Pratiques de bien-être : le blog
DANSER, LES BIENFAITS POUR LE BIEN ÊTRE PHYSIQUE ET MENTAL
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- Pratiques de bien-être
Danser est un excellent moyen pour s'exprimer ainsi que pour se divertir. Cet art s'adresse à toutes personnes, et de ...
7 CONSEILS POUR ORGANISER VOTRE MAISON EN CETTE NOUVELLE ANNÉE
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Les vacances sont terminées, laissant derrière elles des cadeaux et de nombreux objets pour lesquels vous devez trouver une place ...
CRÉER UN ESPACE POUR LA MÉDITATION : CONSIDÉRATIONS POUR TOUS NOS SENS
- Pratique
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Plutôt que de nous rendre la vie plus détendue et plus simple, la technologie semble l’avoir compliquée. On dirait que ...
3 MANIÈRES D'AMÉLIORER VOTRE SANTÉ GRÂCE À LA GRATITUDE
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Que se passerait-il si vous gardiez un esprit positif tout au long de l'année ? Qu'est ce qui pourrait changer en ...
QU'EST CE QUE LE VINIYOGA ?
- Découverte
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Originaire des Yoga Sutras, il a été modernisé par le professeur Sri Krishnamacharya pour s’adapter à l’Occident contemporain. Chaque cas ...
QU'EST CE QUE LE YOGA NIDRA ?
- Découverte
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« Nidra », sommeil en sanskrit, est un yoga de relaxation consciente issu du tantrisme. Le pratiquant atteint un état d'intériorisation ...
QU'EST CE QUE LE YOGA SATYANANDA ?
- Découverte
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Du sanskrit, « satya » réalité et « ananda » félicité, ce yoga vise à une meilleure connaissance de soi. C’est ...
QU'EST CE QUE LE SIVANANDA YOGA ?
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Fondé par Swami Vishnudevahanda (1927-1993), élève de Swami Sivananda. Ce yoga date des années 1960. Les exercices se font en ...
QU'EST CE QUE LE YOGA IYENGAR ?
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C’est un yoga très précis, exigeant et tonique. B. K. S. lyengar a travaillé toutes les techniques du yoga, étudié jusqu’à ...
QU'EST CE QUE LE HOT YOGA ?
- Découverte
- Pratiques de bien-être
Le hot yoga désigne tous les types de yoga pratiqués dans une salle chauffée. Ce sont des yogas dynamiques. La pièce ...
QU'EST CE QUE LE POWER YOGA ?
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- Pratiques de bien-être
C’est un yoga fitness qui prend racine dans l’ashtanga yoga. Plus ludique et accessible, il se différencie de ce dernier ...
QU'EST CE QUE L'ACROYOGA ?
- Découverte
- Pratiques de bien-être
Mélange du yoga et de l’acrobatie, c’est une pratique collective. Elle développe les capacités de communication, la confiance en soi ...
QU'EST CE QUE LE YOGALATES ?
- Découverte
- Pratiques de bien-être
Le Yoga + le Pilates Concentration, gainage et tonification des muscles profonds en douceur. Réeducation posturale. Tonique, dans la lenteur et ...
QU'EST CE QUE LE YOGA DU RIRE ?
- Découverte
- Pratiques de bien-être
Nul besoin d’avoir une raison pour rire ! Il suffit de le faire, et les exercices sont là pour y ...
QU'EST CE QUE LE YOGA DES YEUX ?
- Découverte
- Pratiques de bien-être
Crée par l’ophtalmologue états-unien William Bates. Quelques exercices par jour pour soulager la fatigue oculaire, prévenir les pathologies et améliorer sa ...
QU'EST CE QUE LE YOGA DU SON ?
- Découverte
- Pratiques de bien-être
Une exploration de notre puissance vibratoire... Grâce à différentes pratiques de chant harmonique et vibratoire (comme les mantras), le yoga ...
LA DANSE LIBRE ET INTROSPECTIVE POUR UN BIEN-ÊTRE AU QUOTIDIEN
- Découverte
- Pratiques de bien-être
Certains d’entre nous dansent pour se distraire. D’autres considèrent la danse comme une activité sportive et/ou ludique pour leurs enfants. ...
JE PRATIQUE L'ACROYOGA
- Témoignage
- Pratiques de bien-être
Je m'appelle Elise, je suis éducatrice spécialisée dans un ESAT et depuis un an, j'ai le plaisir de pratiquer l'acroyoga. ...
SOLIDARITÉ : LE SYSTÈME D'ECHANGE LOCAL (SEL)
- Enquête
- Pratiques de bien-être
Qu'est ce que ça veut dire ? Le SEL est un système local d'échange de biens et de services, généralement associatif. ...
TÉMOIGNAGE : LE BIEN-ÊTRE GRÂCE À LA SOPHROLOGIE
- Témoignage
- Pratiques de bien-être
Les pratiques qui m'ont intéressées et qui ont toutes pour point commun de s'appuyer sur les sensations (en relation avec ...
