Le livre commence par une introduction à la respiration holotropique et à ses principes fondamentaux. Il explique ensuite comment pratiquer la respiration holotropique et comment elle peut être utilisée pour explorer des états modifiés de conscience et pour accéder à des niveaux plus profonds de guérison et de transformation personnelle. Il décrit également les différents types de respirations holotropiques et leurs effets sur le corps et l'esprit.
Le livre comprend également des informations sur les bienfaits de la respiration holotropique, y compris comment elle peut aider à réduire le stress et à améliorer la santé physique et mentale. Il explique également comment la respiration holotropique peut être utilisée pour explorer des états modifiés de conscience et pour accéder à des niveaux plus profonds de guérison et de transformation personnelle.
Enfin, le livre comprend des informations sur la façon dont la respiration holotropique peut être intégrée dans une pratique spirituelle et comment elle peut être utilisée pour explorer des états modifiés de conscience et pour accéder à des niveaux plus profonds de guérison et de transformation personnelle.
Présantation de l'éditeur
Issue de pratiques chamaniques traditionnelles et de la recherche moderne sur la conscience menée par le Dr Grof depuis plus de 40 ans, la Respiration Holotropique active naturellement et puissamment l'immense potentiel de guérison des états modifiés de conscience. Toute personne vraiment motivée peut ainsi transformer ses mémoires traumatiques et sa part d'ombre en énergie vivante, peut se laisser toucher par l'expérience du Grand Mystère, se pacifier et s'épanouir librement.
A la fois rite de passage, initiation, thérapie des profondeurs et pratique spirituelle ancrée dans le corps et le psychisme, elle redonne courage, confiance en soi et sens des responsabilités ; elle ouvre le coeur et renforce la capacité à aimer ; elle confronte chacun à ses mensonges et à ses illusions et lui rend toute son authenticité et son innocence ; elle épanouit ce qu'il y a de plus sage en nous, et permet à chacun de répondre à la question "Qui suis-je réellement ?".
Incarnons concrètement le changement que nous voulons voir dans le monde, apportons-lui notre propre contribution en y trouvant notre place. N'est-ce pas aujourd'hui l'un des actes les plus importants que nous puissions poser si nous avons l'audace de croire à l'amour et souhaitons vivre dans un monde libre et en paix ?
Biographie de l'auteur
Patrick Baudin est docteur en médecine et psychothérapeute d'orientation transpersonnelle. Après avoir exercé la médecine de 1981 à 2003 (au SAMU puis en médecine générale), il travaille depuis à une approche globale de la maladie - aux niveaux biologique, psychologique et spirituel - orientée vers la résolution des conflits et la recirculation des informations bloquées ou mémoires corporelles. Il anime des groupes de Respiration Holotropique depuis 1995.
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