Objectifs : définition, agenda, professionnels, articles et livres

PASSIF-AGRESSIF : DÉTECTER ET DÉSAMORCER

• Pratique
• Développement personnel

... vers la gestion des conflits latents plutôt que vers les objectifs communs.

Un turnover accru
Dans les équipes où ces comportements sont fréquents, les collaborateurs finissent souvent par chercher ...

TRANSFORMEZ VOTRE VIE EN UN INSTANT : LE POUVOIR DU SAUT QUANTIQUE

• Réflexion
• Développement personnel

... : "Je m’ouvre à toutes les possibilités pour atteindre mes objectifs."

Méditation et pleine conscience
La méditation est un outil essentiel pour créer un espace mental propice au changement. ...

SPORT ET MENTAL : LES CLÉS PSYCHOLOGIQUES POUR SE MOTIVER ET RESTER RÉGULIER

• Réflexion
• Equilibre et Santé

... pour vous aider à transformer votre mental et atteindre vos objectifs.


Pourquoi est-il difficile de se (re)mettre au sport ?
Le rythme effréné de la vie moderne laisse souvent peu ...

ANNÉE 4 EN NUMÉROLOGIE : CONSTRUIRE DES BASES SOLIDES POUR L’AVENIR

• Réflexion
• Traditions et Spiritualités

... la responsabilité
L’année 4 demande un engagement sincère envers vos objectifs. Ce n’est pas une période pour l’improvisation, mais pour la rigueur et la persévérance. Les défis de ...

QUEL EST LE BON ÉTAT D'ESPRIT POUR DEVENIR LIBRE FINANCIÈREMENT ?

• Enquête
• Développement personnel

... 1. Développer une vision claire
Êtes-vous clair sur vos objectifs financiers ? Une vision bien définie agit comme un GPS mental qui vous guide vers vos aspirations. Posez-vous ces ...

L'INTENTION : LE VÉRITABLE MOTEUR DU DÉVELOPPEMENT PERSONNEL ET PROFESSIONNEL

• Pratique
• Développement personnel

... Qu'est-ce qui différencie ceux qui réalisent leurs objectifs de ceux qui abandonnent en chemin ?


Introduction
Derrière chaque succès, qu'il soit personnel ou professionnel, se ...

L'INTENTION EN ACTION : RÉVÉLEZ VOTRE PLEIN POTENTIEL

• Réflexion
• Développement personnel

... pas pour aligner vos pensées, vos actions et vos objectifs afin de révéler le meilleur de vous-même.


Comprendre l'intention : une force motrice
Qu'est-ce qu'une intention ...

DE L'INTENTION À LA RÉALISATION : UTILISER LA CRÉATIVITÉ POUR ATTEINDRE VOS OBJECTIFS

• Pratique
• Développement créatif

..., beaucoup sous-estiment son rôle dans l'atteinte de leurs objectifs, qu'ils soient personnels ou professionnels. Dans cet article, nous explorerons comment exploiter votre créativité pour donner ...

COMMENT TRANSFORMER VOS RÊVES EN RÉALITÉ GRÂCE À LA MÉTHODE SMART ?

• Exercice
• Développement personnel

... La fixation d'objectifs est essentielle pour toute stratégie personnelle ou professionnelle. Pourtant, combien d'entre nous se retrouvent à abandonner leurs ...

LES JEUX DE CARTES DE DÉVELOPPEMENT PERSONNEL : UN VOYAGE LUDIQUE VERS LA CONNAISSANCE DE SOI

• Découverte
• Développement personnel

... les émotions, d'autres sur les valeurs, les objectifs ou encore les relations interpersonnelles. Voici quelques thématiques populaires :

Le bonheur : Identifier ce qui nous rend heureux ...

LA THÉRAPIE COMPORTEMENTALE ET COGNITIVE (TCC) : UNE APPROCHE PRATIQUE POUR TRANSFORMER VOTRE VIE

• Découverte
• Thérapies de l'être

... le patient pour identifier les problèmes spécifiques et établir des objectifs clairs. Voici un aperçu des étapes typiques :

1. Analyse Fonctionnelle
C’est une phase d’observation où le thérapeute ...

COMMENT ÉTABLIR DES OBJECTIFS DE DÉVELOPPEMENT PROFESSIONNEL ?

• Pratique
• Développement personnel

... dans leur domaine. Il est important de fixer des objectifs de développement professionnel pour rester motivé et concentré sur les compétences à améliorer et les objectifs à atteindre.

Identification ...

VITAMINER SON CERVEAU GRÂCE À LA MÉDITATION

• Enquête
• Pratiques de bien-être

... et la science occidentale, ce programme se fixe des objectifs clairs :

aider les participants à gérer leur stress
réduire l’impact de l’anxiété sur leur quotidien
mettre en place ...

LES 10 PRINCIPALES RAISONS D'ENGAGER UN « COACH DE VIE »

• Pratique
• Développement personnel

....

Une fois que vous avez établi une série d'objectifs, un coach de vie vous aidera à devenir plus discipliné. Comme il vous accompagne à chaque étape, ...

CHAQUE NOUVELLE ANNÉE, ATTEIGNEZ VOS OBJECTIFS !

• Exercice
• Développement personnel

... Chaque nouvelle année, on se fixe des objectifs ambitieux dans l'espoir de s'améliorer ou de transformer son quotidien. Pourtant, réaliser ces objectifs, c' ...

CRÉER UN ESPACE POUR LA MÉDITATION : CONSIDÉRATIONS POUR TOUS NOS SENS

• Pratique
• Pratiques de bien-être

... le son peut être géré au mieux pour servir vos objectifs. Il peut cependant être utile de comprendre certains principes de base de l'insonorisation et de l'acoustique, ...

L’INTELLIGENCE COLLECTIVE : UNE RÉVOLUTION SILENCIEUSE POUR DES ORGANISATIONS ET DES COMMUNAUTÉS PROSPÈRES

• Découverte
• Développement de conscience

... efforts et permet au groupe de se concentrer sur des objectifs communs ».

3. Les exercices corporels et de présence
Le corps joue un rôle central dans l’intelligence collective ...

QU'EST CE QUE LE MANTRA YOGA ?

• Découverte
• Traditions et Spiritualités

... langue sacrée. Les mantras sont choisis en fonction des objectifs spirituels et personnels de chaque individu.

Le Mantra Yoga est considéré comme une pratique très puissante car les sons ...

LES 3 GRANDES CLEFS POUR BIEN UTILISER LA LOI D'ATTRACTION

• Découverte
• Développement créatif

... qu'on atteigne nos désirs, nos rêves, nos objectifs.

La loi d'attraction fonctionne tout le temps ! Le tout est de savoir si je l'utilise consciemment ...

AUTO-HYPNOSE : VOTRE GUIDE PRATIQUE POUR HARMONISER CORPS ET ESPRIT

• Pratique
• Thérapies psychocorporelles

... la relaxation guidée ou la respiration consciente. Fixez-vous des objectifs clairs et précisez vos intentions avant chaque session. Avec le temps, vous constaterez non seulement des améliorations physiques ...

COMMENT CALMER SES PEURS ?

• Pratique
• Thérapies psychocorporelles

... une chance de passer à l’action et de réaliser les objectifs et désirs cachés derrière nos inquiétudes.

Si cet article vous a aidé à y voir plus clair, partagez-le ...

JE FAIS DE LA PLACE DANS MA VIE !

• Exercice
• Pratiques de bien-être

... l’espace dans votre maison, vous pourrez mieux redéfinir vos objectifs personnels et y investir votre plein potentiel. Quand nous laissons aller l’ancien, nous faisons de la place au ...

LA TRANSFORMATION SILENCIEUSE : AVANT ET APRÈS L'ÉVEIL SPIRITUEL

• Enquête
• Traditions et Spiritualités

"Avant l'éveil, coupe du bois et va chercher de l'eau. Après l'éveil, coupe du bois et va chercher de l'eau." - Proverbe Zen

Introduction : Le Paradoxe du Quotidien Transcendé
Il existe ...

LA MAÏEUSTHÉSIE : UN VOYAGE VERS LA RÉCONCILIATION INTÉRIEURE

• Découverte
• Thérapies de l'être

La Maïeusthésie représente bien plus qu'une simple méthode thérapeutique ; elle constitue une véritable philosophie d'accompagnement qui révolutionne notre rapport à la souffrance psychique. Cette approche profondément humaniste, développée par ...

LE COLLAGÈNE MARIN : UN ALLIÉ PUISSANT POUR VOTRE SANTÉ ARTICULAIRE

• Enquête
• Equilibre et Santé

... des effets significatifs.

Voici quelques recommandations spécifiques selon vos objectifs :

Pour l'arthrose et les douleurs articulaires : 10 grammes par jour pendant environ 24 semaines
Pour la prévention ...

LA FOLIE, C'EST DE FAIRE TOUJOURS LA MÊME CHOSE ET DE S'ATTENDRE À UN RÉSULTAT DIFFÉRENT

• Réflexion
• Développement personnel

Introduction : L’illusion de la répétition
Imaginez-vous dans un labyrinthe. Chaque jour, vous prenez le même couloir, vous tournez à droite, puis à gauche, et enfin tout droit… pour ...

MÉMOIRE MODE D'EMPLOI : TRANSFORMEZ VOS BLESSURES EN SAGESSE

• Réflexion
• Développement personnel

Pourquoi notre passé nous hante-t-il autant ?
Le passé a cette étrange habitude de s'inviter dans nos pensées, souvent sans prévenir, tel un visiteur nocturne qui troublerait notre quiétude. Les neurosciences ...

L'HÉRITAGE DU TALENT : AU-DELÀ DES GÈNES, LA SAGESSE DES CONSTELLATIONS FAMILIALES

• Enquête
• Thérapies de l'être

Dans certaines familles, le talent semble couler comme un ruisseau ininterrompu à travers les générations. La dynastie Bach a engendré plus de 35 musiciens professionnels sur sept générations, dont le ...

COMMENT RECONNAÎTRE ET GÉRER LE BURN-OUT ?

• Enquête
• Equilibre et Santé

... votre confiance peut également être très bénéfique. Fixez-vous des objectifs réalistes et atteignables pour retrouver un sentiment d'accomplissement.


Ressources Disponibles
Il existe de nombreuses ressources pour vous aider ...

INTRODUCTION AU VOYAGE INITIATIQUE

• Pratique
• Développement de conscience

Le sujet du voyage initiatique a toujours suscité fascination et inspiration à travers les âges et les civilisations en incarnant une évolution profonde et souvent symbolique touchant à la ...

LA DISCIPLINE, LE FOCUS ET LES PETITES ACTIONS : LES PILIERS DE LA RÉUSSITE

• Réflexion
• Développement personnel

... Qu’est-ce qui distingue ceux qui atteignent leurs objectifs de ceux qui abandonnent en chemin ? Bien souvent, la réponse se trouve dans un ingrédient simple mais puissant ...

SYNDROME DE L’IMPOSTEUR : LE GUIDE ULTIME POUR RETROUVER CONFIANCE EN SOI

• Réflexion
• Connaissance de la nature

... particulièrement sensibles :

1. Le perfectionniste : Fixe des objectifs irréalistes et ressent un échec même en cas de succès partiel.
2. L’expert : Pense devoir tout savoir ...

ANNÉE 8 EN NUMÉROLOGIE : UNE ANNÉE DE POUVOIR, DE RÉALISATION ET DE MATÉRIALISATION

• Réflexion
• Traditions et Spiritualités

... cette période invite à agir avec ambition pour atteindre ses objectifs. Elle est marquée par une énergie dynamique, centrée sur la réussite, l’abondance et le pouvoir personnel. ...

ANNÉE 7 EN NUMÉROLOGIE : UNE ANNÉE D’INTROSPECTION ET DE QUÊTE SPIRITUELLE

• Réflexion
• Traditions et Spiritualités

Pourquoi l’année 7 est-elle considérée comme une étape clé dans un cycle numérologique de 9 ans ?

Années : 2032 | 2041 | 2050 | 2059 | 2068 | 2077 | ...

ANNÉE 5 EN NUMÉROLOGIE : L’ANNÉE DU CHANGEMENT ET DE LA LIBERTÉ

• Réflexion
• Traditions et Spiritualités

... vous faites dans cette direction peut vous rapprocher de vos objectifs à long terme.


Conseils pour vivre pleinement l’année 5
Pratiques pour canaliser l’énergie et rester aligné
Pour naviguer dans ...

ANNÉE 3 EN NUMÉROLOGIE : L’ÉPANOUISSEMENT, LA CRÉATIVITÉ ET L’EXPRESSION DE SOI

• Réflexion
• Traditions et Spiritualités

Pourquoi l’année 3 en numérologie est-elle une période d’expansion et de célébration ?

=> 2028 | 2037 | 2046 | 2055 | 2064 | 2073 | ...

En numérologie, chaque année d’un ...

ANNÉE 2 EN NUMÉROLOGIE : L'ART DE LA COLLABORATION ET DE L'ÉQUILIBRE ÉMOTIONNEL

• Réflexion
• Traditions et Spiritualités

Pourquoi l'année 2 en numérologie est-elle une phase essentielle pour renforcer vos liens et cultiver l'harmonie ?

=> 2027 | 2036 | 2045 | 2054 | 2063 | 2072 | ...

La ...

ANNÉE 1 EN NUMÉROLOGIE : LE RENOUVEAU ET LE POUVOIR DU COMMENCEMENT

• Réflexion
• Traditions et Spiritualités

.... Apprendre à canaliser cette énergie et à prioriser vos objectifs est essentiel pour maximiser le potentiel de cette période.

Les opportunités à saisir
L'année 1 offre une fenêtre ...

ANNÉE 9 EN NUMÉROLOGIE : LIBÉRATION, COMPLÉTUDE ET RENOUVEAU

• Réflexion
• Traditions et Spiritualités

Que réserve l'année 9 en numérologie, et pourquoi est-elle une phase si cruciale de transition dans nos vies ?

=> 2025 | 2034 | 2043 | 2052 | 2061 | 2070 ...

L’ALMANACH DU BIEN-ÊTRE : DÉVELOPPEMENT PERSONNEL ET SPIRITUALITÉ, MOIS PAR MOIS

• Pratique
• Développement personnel

... suggérée : Une méditation introspective quotidienne, axée sur vos objectifs profonds. Prenez 10 minutes chaque matin pour visualiser vos aspirations.
Pourquoi c’est important : Cela permet de clarifier ...

DÉVELOPPEMENT PERSONNEL EN PRISON : UNE CLÉ POUR RÉDUIRE LA RÉCIDIVE

• Découverte
• Développement personnel

Peut-on réellement transformer des vies en détention grâce au développement personnel ?
Chaque année, des milliers de détenus en France purgent des peines dans un environnement souvent marqué par la violence, ...

HYPNOSE ERICKSONIENNE : LA MÉTHODE QUI TRANSFORME VOTRE INCONSCIENT EN PARTENAIRE DE CHANGEMENT

• Pratique
• Thérapies de l'être

... les ressources nécessaires pour résoudre ses problèmes ou atteindre ses objectifs. L’hypnose ericksonienne agit comme un catalyseur pour mobiliser ces ressources de manière intuitive et personnalisée.

Pourquoi le langage ...

TRANSFORMEZ VOTRE VIE AVEC LES THÉRAPIES PSYCHOCORPORELLES BRÈVES : HARMONISEZ VOTRE CORPS ET VOTRE ESPRIT !

• Pratique
• Thérapies psychocorporelles

.... Un thérapeute qualifié pourra personnaliser les exercices selon vos objectifs.


Conclusion : Faites le premier pas vers votre transformation
Les thérapies psychocorporelles brèves sont une véritable opportunité de transformation ...

COMMENT LA THÉRAPIE NARRATIVE BRÈVE AIDE-T-ELLE À RÉÉCRIRE SON HISTOIRE PERSONNELLE ?

• Pratique
• Thérapies de l'être

La thérapie narrative brève est une approche révolutionnaire qui propose de réécrire les histoires personnelles pour transformer la manière dont une personne se perçoit et gère ses problèmes. Basée sur ...

POURQUOI LA THÉRAPIE ORIENTÉE SOLUTIONS RÉVOLUTIONNE-T-ELLE L’APPROCHE THÉRAPEUTIQUE ?

• Pratique
• Thérapies de l'être

... se projeter dans un futur idéal et à identifier des objectifs clairs et atteignables. Par exemple, un individu souffrant de procrastination pourrait réaliser qu’il se verrait en train de ...

PAUL WATSON : LE PIRATE DES OCÉANS QUI DÉFIE LES DESTRUCTEURS DE LA PLANÈTE

• Portrait
• Energétique et Environnement

Pourquoi Paul Watson est-il surnommé "le pirate de l’écologie" ? Le combat pour la préservation des océans, cet écosystème fragile qui nourrit la planète et régule son climat, trouve l’un ...

QU'EST-CE QUE L'ECSTATIC DANCE, COMMENT LA PRATIQUER ET QUELS EN SONT LES BIENFAITS ?

• Enquête
• Pratiques de bien-être

Avez-vous déjà ressenti une envie irrésistible de bouger librement, sans jugement ni barrières, pour vous reconnecter à vous-même ?

Si oui, l'ecstatic dance pourrait être exactement ce que vous recherchez. ...

MIND MAPPING : LA MÉTHODE ULTIME POUR ORGANISER VOS IDÉES

• Pratique
• Développement créatif

... planifier un voyage, organiser un mariage ou structurer vos objectifs personnels, cette méthode simplifie la complexité et garde tout sous vos yeux.

Exemple concret : créez une carte ...

LES 5 PILIERS DU DÉVELOPPEMENT CRÉATIF POUR UNE VIE ÉPANOUIE

• Découverte
• Développement créatif

... petit plan d’action concret.

Apprenez à vous fixer des objectifs clairs mais réalistes, et utilisez des outils de gestion du temps pour les atteindre sans vous submerger.

« ...

POURQUOI J'ATTIRE DES PERSONNES TOXIQUES ?

• Enquête
• Développement personnel

... La pratique de la gratitude envers soi-même
La fixation d'objectifs réalistes et atteignables
L'élimination des auto-critiques destructrices

Exemple : Faites une liste quotidienne de trois qualités ou réalisations personnelles ...

LES SECRETS DE LA SYNCHRONICITÉ DANS LE COUPLE

• Enquête
• Développement personnel

... dans les interactions quotidiennes.

L’alignement des valeurs et des objectifs
Les couples synchrones partagent souvent des valeurs et des objectifs de vie similaires. Cet alignement permet de réduire les ...

COMMENT LE COACHING DE COUPLE PEUT-IL TRANSFORMER VOTRE RELATION AMOUREUSE ?

• Pratique
• Développement personnel

... sur les coaches près de chez vous, réfléchissez aux objectifs que vous souhaitez atteindre avec votre partenaire, et commencez ce parcours vers une relation plus épanouissante.

Sources principales ...

UN VOYAGE AU CŒUR DU TANTRA : EXPÉRIENCE D’UN STAGE EN COUPLE

• Témoignage
• Traditions et Spiritualités

Comment un stage de tantra peut-il transformer la relation d’un couple sans toucher à la sexualité ?

Plonger dans un stage de tantra est une aventure étonnante, souvent méconnue. Bien que ...

LES NOUVELLES FORMES DE GOUVERNANCE ET LE DÉVELOPPEMENT COLLECTIF : UNE RÉINVENTION NÉCESSAIRE

• Découverte
• Développement de conscience

... mettant l’accent sur le travail en équipe pour atteindre des objectifs communs. Il ne s'agit pas simplement de partager des idées, mais de véritablement travailler ensemble pour créer ...

PERMACULTURE ET DÉVELOPPEMENT PERSONNEL : CULTIVER LA TERRE POUR SE CULTIVER SOI-MÊME

• Réflexion
• Développement personnel

... un système (et un esprit) qui s'adapte
L’un des objectifs de la permaculture et de l’agroforesterie est de créer des écosystèmes résilients, capables de s’adapter aux perturbations comme les ...

L'ART-THÉRAPIE ET LES TROUBLES DU COMPORTEMENT : UNE APPROCHE EFFICACE

• Découverte
• Thérapies par l'art

Les troubles du comportement, qu’ils soient liés à des problématiques émotionnelles, cognitives ou sociales, représentent un défi complexe pour les individus qui en souffrent et leurs proches. Ces troubles peuvent ...

COMMENT FONCTIONNE L’ŒUF DE YONI ? UNE ANALYSE DÉTAILLÉE

• Pratique
• Pratiques de bien-être

L’efficacité de l’œuf de Yoni repose sur des mécanismes physiques, émotionnels et énergétiques qui, ensemble, contribuent à un bien-être global. Voici une exploration approfondie de ces trois aspects : ...

APPRENDS-MOI À ÊTRE HEUREUX-SE : UNE EXPLORATION DES CLÉS DU BONHEUR

• Pratique
• Développement personnel

... que soi.
5. Les accomplissements : atteindre des objectifs personnels, qu’ils soient grands ou petits.

Ces éléments ne sont pas des cases à cocher mais des pistes ...

L'ART-THÉRAPIE : UNE VOIE VERS LA DÉCOUVERTE DE SOI ET LA GUÉRISON INTÉRIEURE

• Découverte
• Thérapies par l'art

Dans un monde de plus en plus rapide et exigeant, où le stress et les préoccupations quotidiennes s'entrelacent avec les défis personnels, trouver des moyens de se reconnecter à soi-même ...

LES ALICAMENTS : QUAND ALIMENTATION ET SANTÉ NE FONT QU’UN

• Découverte
• Equilibre et Santé

Depuis quelques années, un nouveau terme a émergé dans l’univers de la nutrition et du bien-être : les alicaments. Contraction des mots « alimentation » et « médicaments », les ...

LA PROGRAMMATION CELLULAIRE HYPNOTIQUE (PCH) : EXPLORER LE POTENTIEL THÉRAPEUTIQUE DE L'ESPRIT POUR GUÉRIR LE CORPS

• Découverte
• Thérapies de l'être

... 1. Introduction et préparation : le praticien explique les objectifs de la séance et les principes de la PCH, afin de mettre les participants en confiance.

2. ...

LA PSYCHOTHÉRAPIE BRÈVE : UNE APPROCHE THÉRAPEUTIQUE MODERNE POUR GUÉRIR RAPIDEMENT ET EFFICACEMENT

• Découverte
• Thérapies de l'être

La psychothérapie brève est une approche thérapeutique qui gagne en popularité pour sa capacité à aider les individus à surmonter rapidement des difficultés psychologiques, émotionnelles ou comportementales. Contrairement aux thérapies ...

LES THÉRAPIES PSYCHOCORPORELLES : UNE APPROCHE HOLISTIQUE POUR L’ÉQUILIBRE MENTAL ET PHYSIQUE

• Enquête
• Thérapies psychocorporelles

... présent, souvent en écoutant les sensations corporelles.


Les Objectifs des Thérapies Psychocorporelles
Les bienfaits des thérapies psychocorporelles sont multiples et se manifestent tant sur le plan psychologique que physique ...

COMMENT RECONNAÎTRE ET GÉRER LE BURN-OUT : GUIDE COMPLET POUR PRÉSERVER VOTRE ÉQUILIBRE MENTAL ET PHYSIQUE

• Enquête
• Equilibre et Santé

... avec autant d'attention que vous en consacrez à vos objectifs professionnels. Si vous sentez que vous êtes surchargé, faites le premier pas aujourd'hui : demandez de l' ...

COMMENT CHOISIR UN STAGE DE DÉVELOPPEMENT PERSONNEL ADAPTÉ À VOS BESOINS : GUIDE COMPLET

• Découverte
• Développement personnel

... comprendre, à dépasser vos blocages et à atteindre vos objectifs personnels ou professionnels. Mais face à la multitude d’options disponibles, comment choisir un stage de développement personnel réellement ...

LES 10 LIVRES INDISPENSABLES DE DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

• Découverte
• Développement personnel

... (méditation ou prière),
Affirmations positives,
Visualisation de vos objectifs,
Exercice physique,
Reading (lecture inspirante),
Scribing (écriture ou journal).

Pourquoi le lire ?
En intégrant ces ...

LA BIODANZA : UNE DANSE POUR REVITALISER LE CORPS ET L’ESPRIT

• Découverte
• Pratiques de bien-être

... sans jugement ni analyse.

2. L’intégration
L’un des objectifs majeurs de la biodanza est de rétablir l’harmonie entre le corps, l’esprit et les émotions. En stimulant cette ...

COMMENT RÉPONDRE AU MÉPRIS AVEC INTELLIGENCE : L'ART DE RELATIVISER FACE À L’AUTORITÉ

• Pratique
• Développement personnel

Introduction : Quand l’autorité perd son masque
Nous avons tous été confrontés à un professeur ou un supérieur hiérarchique dont les paroles ou les actions semblaient viser à nous diminuer. Ces ...

DÉVELOPPEMENT PROFESSIONNEL ET LEADERSHIP : LIBÉREZ VOTRE POTENTIEL ET VOS COMPÉTENCES

• Pratique
• Thérapies de l'être

... ces deux éléments forment une base solide pour atteindre vos objectifs professionnels.

Un bon leader ne se contente pas de diriger ; il influence positivement, incite à la collaboration ...

CONNAISSANCE DE SOI ET INTROSPECTION : EXPLOREZ VOTRE IDENTITÉ ET DÉVELOPPEZ UNE MEILLEURE COMPRÉHENSION DE VOUS-MÊME

• Pratique
• Thérapies de l'être

... ?
Vos aspirations : Quels sont vos rêves, vos objectifs et ce qui vous motive réellement ?

Ces ateliers permettent d’explorer ces aspects de manière structurée et souvent avec des ...

LA DÉTOXINATION

• Pratique
• Equilibre et Santé

... Il existe plusieurs types de détoxination, chacun ayant des objectifs et des méthodes différents. Les plus courants sont :

La détoxination par une alimentation saine : il ...

QU'EST-CE QUE LA RESPIRATION HOLOTROPIQUE ?

• Pratique
• Thérapies de l'être

La respiration holotropique est une technique de respiration consciente développée par Stanislav Grof et Christina Grof dans les années 1970. Elle vise à permettre à l'individu de se connecter à ...

COMPRENDRE L’HYPNOSE, SES BÉNÉFICES ET SES APPLICATIONS

• Découverte
• Thérapies de l'être

La pratique de l’hypnose remonte à plus de 6000 ans, en Mésopotamie exactement. Toutefois, c’est Franz Anton Mesmer, médecin de formation, qui a mis au point les bases de fonctionnement ...

5 IDÉES POUR STIMULER VOTRE BONNE HUMEUR LORSQUE VOUS VOUS SENTEZ DÉPRIMÉ

• Pratique
• Pratiques de bien-être

Les émotions "négatives" sont des émotions naturelles elles aussi, mais lorsque vous vous sentez déprimé, la seule chose que vous voulez faire est de vous sentir mieux. Cela est parfois ...

DÉCOUVREZ LES 5 CITATIONS « SPECTACULAIRES » D'HENRY FORD !

• Portrait
• Développement personnel

Henry Ford était bien plus que le fondateur de la Ford Motor Company.
C'était un industriel et un pionnier qui a changé à jamais toutes les industries du monde.

Il savait à ...

QU'EST-CE QUE L'AUTO-HYPNOSE ?

• Découverte
• Thérapies de l'être

Une technique simple pour s'aider soi-même en toute autonomie
L'auto-hypnose est une technique simple pour aider à :
soigner des troubles divers
modifier ses mauvaises habitudes
accompagner son développement personnel
...

ALLER AUX RACINES DU STRESS ET FAIRE UN VRAI CHANGEMENT

• Réflexion
• Thérapies psychocorporelles

Sortir de l'indifférence face au stress
Il est nécessaire de connaître le stress et faire la différence entre le stress temporaire qui est sain et le stress qui est dangereux. Le ...

QU'EST-CE QUE LA SPIRITUALITÉ ? EXPLORATION DES CHEMINS ET DES PRATIQUES SPIRITUELLES

• Réflexion
• Traditions et Spiritualités

... explorer ces dimensions profondes. Bien qu'elles partagent des objectifs communs comme l'éveil spirituel ou la libération de l'égo, leurs approches diffèrent : certaines se concentrent sur ...

RÉFLEXION SUR L'ADDICTION ET DES AIDES NATURELLES POUR SORTIR DE LA DÉPENDANCE

• Réflexion
• Equilibre et Santé

... de différents outils thérapeutiques complémentaires et naturels pour accompagner nos objectifs.

Voici certains outils qui m'ont été transmis pour aider à la sortie d'une dépendance :
Le soin ...

DES QUALITÉS RELATIONNELLES GRÂCE À LA FORÊT

• Découverte
• Développement personnel

... et haut. Au-delà de ces qualificatifs encore somme toute objectifs, Roger peut aussi le trouver puissant, élégant, rassurant, fort, beau, etc… Il va « ...

LA GÉOMÉTRIE DITE «SACRÉE»

• Découverte
• Energétique et Environnement

Qu’est-ce que la géométrie dite «sacrée» ?

Définition : C’est la science mathématique des propriétés de l’espace qui préside aux plans de construction des œuvres architecturales et artistiques faites selon les ...

CONCEVOIR UNE OASIS AVEC LES COLIBRIS

• Pratique
• Energétique et Environnement

"Chers colibris,

Créé en 2016, le MOOC "Concevoir une Oasis" a été suivi par près de 32 000 personnes. Ce fut le lancement de l'Université des colibris et une occasion ...

LES DIFFÉRENTS TYPES DE MÉDITATION

• Découverte
• Traditions et Spiritualités

Les scientifiques classent généralement la méditation en deux catégories, en fonction de la façon dont ils focalisent l'attention : attention focalisée et surveillance ouverte. Je voudrais proposer une troisième : ...

MA MÉTHODE POUR S'ENDORMIR FACILEMENT

• Exercice
• Pratiques de bien-être

Avez-vous du mal à vous endormir facilement, avec un mental agité et un corps en tension ? Découvrez une méthode simple pour retrouver un sommeil paisible.

Bien allongé dans votre lit, ...

3 MANIÈRES D'AMÉLIORER VOTRE SANTÉ GRÂCE À LA GRATITUDE

• Pratique
• Pratiques de bien-être

... baisse. Ces personnes sont plus susceptibles d'atteindre leurs objectifs. Elles ressentent plus d'énergie et d'attention.

Dis simplement, la pensée positive et le sentiment de ...

QU'EST CE QUE LE YOGA DU RIRE ?

• Découverte
• Pratiques de bien-être

Nul besoin d’avoir une raison pour rire !

Le Yoga du Rire est une pratique spirituelle qui consiste à utiliser le rire comme moyen de développer la conscience de soi, de ...

QU'EST CE QUE LA YOGA THÉRAPIE ?

• Découverte
• Thérapies psychocorporelles

Bernard Auriol, psychiatre et psychothérapeute français, a noté que les méthodes et principes du yoga indien, en améliorant la santé globale, aident à améliorer la santé psychique.

Grâce au yoga, le ...

QU'EST CE QUE LE POWER YOGA ?

• Découverte
• Pratiques de bien-être

... qui peut vous guider et vous aider à atteindre vos objectifs de manière sûre et efficace.

C’est un yoga fitness qui prend racine dans l’ashtanga yoga.

Plus ludique et ...

QU'EST CE QUE LE HOT YOGA ?

• Découverte
• Pratiques de bien-être

Le hot yoga désigne tous les types de yoga pratiqués dans une salle chauffée.

Le Hot Yoga est une forme de yoga pratiquée dans une salle de sport chauffée à une ...

QU'EST CE QUE LE YOGA NIDRA ?

• Découverte
• Pratiques de bien-être

« Nidra », sommeil en sanskrit, est un yoga de relaxation consciente issu du tantrisme.

Le pratiquant atteint un état d'intériorisation profonde. Dans les Yoga-Soutra de Patanjali, c'est le 4ème état, ...

QU'EST CE QUE LE VINIYOGA ?

• Découverte
• Pratiques de bien-être

... compte des particularités de chacun.

Certains cours ont des objectifs plus ciblés car adaptés à certains publics. Quelles sont les spécificités de ces cours ?
Les cours seniors sont ...

QU'EST CE QUE LE BHAKTI YOGA ?

• Découverte
• Traditions et Spiritualités

En sanskrit : « bhakti » signifie dévotion (racine « bhaj » adorer, servir).
C’est un yoga de dévotion et d’émotion.

Le Bhakti Yoga fait partie des voies du yoga classique qui ...

INTENTIONNÉ S'ENGAGE POUR LA PLANÈTE ET L'ENVIRONNEMENT

• Réflexion
• Energétique et Environnement

Intentionné à choisi d'héberger son site chez un hébergeur écologique parce que nous sommes conscient de notre impact sur la nature et notre environnement. C'est un acte que nous voulons ...

JE PRATIQUE L'ACROYOGA

• Témoignage
• Pratiques de bien-être

Je m'appelle Elise, je suis éducatrice spécialisée dans un ESAT et depuis un an, j'ai le plaisir de pratiquer l'acroyoga. J'attends ce moment avec joie, c'est mon moment dans la ...

REPORTERS D'ESPOIRS, L'ONG TOURNÉE VERS LE FUTUR.

• Découverte
• Connaissance de la nature

Lancée en 2004, c'est une Organisation Non Gouvernementale (ONG) reconnue d'intérêt général.

Leur mission est de mettre en lumière des initiatives positives dans le monde entier qui ont un impact positif ...

POURQUOI EST-IL SI DIFFICILE DE DIRE NON ET COMMENT APPRENDRE À LE FAIRE EFFICACEMENT ?

• Enquête
• Développement personnel

Dire NON est souvent perçu comme un acte négatif, voire égoïste. Pourtant, refuser est une clé essentielle pour préserver son équilibre personnel, gérer son temps, et maintenir des relations saines. ...

MULTIPOTENTIEL : ET SI VOTRE SUPERPOUVOIR ÉTAIT D'EXPLORER PLUSIEURS PASSIONS ?

• Interview
• Développement personnel

Avez-vous déjà eu l’impression que vous n’êtes pas destiné à suivre une seule voie dans la vie ?

Cette question est au cœur de la réflexion d’Émilie Wapnick dans son célèbre ...

SOLIDARITÉ : LE SYSTÈME D'ECHANGE LOCAL (SEL)

• Enquête
• Pratiques de bien-être

Le SEL est un système local d'échange de biens et de services, généralement associatif.

Qu'est ce que ça veut dire ?
Le système d'échange local (SEL) est un réseau de personnes ...

QU'EST CE QUE LA NATUROPATHIE ?

• Découverte
• Equilibre et Santé

Une médecine traditionnelle
Après la médecine traditionnelle chinoise et l'ayurvédique indienne, la naturopathie est classée 3ème médecine traditionnelle mondiale par l’Organisation Mondiale de la Santé (O.M.S.). C'est une médecine non-conventionnelle.
Définition :
"La ...

DÉVELOPPEMENT PERSONNEL : UNE DISCIPLINE EXTRAORDINAIRE !

• Découverte
• Développement personnel

... la gestion de ses émotions, de se fixer des objectifs, d'avancer vers une vie plus saine, qui vous ressemble. En fait de laisser parler votre passion ...

LES 4 SECRETS DE LA CHANCE PAR PHILIPPE GABILLIET

• Découverte
• Développement personnel

... et qui disait :

«La meilleure façon pour atteindre ses objectifs dans une organisation, c'est d'aider ceux dont on a besoin à atteindre les leurs»

donc c'est ...

JE FAIS QUOI QUAND ÇA VA MAL ?

• Pratique
• Thérapies de l'être

Tout va de travers ? Une fois de plus ?! C'est ici que je peux agir !
Quand tout va mal, que je suis frustré, triste, en colère, que j'ai ...

QUELS SONT VOS OBJECTIFS ?

• Pratique
• Développement personnel

... quotidiens nous conviennent ? Au fond, quels sont nos objectifs ?

Voir plus loin
"Soyez le changement que vous souhaitez voir dans le monde".
Mohandas Karamchand Gandhi
Epanouissons cette ...

LA SOPHROLOGIE POUR LES NULS

Cindy CHAPELLE

... personnel. La démarche sophrologique peut être orientée vers les objectifs suivants :

- Trouver un bon équilibre général en apprenant à se détendre ;
- Apprendre à gérer son stress; ...

50 EXERCICES D'AUTOHYPNOSE

Mireille Meyer

... avec de nombreuses personnes pour les aider à atteindre leurs objectifs de vie en utilisant les techniques d'autohypnose.

En résumé, "50 exercices d'autohypnose" est un livre pratique ...

GYMNASTIQUE DOUCE POUR LES PERSONNES HANDICAPÉES : 400 EXERCICES PRATIQUES ET LUDIQUES

Jacques Choque, Olivier Quentin

... des séances cohérentes construites autour de 400 exercices ludiques aux objectifs bien définis : adresse et coordination, équilibre, mobilité articulaire, souplesse, renforcement musculaire et tonification, communication ...

RÉFLÉCHISSEZ ET DEVENEZ RICHE

Napoleon Hill

... investisseurs ; il s’adresse à toute personne souhaitant atteindre ses objectifs, qu’ils soient personnels ou professionnels.

3. Un Livre Transformateur : Au-delà des stratégies, Hill insiste sur ...

LA SEMAINE DE 4 HEURES

Timothy Ferriss

La Semaine de 4 Heures : Un Nouveau Mode de Vie par Timothy Ferriss

"La Semaine de 4 Heures" de Timothy Ferriss est un livre révolutionnaire qui brise les conventions du ...

PÈRE RICHE, PÈRE PAUVRE

Robert T. Kiyosaki

... à développer une vision à long terme pour atteindre vos objectifs financiers. **"Père Riche, Père Pauvre"** est un véritable appel à l’action pour quiconque aspire à la liberté financière ...

LA MAGIE DU RANGEMENT

Marie Kondo

... une meilleure productivité et une plus grande clarté dans leurs objectifs de vie.

Les Leçons Cachées de "La Magie du Rangement"
Marie Kondo nous pousse également à réfléchir sur notre ...

MIRACLE MORNING

Hal Elrod

... temps, chaque matin, à soi-même et à ses objectifs. Selon Hal Elrod, les premières heures de la journée déterminent la qualité et le succès du reste de ...

LE JEÛNE, MEILLEUR REMÈDE DE LA NATURE

Albert Mosséri

... et explique comment chacun peut être utilisé pour atteindre des objectifs de santé spécifiques. Le livre comprend également des conseils pratiques pour commencer et maintenir un programme de jeûne ...

LE BONHEUR DU JEÛNE

Wilhelmi Raimund

... et comment le jeûne peut être utilisé pour atteindre des objectifs de santé et de bien-être. Il fournit également des informations sur les différents types de jeûne et leurs ...

L'AVENTURE INTÉRIEURE : SE LIBÉRER DE LA SOUFFRANCE ET RÉALISER SA VRAIE NATURE

DARPAN

... La volonté personnelle, constamment mobilisée pour tendre vers nos objectifs, est inappropriée pour nous libérer du malheur. L'imagination, si fertile à façonner nos rêves les plus ...

TA DEUXIEME VIE COMMENCE QUAND TU COMPRENDS QUE TU N'EN AS QU'UNE

Raphaëlle Giordano

Résumé
Comment faire exploser cette “routinite aiguë“ qui nous rend les journées d’une morosité affligeante ?

La méthode est pleine de vie et d’humour. Les codes sont inattendus, tellement simples ...

COMMENT PERCEVOIR ET AGIR SUR LES MONDES SUBTILS QUI NOUS ENTOURENT

Serge Boutboul

... et comment les utiliser pour nous aider à atteindre nos objectifs et à améliorer notre vie. Il aborde également des sujets tels que la méditation, la visualisation, la ...

LA COMMUNICATION NON-VIOLENTE AU QUOTIDIEN

Marshall Rosenberg

La communication non-violente au quotidien est un livre écrit par Marshall Rosenberg, un psychologue et psychothérapeute américain. Il a été publié pour la première fois en 2003.

Le livre se concentre ...

AUTO-HYPNOSE : UN MANUEL POUR VOTRE CERVEAU

Kévin Finel

... techniques d'auto-hypnose pour aider les lecteurs à atteindre leurs objectifs. Il propose également des conseils pour apprendre à mieux se connaître et à mieux gérer ses émotions.

Enfin ...

TRAITÉ PRATIQUE DE L'HYPNOSE

Milton H. Erickson

... et les différents types de suggestions utilisées pour atteindre des objectifs thérapeutiques. Il décrit également les différents états de conscience et les différentes méthodes pour entrer dans ces états, ...

LA VOIX DE L'INCONSCIENT: APPRENEZ À HYPNOTISER N'IMPORTE QUI, N'IMPORTE OÙ ET N'IMPORTE QUAND. MAIS PAS N'IMPORTE COMMENT !

Jean-Emmanuel Combe

Résumé
Devenez un vrai hypnotiseur maintenant ! Vous allez apprendre à hypnotiser n'importe qui, n'importe où, n'importe quand et en quelques secondes seulement. Et surtout, Jean-Emmanuel vous enseignera une éthique et ...

LE PETIT LIVRE DE L'EFT

Maria ANNELL, Yvette URGUETTE, Catherine DI CRISTOFANO, Caroline DE MEEUS, Noëlle CASSAN, Anne-Marie BOMPART, Carine BARCO, Jean-Michel GURRET

Le Petit livre de l'EFT de Jean-Michel GURRET est un guide pratique et complet sur l'utilisation de l'EFT (Emotional Freedom Techniques). Il est destiné aux personnes qui souhaitent apprendre à ...

SOIGNER PAR LES PRATIQUES PSYCHO-CORPORELLES - POUR UNE STRATÉGIE INTÉGRATIVE

Isabelle Célestin-Lhopiteau, Association Thérapies d'Ici et d'Ailleurs

Soigner par les Pratiques Psycho-Corporelles - Pour une stratégie intégrative est un livre écrit par Isabelle Célestin-Lhopiteau et publié en 2017. Il s'adresse aux professionnels de la santé et aux ...

L'ÉNERGIE ET LA SAGESSE DU MONDE

Louise GERVAIS

... elle peut être utilisée pour nous aider à atteindre nos objectifs et à vivre une vie plus épanouie. Il explique ensuite comment nous pouvons nous connecter à l'énergie universelle ...

LE GRAND LIVRE DE L'ART-THÉRAPIE

Angela Evers

... la fois l'évolution historique de la discipline, ses objectifs et ses bienfaits, les fondements de la relation thérapeutique et le rôle de l'art-thérapeute dans l'expression et ...

TRANSFORMEZ VOTRE VIE

Laure Zanella

... les lecteurs à transformer leur vie et à atteindre leurs objectifs.

Le livre commence par une introduction qui explique comment les lecteurs peuvent utiliser le livre pour transformer leur vie ...

LA VOIE DU FENG SHUI - CHEVAUCHER LE TEMPS, APPRIVOISER L'ESPACE, PRENDRE SA PLACE

Marie-Pierre Dillenseger

Résumé
Spécialiste des arts chinois appliqués au temps et à l'espace, Marie-Pierre Dillenseger transmet ici le fruit d'un passionnant travail de décodage des disciplines ancestrales chinoises et d'une longue pratique professionnelle ...

ABC DE LA PENSÉE CRÉATRICE

Yannick Le Cam

... de la méthode québécoise de fixation et de réalisation d'objectifs TCAP(c). II est aussi motivateur de vie au
sein de l'École où il anime le programme " Coacher ...

VOUS ÊTES NÉ RICHE ; YOU WERE BORN RICH : UN GUIDE PASSIONNANT POUR OBTENIR SUCCÈS ET PROSPÉRITÉ

Bob Proctor

... qu'ils veulent accomplir et comment ils peuvent atteindre leurs objectifs. Il explique également comment les gens peuvent développer leurs compétences et leurs talents pour atteindre leurs objectifs.

Le ...

ABC DE L'ENNÉAGRAMME - VOTRE PERSONNALITÉ ENFIN RÉVÉLÉE

Eric Salmon

... la façon dont l'Ennéagramme peut aider à atteindre ses objectifs. Il offre également des exercices pratiques pour aider à intégrer les principes de l'Ennéagramme dans sa vie quotidienne ...

BOLS CHANTANTS TIBÉTAINS ET DE CRISTAL

Isabelle Haugmard

Bols chantants tibétains et de cristal est un livre écrit par Isabelle Haugmard et publié en 2017. Il s'agit d'un guide complet sur l'utilisation des bols chantants tibétains et de ...

LIBÉREZ VOTRE CERVEAU !

Idriss ABERKANE

... limitants et des croyances qui nous empêchent d'atteindre nos objectifs.

Le livre est divisé en trois parties. La première partie explique comment le cerveau fonctionne et comment nous ...