La musique comme vecteur de développement personnel

musique
Apprendre à jouer d'un instrument fait sacrément du bien, et sur tous les plans. Les sons et les rythmes produits par n'importe quel instrument (piano, guitare et basse, flûte, saxophone et tous les cuivres, percussions et batterie, didgeridoo, guimbarde, bols tibétains...) agissent sur le système nerveux central, aident à calmer le stress et à se détendre. Les centres énergétiques s’harmonisent.

La musique console quand on est triste, porte notre joie quand on est heureux, apaise notre colère.


Au niveau mental, elle nous ouvre les portes de nous-mêmes et de notre créativité : elle exerce la pensée créative, la motivation, la mémorisation. Elle procure la capacité à bien gérer son temps et à persévérer (après de grands progrès, la courbe d’apprentissage passe par des phases de maturation - dits « plateaux » où on a l'impression de ne plus avancer, alors que le corps est en train d'assimiler, avant d'adopter les habiletés comme une seconde nature pour pouvoir passer au niveau supérieur).

Elle développe l'habileté et la motricité fine (indépendance des mains, des doigts).

Elle permet un développement harmonieux de l'équilibre des habilités techniques et créatives.

Cela a même des bénéfices physiques sur les douleurs chroniques, l'hypertension, l'anxiété, les troubles de l'apprentissage et de l'attention...


… les troubles de l’apprentissage

: l’apprentissage musical stimule les zones du cerveau liées à l’intelligence spatiale, à l’habileté à effectuer des opérations mentales complexes, et à l'apprentissage des mathématiques. Qui s'en étonnerait, quand on voit l'écriture des partitions et le langage de la musique :
Partition : Transcription et représentation écrites d'une œuvre musicale.
Accord : Ensemble d'au moins trois sons joués simultanément.
Harmonie : Type de superposition de notes caractéristiques d’un style musical déterminé.
Rythme : Organisation et fractionnement dans le temps des sons musicaux en valeurs d'une durée déterminée.
Cadence : Conclusion harmonique d'une phrase musicale.
Solfège : Apprentissage théorique de la notation musicale.
Cela ne ressemble-t-il pas à des mathématiques sensorielles et sonores ?
Des études au Québec et au Canada ont montré que le taux moyen de réussite à l’école est particulièrement plus élevé en langue, en lecture, en mathématiques et en sciences, mais aussi en anglais, biologie, langue étrangère, histoire, sciences, citoyenneté, pour les élèves qui font de la musique.

… les troubles de l’attention

: comme faire de la musique focalise particulièrement l’attention, la concentration qu’elle exige pour apprendre et progresser est bénéfique pour les enfants souffrant du Trouble de Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité.

La musique tend à cimenter les liens sociaux - surtout quand on fait partie d’un groupe, d’une harmonie ou d’un orchestre ! Mais pas seulement.
Ces mêmes études montrent que les élèves musiciens « se démarquent, entre autres, par leur supériorité sur le plan du jugement social et leur interprétation aiguisée des situations qu’ils vivent au quotidien ».
Elle a aussi un effet positif sur le contrôle de soi. « La formation musicale permet de contrôler la violence ainsi que les comportements agressifs. »
Elle développe « diverses habiletés utiles dans la vie quotidienne, telles que la coopération ». « Comme les sports, la musique est rassembleuse : elle fait la promotion de la coopération, une compétence utile pour le travail d’équipe. »



Les stages, ateliers, formations, événements - recherche "musique"

Rencontre : Cycle  'Les 13 Femmes Originelles'

CYCLE "LES 13 FEMMES ORIGINELLES"

...... Pratiques d’art-thérapie, modelage, danse, musique, chant, voix, écriture, expression corporelle,... Pratiques de bien-être : méditation, visualisation ...

Atelier : soin de Sonothérapie

SOIN DE SONOTHÉRAPIE

  • Atelier
  • Thérapies par l'art

  • Occitanie
  • Toute l'année

... La musique se situe à un niveau de communication non-verbale, au-delà des mots. C'est un langage universel et premier ...

Cours : Cours Mouvement et Danse

COURS MOUVEMENT ET DANSE

  • Cours
  • Pratiques de bien-être

  • Occitanie
  • Toute l'année

... Soirées dansantes régulières Animation de rue - Événementiel danse et musique Tarifs : 70 € le trim Adhésion : 10 € Cours d'essai gratuit tout au long de l'année ...

Les professionnels - recherche "musique"

Professionnel : La recherche par le corps

ALISSA SHIRAISHI

LA RECHERCHE PAR LE CORPS

... biographie chorégraphique choisie Née en 1976 et nourrie par la musique de son père, elle choisira l’Art dès ses plus jeunes années. Une formation de design de mode (Université ...

Professionnel : Chanteuse, auteure-compositrice, metteur en scène

EMMANUELLE BUNEL

CHANTEUSE, AUTEURE-COMPOSITRICE, METTEUR EN SCÈNE

... Une grande richesse vocale Jazz et improvisation. Baroque et musique médiévale. Chanson et opéra-rock. Musiques méditerranéennes. Voix parlée (cinéma, audio-visuel, radio, ...) ...

Professionnel : YOGA ENERGETIQUE DU SON et SONOTHERAPIE

DOMITILLE DEBIENASSIS

YOGA ENERGETIQUE DU SON ET SONOTHERAPIE

... santé. En pratiquant le corps en tant qu’instrument de musique, en apprenant comment utiliser les bols tibétains et la musique dans des situations d’accompagnement, en étudiant ...


Professionnel : DanseS libres et Théâtre authentique

SANDRA

DANSES LIBRES ET THÉÂTRE AUTHENTIQUE

Créativités communicatives Quoi ? Les chances de ces ateliers en immersion artistique : des pratiques bénéfiques, avec jeux accessibles à tous, de mouvement spontané ou théâtre, chant, dessin ou écriture, des retrouvailles ludiques avec ...

Professionnel : Thérapeute

MARIE VAILLAND

THÉRAPEUTE

.... Une soif était là, la littérature et la musique m'ont nourries, la religion m'a déçue, je cherchais un sens à ma vie et ne le ...

Professionnel : Musicothérapeute, chanteuse, et praticienne de massages aux bols tibétains et soins au gong

CÉLINE PELTIER

MUSICOTHÉRAPEUTE, CHANTEUSE, ET PRATICIENNE DE MASSAGES AUX BOLS TIBÉTAINS ET SOINS AU GONG

... écoute des sons et des vibrations. Aidés de la musique, corps et esprit entrent en résonance. C'est un temps que l'on peut utiliser pour se poser ...

Professionnel : Ateliers Mouvements rythmiques de la Perse - Tournoiement

WEEK END ATELIERS DANSE SACREE

ATELIERS MOUVEMENTS RYTHMIQUES DE LA PERSE - TOURNOIEMENT

... circulaires et à la danse du tournoiement. Avec la musique, le rythme pour points d'appui, cette pratique prend tout son sens dans le monde actuel moderne et ...

Professionnel : YOGA DE LA VOIX Chant Sacré de l'Inde

ADAM S. CALLEJON, MUSICIEN, ET NATHALIE NICHANIAN

YOGA DE LA VOIX CHANT SACRÉ DE L'INDE

.... Pendant 4 jours, les vibrations unifiantes de la musique, du chant, éveillent et émerveillent. Une expérience verticale que je souhaite à tout le monde. » ...

Professionnel : Danse du Sensible

CLAIRE LARONDE

DANSE DU SENSIBLE

.... Depuis toujours, à travers les arts, la musique, la danse, la méditation, la transmission, sa quête est celle de la joie derrière le frémissement ...

Professionnel : Vibrations sonores et ouverture de conscience

CATHERINE DARBORD

VIBRATIONS SONORES ET OUVERTURE DE CONSCIENCE

... se déploient essentiellement autour de la thérapie et de la musique, avec : cours de chant harmonique, concerts, enregistrement d'un disque pédagogique et de compositions harmoniques, ...

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