Objectifs : définition, agenda, professionnels, articles et livres

COMMENT ÉTABLIR DES OBJECTIFS DE DÉVELOPPEMENT PROFESSIONNEL ?

• Pratique
• Développement personnel

... dans leur domaine. Il est important de fixer des objectifs de développement professionnel pour rester motivé et concentré sur les compétences à améliorer et les objectifs à atteindre.

Identification ...

VITAMINER SON CERVEAU GRÂCE À LA MÉDITATION

• Enquête
• Pratiques de bien-être

... et la science occidentale, ce programme se fixe des objectifs clairs :

aider les participants à gérer leur stress
réduire l’impact de l’anxiété sur leur quotidien
mettre en place ...

CRÉER UN ESPACE POUR LA MÉDITATION : CONSIDÉRATIONS POUR TOUS NOS SENS

• Pratique
• Pratiques de bien-être

... le son peut être géré au mieux pour servir vos objectifs. Il peut cependant être utile de comprendre certains principes de base de l'insonorisation et de l'acoustique, ...

QU'EST CE QUE LE MANTRA YOGA ?

• Découverte
• Traditions et Spiritualités

... langue sacrée. Les mantras sont choisis en fonction des objectifs spirituels et personnels de chaque individu.

Le Mantra Yoga est considéré comme une pratique très puissante car les sons ...

LES 3 GRANDES CLEFS POUR BIEN UTILISER LA LOI D'ATTRACTION

• Découverte
• Développement créatif

... qu'on atteigne nos désirs, nos rêves, nos objectifs.

La loi d'attraction fonctionne tout le temps ! Le tout est de savoir si je l'utilise consciemment ...

COMMENT CALMER SES PEURS ?

• Pratique
• Thérapies psychocorporelles

... une chance de passer à l’action et de réaliser les objectifs et désirs cachés derrière nos inquiétudes.

Si cet article vous a aidé à y voir plus clair, partagez-le ...

JE FAIS DE LA PLACE DANS MA VIE !

• Exercice
• Pratiques de bien-être

... l’espace dans votre maison, vous pourrez mieux redéfinir vos objectifs personnels et y investir votre plein potentiel. Quand nous laissons aller l’ancien, nous faisons de la place au ...

LA DÉTOXINATION

• Pratique
• Equilibre et Santé

... Il existe plusieurs types de détoxination, chacun ayant des objectifs et des méthodes différents. Les plus courants sont :

La détoxination par une alimentation saine : il ...

QU'EST-CE QUE LA RESPIRATION HOLOTROPIQUE ?

• Pratique
• Thérapies de l'être

La respiration holotropique est une technique de respiration consciente développée par Stanislav Grof et Christina Grof dans les années 1970. Elle vise à permettre à l'individu de se connecter à ...

COMPRENDRE L’HYPNOSE, SES BÉNÉFICES ET SES APPLICATIONS

• Découverte
• Thérapies de l'être

La pratique de l’hypnose remonte à plus de 6000 ans, en Mésopotamie exactement. Toutefois, c’est Franz Anton Mesmer, médecin de formation, qui a mis au point les bases de fonctionnement ...

5 IDÉES POUR STIMULER VOTRE BONNE HUMEUR LORSQUE VOUS VOUS SENTEZ DÉPRIMÉ

• Pratique
• Pratiques de bien-être

Les émotions "négatives" sont des émotions naturelles elles aussi, mais lorsque vous vous sentez déprimé, la seule chose que vous voulez faire est de vous sentir mieux. Cela est parfois ...

DÉCOUVREZ LES 5 CITATIONS « SPECTACULAIRES » D'HENRY FORD !

• Portrait
• Développement personnel

Henry Ford était bien plus que le fondateur de la Ford Motor Company.
C'était un industriel et un pionnier qui a changé à jamais toutes les industries du monde.

Il savait à ...

QU'EST-CE QUE L'AUTO-HYPNOSE ?

• Découverte
• Thérapies de l'être

Une technique simple pour s'aider soi-même en toute autonomie
L'auto-hypnose est une technique simple pour aider à :
soigner des troubles divers
modifier ses mauvaises habitudes
accompagner son développement personnel
...

ALLER AUX RACINES DU STRESS ET FAIRE UN VRAI CHANGEMENT

• Réflexion
• Thérapies psychocorporelles

Sortir de l'indifférence face au stress
Il est nécessaire de connaître le stress et faire la différence entre le stress temporaire qui est sain et le stress qui est dangereux. Le ...

RÉFLEXION SUR L'ADDICTION ET DES AIDES NATURELLES POUR SORTIR DE LA DÉPENDANCE

• Réflexion
• Equilibre et Santé

... de différents outils thérapeutiques complémentaires et naturels pour accompagner nos objectifs.

Voici certains outils qui m'ont été transmis pour aider à la sortie d'une dépendance :
Le soin ...

DES QUALITÉS RELATIONNELLES GRÂCE À LA FORÊT

• Découverte
• Développement personnel

... et haut. Au-delà de ces qualificatifs encore somme toute objectifs, Roger peut aussi le trouver puissant, élégant, rassurant, fort, beau, etc… Il va « ...

LA GÉOMÉTRIE DITE «SACRÉE»

• Découverte
• Energétique et Environnement

Qu’est-ce que la géométrie dite «sacrée» ?

Définition : C’est la science mathématique des propriétés de l’espace qui préside aux plans de construction des œuvres architecturales et artistiques faites selon les ...

CONCEVOIR UNE OASIS AVEC LES COLIBRIS

• Pratique
• Energétique et Environnement

"Chers colibris,

Créé en 2016, le MOOC "Concevoir une Oasis" a été suivi par près de 32 000 personnes. Ce fut le lancement de l'Université des colibris et une occasion ...

LES DIFFÉRENTS TYPES DE MÉDITATION

• Découverte
• Traditions et Spiritualités

Les scientifiques classent généralement la méditation en deux catégories, en fonction de la façon dont ils focalisent l'attention : attention focalisée et surveillance ouverte. Je voudrais proposer une troisième : ...

3 MANIÈRES D'AMÉLIORER VOTRE SANTÉ GRÂCE À LA GRATITUDE

• Pratique
• Pratiques de bien-être

... baisse. Ces personnes sont plus susceptibles d'atteindre leurs objectifs. Elles ressentent plus d'énergie et d'attention.

Dis simplement, la pensée positive et le sentiment de ...

QU'EST CE QUE LE YOGA DU RIRE ?

• Découverte
• Pratiques de bien-être

Nul besoin d’avoir une raison pour rire !

Le Yoga du Rire est une pratique spirituelle qui consiste à utiliser le rire comme moyen de développer la conscience de soi, de ...

QU'EST CE QUE LA YOGA THÉRAPIE ?

• Découverte
• Thérapies psychocorporelles

Bernard Auriol, psychiatre et psychothérapeute français, a noté que les méthodes et principes du yoga indien, en améliorant la santé globale, aident à améliorer la santé psychique.

Grâce au yoga, le ...

QU'EST CE QUE LE POWER YOGA ?

• Découverte
• Pratiques de bien-être

... qui peut vous guider et vous aider à atteindre vos objectifs de manière sûre et efficace.

C’est un yoga fitness qui prend racine dans l’ashtanga yoga.

Plus ludique et ...

QU'EST CE QUE LE HOT YOGA ?

• Découverte
• Pratiques de bien-être

Le hot yoga désigne tous les types de yoga pratiqués dans une salle chauffée.

Le Hot Yoga est une forme de yoga pratiquée dans une salle de sport chauffée à une ...

QU'EST CE QUE LE YOGA NIDRA ?

• Découverte
• Pratiques de bien-être

« Nidra », sommeil en sanskrit, est un yoga de relaxation consciente issu du tantrisme.

Le pratiquant atteint un état d'intériorisation profonde. Dans les Yoga-Soutra de Patanjali, c'est le 4ème état, ...

QU'EST CE QUE LE VINIYOGA ?

• Découverte
• Pratiques de bien-être

... compte des particularités de chacun.

Certains cours ont des objectifs plus ciblés car adaptés à certains publics. Quelles sont les spécificités de ces cours ?
Les cours seniors sont ...

QU'EST CE QUE LE BHAKTI YOGA ?

• Découverte
• Traditions et Spiritualités

En sanskrit : « bhakti » signifie dévotion (racine « bhaj » adorer, servir).
C’est un yoga de dévotion et d’émotion.

Le Bhakti Yoga fait partie des voies du yoga classique qui ...

INTENTIONNÉ S'ENGAGE POUR LA PLANÈTE ET L'ENVIRONNEMENT

• Réflexion
• Energétique et Environnement

Intentionné à choisi d'héberger son site chez un hébergeur écologique parce que nous sommes conscient de notre impact sur la nature et notre environnement. C'est un acte que nous voulons ...

JE PRATIQUE L'ACROYOGA

• Témoignage
• Pratiques de bien-être

Je m'appelle Elise, je suis éducatrice spécialisée dans un ESAT et depuis un an, j'ai le plaisir de pratiquer l'acroyoga. J'attends ce moment avec joie, c'est mon moment dans la ...

REPORTERS D'ESPOIRS, L'ONG TOURNÉE VERS LE FUTUR.

• Découverte
• Connaissance de la nature

Lancée en 2004, c'est une Organisation Non Gouvernementale (ONG) reconnue d'intérêt général.

Leur mission est de mettre en lumière des initiatives positives dans le monde entier qui ont un impact positif ...

SOLIDARITÉ : LE SYSTÈME D'ECHANGE LOCAL (SEL)

• Enquête
• Pratiques de bien-être

Le SEL est un système local d'échange de biens et de services, généralement associatif.

Qu'est ce que ça veut dire ?
Le système d'échange local (SEL) est un réseau de personnes ...

QU'EST CE QUE LA NATUROPATHIE ?

• Découverte
• Equilibre et Santé

Une médecine traditionnelle
Après la médecine traditionnelle chinoise et l'ayurvédique indienne, la naturopathie est classée 3ème médecine traditionnelle mondiale par l’Organisation Mondiale de la Santé (O.M.S.). C'est une médecine non-conventionnelle.
Définition :
"La ...

DÉVELOPPEMENT PERSONNEL : UNE DISCIPLINE EXTRAORDINAIRE !

• Découverte
• Développement personnel

... la gestion de ses émotions, de se fixer des objectifs, d'avancer vers une vie plus saine, qui vous ressemble. En fait de laisser parler votre passion ...

LES 4 SECRETS DE LA CHANCE PAR PHILIPPE GABILLIET

• Découverte
• Développement personnel

... et qui disait :

«La meilleure façon pour atteindre ses objectifs dans une organisation, c'est d'aider ceux dont on a besoin à atteindre les leurs»

donc c'est ...

JE FAIS QUOI QUAND ÇA VA MAL ?

• Pratique
• Thérapies de l'être

Tout va de travers ? Une fois de plus ?! C'est ici que je peux agir !
Quand tout va mal, que je suis frustré, triste, en colère, que j'ai ...

QUELS SONT VOS OBJECTIFS ?

• Pratique
• Développement personnel

... quotidiens nous conviennent ? Au fond, quels sont nos objectifs ?

Voir plus loin
"Soyez le changement que vous souhaitez voir dans le monde".
Mohandas Karamchand Gandhi
Epanouissons cette ...

LA SOPHROLOGIE POUR LES NULS

Cindy CHAPELLE

... personnel. La démarche sophrologique peut être orientée vers les objectifs suivants :

- Trouver un bon équilibre général en apprenant à se détendre ;
- Apprendre à gérer son stress; ...

50 EXERCICES D'AUTOHYPNOSE

Mireille Meyer

... avec de nombreuses personnes pour les aider à atteindre leurs objectifs de vie en utilisant les techniques d'autohypnose.

En résumé, "50 exercices d'autohypnose" est un livre pratique ...

GYMNASTIQUE DOUCE POUR LES PERSONNES HANDICAPÉES : 400 EXERCICES PRATIQUES ET LUDIQUES

Jacques Choque, Olivier Quentin

... des séances cohérentes construites autour de 400 exercices ludiques aux objectifs bien définis : adresse et coordination, équilibre, mobilité articulaire, souplesse, renforcement musculaire et tonification, communication ...

LE JEÛNE, MEILLEUR REMÈDE DE LA NATURE

Albert Mosséri

... et explique comment chacun peut être utilisé pour atteindre des objectifs de santé spécifiques. Le livre comprend également des conseils pratiques pour commencer et maintenir un programme de jeûne ...

LE BONHEUR DU JEÛNE

Wilhelmi Raimund

... et comment le jeûne peut être utilisé pour atteindre des objectifs de santé et de bien-être. Il fournit également des informations sur les différents types de jeûne et leurs ...

L'AVENTURE INTÉRIEURE : SE LIBÉRER DE LA SOUFFRANCE ET RÉALISER SA VRAIE NATURE

DARPAN

... La volonté personnelle, constamment mobilisée pour tendre vers nos objectifs, est inappropriée pour nous libérer du malheur. L'imagination, si fertile à façonner nos rêves les plus ...

TA DEUXIEME VIE COMMENCE QUAND TU COMPRENDS QUE TU N'EN AS QU'UNE

Raphaëlle Giordano

Résumé
Comment faire exploser cette “routinite aiguë“ qui nous rend les journées d’une morosité affligeante ?

La méthode est pleine de vie et d’humour. Les codes sont inattendus, tellement simples ...

COMMENT PERCEVOIR ET AGIR SUR LES MONDES SUBTILS QUI NOUS ENTOURENT

Serge Boutboul

... et comment les utiliser pour nous aider à atteindre nos objectifs et à améliorer notre vie. Il aborde également des sujets tels que la méditation, la visualisation, la ...

LA COMMUNICATION NON-VIOLENTE AU QUOTIDIEN

Marshall Rosenberg

La communication non-violente au quotidien est un livre écrit par Marshall Rosenberg, un psychologue et psychothérapeute américain. Il a été publié pour la première fois en 2003.

Le livre se concentre ...

AUTO-HYPNOSE : UN MANUEL POUR VOTRE CERVEAU

Kévin Finel

... techniques d'auto-hypnose pour aider les lecteurs à atteindre leurs objectifs. Il propose également des conseils pour apprendre à mieux se connaître et à mieux gérer ses émotions.

Enfin ...

TRAITÉ PRATIQUE DE L'HYPNOSE

Milton H. Erickson

... et les différents types de suggestions utilisées pour atteindre des objectifs thérapeutiques. Il décrit également les différents états de conscience et les différentes méthodes pour entrer dans ces états, ...

LA VOIX DE L'INCONSCIENT: APPRENEZ À HYPNOTISER N'IMPORTE QUI, N'IMPORTE OÙ ET N'IMPORTE QUAND. MAIS PAS N'IMPORTE COMMENT !

Jean-Emmanuel Combe

Résumé
Devenez un vrai hypnotiseur maintenant ! Vous allez apprendre à hypnotiser n'importe qui, n'importe où, n'importe quand et en quelques secondes seulement. Et surtout, Jean-Emmanuel vous enseignera une éthique et ...

LE PETIT LIVRE DE L'EFT

Maria ANNELL, Yvette URGUETTE, Catherine DI CRISTOFANO, Caroline DE MEEUS, Noëlle CASSAN, Anne-Marie BOMPART, Carine BARCO, Jean-Michel GURRET

Le Petit livre de l'EFT de Jean-Michel GURRET est un guide pratique et complet sur l'utilisation de l'EFT (Emotional Freedom Techniques). Il est destiné aux personnes qui souhaitent apprendre à ...

SOIGNER PAR LES PRATIQUES PSYCHO-CORPORELLES - POUR UNE STRATÉGIE INTÉGRATIVE

Isabelle Célestin-Lhopiteau, Association Thérapies d'Ici et d'Ailleurs

Soigner par les Pratiques Psycho-Corporelles - Pour une stratégie intégrative est un livre écrit par Isabelle Célestin-Lhopiteau et publié en 2017. Il s'adresse aux professionnels de la santé et aux ...

L'ÉNERGIE ET LA SAGESSE DU MONDE

Louise GERVAIS

... elle peut être utilisée pour nous aider à atteindre nos objectifs et à vivre une vie plus épanouie. Il explique ensuite comment nous pouvons nous connecter à l'énergie universelle ...

LE GRAND LIVRE DE L'ART-THÉRAPIE

Angela Evers

... la fois l'évolution historique de la discipline, ses objectifs et ses bienfaits, les fondements de la relation thérapeutique et le rôle de l'art-thérapeute dans l'expression et ...

TRANSFORMEZ VOTRE VIE

Laure Zanella

... les lecteurs à transformer leur vie et à atteindre leurs objectifs.

Le livre commence par une introduction qui explique comment les lecteurs peuvent utiliser le livre pour transformer leur vie ...

LA VOIE DU FENG SHUI - CHEVAUCHER LE TEMPS, APPRIVOISER L'ESPACE, PRENDRE SA PLACE

Marie-Pierre Dillenseger

Résumé
Spécialiste des arts chinois appliqués au temps et à l'espace, Marie-Pierre Dillenseger transmet ici le fruit d'un passionnant travail de décodage des disciplines ancestrales chinoises et d'une longue pratique professionnelle ...

ABC DE LA PENSÉE CRÉATRICE

Yannick Le Cam

... de la méthode québécoise de fixation et de réalisation d'objectifs TCAP(c). II est aussi motivateur de vie au
sein de l'École où il anime le programme " Coacher ...

VOUS ÊTES NÉ RICHE ; YOU WERE BORN RICH : UN GUIDE PASSIONNANT POUR OBTENIR SUCCÈS ET PROSPÉRITÉ

Bob Proctor

... qu'ils veulent accomplir et comment ils peuvent atteindre leurs objectifs. Il explique également comment les gens peuvent développer leurs compétences et leurs talents pour atteindre leurs objectifs.

Le ...

ABC DE L'ENNÉAGRAMME - VOTRE PERSONNALITÉ ENFIN RÉVÉLÉE

Eric Salmon

... la façon dont l'Ennéagramme peut aider à atteindre ses objectifs. Il offre également des exercices pratiques pour aider à intégrer les principes de l'Ennéagramme dans sa vie quotidienne ...

BOLS CHANTANTS TIBÉTAINS ET DE CRISTAL

Isabelle Haugmard

Bols chantants tibétains et de cristal est un livre écrit par Isabelle Haugmard et publié en 2017. Il s'agit d'un guide complet sur l'utilisation des bols chantants tibétains et de ...

LIBÉREZ VOTRE CERVEAU !

Idriss ABERKANE

... limitants et des croyances qui nous empêchent d'atteindre nos objectifs.

Le livre est divisé en trois parties. La première partie explique comment le cerveau fonctionne et comment nous ...