Et si, avant la rentrée, vous vous offriez 5 jours pour vous ? Et si vous faisiez une vraie pause ? Cinq jours pour ralentir, respirer, sortir du rythme du quotidien et revenir à vous.
Dans un cadre chaleureux, bienveillant et au cœur de la nature ardéchoise, cette retraite vous invite à vous remettre en mouvement, explorer vos émotions, réveiller votre créativité et oser davantage prendre votre place.
? Une exploration du corps et de la créativité
Chaque journée sera consacrée à une thématique. Nous les explorerons à travers le mouvement, la danse libre, le rythme et différentes médiations artistiques.
Le corps sera notre premier terrain d'exploration : bouger, ressentir, libérer, s'ancrer, retrouver de l'énergie et laisser émerger ce qui demande à s'exprimer.
Puis les arts plastiques viendront prolonger cette expérience à travers le dessin, le collage, la création intuitive ou encore le land art. La création permet de déposer ce qui a été vécu et de donner une forme à ce qui ne trouve pas toujours les mots.
Pas besoin de savoir danser ou dessiner. Pas de performance, pas de jugement, pas de résultat attendu. Ici, c'est le processus qui compte : ce que vous ressentez, découvrez et traversez.
? Cette retraite est pour vous si vous avez envie de…
• prendre du temps pour vous et souffler ;
• mieux vous connaître et écouter vos ressentis ;
• retrouver confiance et prendre votre juste place ;
• explorer vos émotions autrement ;
• réveiller votre créativité et votre spontanéité ;
• retrouver énergie, sérénité et élan.
Aucune expérience en danse, en art ou en art-thérapie n'est nécessaire. Les propositions sont accessibles à chacun·e et adaptées au rythme du groupe et de chaque personne.
Pendant ces cinq jours, nous nous autoriserons à jouer, expérimenter, créer et inventer, en laissant de côté le regard critique et les « il faut ». Une parenthèse pour être pleinement soi, se reconnecter à ses ressources et repartir vers la rentrée avec un nouvel élan.
? Tout le matériel créatif est fourni sur place.
Prévoyez simplement des vêtements confortables, un cahier et un stylo pour prendre des notes si vous souhaitez, une pochette de feuilles Canson blanches A3 et 1 ou 2 magazines pour les collages si vous en avez.
5 jours pour vous. Pour respirer. Créer. Ressentir. Vous remettre en mouvement.
Et si c'était votre moment ?
Du dimanche 22 août 2027 17h30 au vendredi 27 août 2027 15h30
6h de pratique par jour
1 demie journée off à déterminer ensemble en début de stage
chaque début d'après-midi sera libre pour profiter du domaine du Taillé (piscine, balade, repos ...)
Lien de réservation
[cf. formulaire de contact]
