... Au programme : - le matin, une séance de yoga doux, avec des postures simples accessibles à tous, suivi d'une pratique d'auto-massage ayurvédique et une courte
... une création s'élaborera, suite à une séance de Yoga Nidra. Nous apprendrons à dialoguer avec chacun de ces aspects, en posant une question et en écoutant ou