Le Hatha yoga que je partage est un yoga qualifié de « statique ». ?L’invitation est à rester dans les postures. Ce qui permet la profondeur de l’expérience.?L’invitation est aussi à être avec sa respiration.?Enfin, l’invitation est à reprendre contact avec son corps grâce à la minutieuse exploration de ce dernier.
En se reconnectant à ton corps, nous nous reconnectons à nous-même, à autrui, et à plus grand que soi.
Car le yoga est bien plus que des asanas (le terme qui désigne les postures en sanskrit) avec une vision uniquement physique et posturale. La philosophie du yoga comprend 8 branches afin d’unir les aspects physiques, psychologiques et spirituels de notre être. Nous irons explorer ces branches pendant cette escapade.?Ceci étant dit chacun.e est libre de trouver dans la pratique du yoga, ce qui lui convient à cet instant.
Bien plus que des mots, viens faire ta propre expérience !
Quelle que soit ton expérience en yoga, tu es le.a bienvenu.e. Ce sont l’envie et la curiosité qui comptent !?
Programme du stage
Le vendredi
Entre 15h30 à 16h30 : accueil des participant.e.s
De 17h15 à 18h45 : séance de hatha yoga
19h : dîner
?Le samedi
(8h : petit-déjeuner - optionnel il est recommandé de pratiquer à jeun)
De 8h30 à 11h00 : séance de hatha yoga (yogasana & pranayama)
De 11h à 12h30 : temps libre
12h30 : déjeuner
De 14h à 17h : temps libre (balade, lecture, sieste ou rien !)
De 17h15 à 18h45 : séance de hatha yoga / méditation sonore
19h : dîner
Le dimanche
(8h : petit-déjeuner - optionnel il est recommandé de pratiquer à jeun)
De 8h30 à 11h00 : séance de hatha yoga (yogasana & pranayama)
De 11h à 12h30 : temps libre
12h30 : déjeuner
Fin de séjour après le déjeuner vers 14h30.
Spécificités de la date : 27 mars 2026 - 29 mars 2026
Pour réserver l'hébergement de ton choix en pension complète, rendez-vous ici (https://www.domainedutaille.com/formations-et-stages/recherche/). Il est possible de résider a? l’exte?rieur et de profiter du séjour a? la journe?e. Un forfait minimum 35€ par jour est applique?. Ce forfait comprend un repas le midi, les deux collations matin et apre?s-midi, ainsi que l’acce?s au mate?riel et aux parties communes toute la journe?e.?Pour bénéficier de ce forfait, écrire à contact@domainedutaille.com.
