE LE YOGA DU SON ?

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... en mouvement continu d’une pose à l’autre. Et en musique ! Parfois pratiqué dans une salle chauffée à plus de 30 degrés, auquel cas c’est un hot yoga. ...

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Article : L'enfant autiste et le chat

L'ENFANT AUTISTE ET LE CHAT

... Jouer des notes au piano, et écouter de la musique avec une musicothérapeute l'apaise et la met en joie.

Peindre l'enchante et elle y excelle. Elle ...

Article : Les contes font du bien à l'âme

LES CONTES FONT DU BIEN À L'ÂME

... se dit Nasrudin.
Il va trouver un maître de musique :
« Je veux apprendre à jouer du luth. Combien cela me coûtera-t-il ?
— Pour le premier mois ...

Article : Musique méditative - Zen Garden

MUSIQUE MÉDITATIVE - ZEN GARDEN

... La musique méditative adoucit, elle est parfaite pour la relaxation. Elle peut aller encore plus loin et apaiser, destresser ...

Article : Moby nous gratifie de 4 heures de musique méditative gratuite

MOBY NOUS GRATIFIE DE 4 HEURES DE MUSIQUE MÉDITATIVE GRATUITE

... Sleep.
C'est l'album du producteur américain de musique électronique Moby. Il a été rendu public le 25 février 2016 et il est gratuit !

Long ambients1: calm ...

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TÉMOIGNAGE : LE BIEN-ÊTRE GRÂCE À LA SOPHROLOGIE

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Article : Nos besoins naturels et nos besoins compulsifs. Par le docteur Prabhã Calderón

NOS BESOINS NATURELS ET NOS BESOINS COMPULSIFS. PAR LE DOCTEUR PRABHÃ CALDERÓN

... sexe, luxure, stress, vitesse, épices, musique intense et forte...
Besoin de vengeance, de s’exprimer en utilisant de cruels sarcasmes, l’ironie, ...

Article : Le chemin d'une graine chez Kokopelli

LE CHEMIN D'UNE GRAINE CHEZ KOKOPELLI

... comme un personnage sacré et symbolise la fertilité, la musique et la bonne fortune.

Kokopelli est souvent représenté sous la forme d'un homme avec une tête de flûte ...

Article : De la musique en mp3: oui, mais à petites doses !

DE LA MUSIQUE EN MP3: OUI, MAIS À PETITES DOSES !

... smartphones et lecteurs mp3 puissent contenir une grande quantité de musique, il a fallu rendre les fichiers moins volumineux. C'est ainsi qu'a été inventé la technique du ...

Article : Le Yoga derviche, Yoga de Samara - Eve Anne Bataille

LE YOGA DERVICHE, YOGA DE SAMARA - EVE ANNE BATAILLE

... l'action des mouvements asymétriques, le rôle de la musique, de la perception et de l'observation des liens entre les mouvements et les émotions : ils génèrent de ...

Article : Je fais quoi quand ça va mal ?

JE FAIS QUOI QUAND ÇA VA MAL ?

Tout va de travers ? Une fois de plus ?! C'est ici que je peux agir !
Quand tout va mal, que je suis frustré, triste, en colère, que j'ai ...

La Boutique - recherche "musique"

La Sonothérapie - Le guide du soin par les sons - Catherine Darbord

LA SONOTHÉRAPIE - LE GUIDE DU SOIN PAR LES SONS

Catherine Darbord

... également les différentes techniques de sonothérapie, y compris la musique, le chant, les sons naturels, les sons binauraux et les sons isochroniques.

Le livre explique également ...

Traité de géométrie sacrée - Théorie et pratique - Robert Lawlor

TRAITÉ DE GÉOMÉTRIE SACRÉE - THÉORIE ET PRATIQUE

Robert Lawlor

... l'architecture, l'astrologie, la méditation et la musique. Il examine également comment la géométrie sacrée peut être utilisée pour créer des formes et des motifs qui peuvent ...

Mon cours de relaxation : Une méthode complète de sophrologie pratique (CD inclus) - Carole Serrat

MON COURS DE RELAXATION : UNE MÉTHODE COMPLÈTE DE SOPHROLOGIE PRATIQUE (CD INCLUS)

Carole Serrat

... exercices. Je vous la propose avec un CD de musique qui accompagnera votre relaxation.

Ce livre est inspiré de ma pratique, de mes découvertes et de mes réflexions ...

Masculin féminin, l'initiation amoureuse : La fusion au coeur de la séparation (1CD audio) - Diane Bellego

MASCULIN FÉMININ, L'INITIATION AMOUREUSE : LA FUSION AU COEUR DE LA SÉPARATION (1CD AUDIO)

Diane Bellego

... la voix prenante de Diane Bellego, alliée à la musique originale, apporte une expérience magique de centrage, de reliance et de connexion intime, à travers des méditations ...

Bols chantants tibétains et de cristal - Isabelle Haugmard

BOLS CHANTANTS TIBÉTAINS ET DE CRISTAL

Isabelle Haugmard

... des informations sur l'utilisation des bols chantants pour la musique et la danse.

Présentation de l'éditeur
Il est aujourd'hui scientifiquement prouvé que c'est par ce moyen ...

ABC de la thérapie par les sons - Isabelle Haugmard

ABC DE LA THÉRAPIE PAR LES SONS

Isabelle Haugmard

... illustrations N&B. Extrait Extrait de l'introduction Tout est musique. Un tableau, un paysage, un livre, un voyage ne valent que di l'on entend leur ...

Chant Harmonique - Catherine Darbord

CHANT HARMONIQUE

Catherine Darbord

... l'accent sur une recherche du sens sacré de la musique. Grâce à cette méthode de chant harmonique, unique en son genre, vous pourrez apprendre à maîtriser les ...