STAGE VITALITÉ ET MOUVEMENT

Stage Vitalité et Mouvement


PAR SKYPE
Samedi 24 et dimanche 25 avril 2021 de 15h à 17h et de 19h à 21h.



La joie, un mouvement qui naît à l'intérieur de nous-même.


Percevoir sa posture, percevoir son rythme.


Le relâchement des tensions musculaires permet de récupérer les différentes potentialités de ses propres mouvements souvent cachés, oubliés et retenus.

Activer la capacité de s'émerveiller est aussi mouvement.


La capacité de s’émerveiller nous sort des habitudes et permet de nous percevoir avec des yeux innocents pour découvrir les détails, les nuances que l’habitude normalement nous empêche de saisir comme se réjouir d'une idée nouvelle qui nous amène à créer un projet, une émotion d'affection qui nous pousse à contacter un ami, un mouvement de la main qui nous procure de la tendresse.
Oser percevoir le temps et l’espace de son propre mouvement en étroite relation avec la respiration, l'émotion, l'intelligence amène la rencontre avec nous-même et le partage avec les autres.


Sortir des postures mécaniques et rigides, sortir de l'agitation, aller dans des mouvements lents, rentrer dans l'immobilité et le calme.
Le mouvement n'est pas simplement que mouvement, il y a aussi une composante au niveau de la pensée, de l'émotion, une composante physiologique et posturale. Nous pouvons accueillir le mouvement de la vie.


Pendant ces 2 jours, nous allons continuer de travailler l'Expérience de Base de la Joie :
  • - la Vitalité – S'activer – Jouer – Sortir du sérieux,

  • - Oser – Se dépasser – Aller au delà,

  • - Ouvrir l'autorégulation organique – Retrouver de l'énergie.


  • Vous êtes les bienvenus.

    L'auteur

    Asso Apprendre à être moins stressé

    Asso Apprendre à être moins stressé


    Le Bien-Être, une expérience indispensable à restaurer.

    Dates et Lieux

    24 avril 2021 - 25 avril 2021



    À distance / En ligne  


    Informations et Réservation : Stage Vitalité et Mouvement

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