... en alternance avec des séances quotidiennes de Yoga Nidra (la relaxation profonde du yoga) Matériaux artistiques : dessin, peinture, collage, techniques mixtes, support papier. A la ...
.... Au quotidien, des séances de yoga nidra (la relaxation profonde du yoga, se pratique allongé, sans effort, accessible à tous) en alternance avec les séances de ...
... mandala sera peinte, faisant suite à des séances de relaxation profonde, selon le Yoga Nidra. Cette pratique quotidienne se révèle être une aide précieuse pour faciliter la détente ...
... pratiques : la pleine conscience avec la Nature, la relaxation et la visualisation (Yoga Nidra), le mandala (dessin centré) et le collage (techniques mixtes créatives). L'association de ...
... partir du thème évoqué en séance de Yoga Nidra (la relaxation profonde du Yoga, la pratique dure un peu moins d'une heure), chacun crée un collage pour faire ...