"Le plus grand voyageur n'est pas celui qui a fait dix fois le tour du monde, mais celui qui a fait une seule fois le tour de lui-même" Gandhi
Nous vivons une période perturbée, nous traversons ce tumulte avec parfois des peurs, de la tristesse, des questionnements mais avec aussi un profond désir de contribuer à un monde plus humain, moins matérialiste, plus bienveillant...chacun a ses souhaits...mais comment faire pour ne pas se laisser prendre par la confusion actuelle ? Comment faire pour inventer du nouveau ? Et si une des principales clés était de rester ancré en soi ?
Une retraite pour apprendre à gérer votre stress, pour vous poser, vous détendre, vous ressourcer...prendre soin de vous
MA PROPOSITION
Les journées s'organiseront autour de relaxations, d'exercices de respirations, de méditations, de voyages chamaniques, de yoga, de mouvements conscients... des moments d'échanges au sein du groupe, de pratiques d'outils tels que l'EFT, la communication non violente, des exercices de créativité (écriture, dessin), l'enseignement des bases de la Réflexologie plantaire et d'auto-massages (Do In) et des temps d'intégration dans la nature...
Un voyage progressif vers vous-même, vers l'autre, vers la vie, c'est ce que je vous propose au cours de cette retraite. Quelle partie de moi j'écoute ? Mon mental, mon émotion, mon intuition... Suis-je aligné(e) et en accord avec moi ? En conflit ? Y-a-t-il des parties douloureuses de moi-même qui me sont difficiles à accueillir ? Des parties qui créent obstacles et limitations à mes envies ? Quels sont les messages de mon corps ? Comment je les écoute ?
Mon objectif est de vous guider vers une écoute en conscience, un retour vers soi.
Ce programme sera adapté selon le groupe et sa demande
QU'EST-CE QUE CETTE RETRAITE VA M'APPORTER ?
Et surtout ce que je vous souhaite du fond du cœur, c'est de rentrer chez vous rempli(e) d'un enthousiasme débordant et d'une superbe énergie...
Le coût
supplément pour chambre individuelle ou pour chambre pour couple
