ALLER À L’ESSENTIEL : EXPRIMER ET VIVRE PROFONDÉMENT CE QUE JE SUIS, ICI ET MAINTENANT, DANS LA PRÉSENCE À SOI, À L’AUTRE ET AU MONDE.

Aller à l’essentiel : Exprimer et vivre profondément ce que je suis, ici et maintenant,  dans la présence à soi, à l’autre et au monde.
GROUPE DE THERAPIE DANSE et GESTALT

Sur 4 séminaires d’octobre 2020 à MAI 2021

3, 4 octobre et 5, 6 décembre 2020 / 6, 7 mars et du 13 au 16 mai 2021

Une invitation à prendre un temps pour soi en réalisant un profond travail de thérapie personnelle.

L’idée est de reprendre souffle, de grandir en soi pour dynamiser son propre projet de vie
(profession, relation, famille…). Développer ses énergies, vivre sa vie de façon épanouie, libre et en paix, aller au plus près de son essentiel…
Ces rencontres proposent de se relier au corps et à son mouvement naturel, ainsi qu’à son système de pensée, et à l’esprit.

Pour cela, nous utiliserons deux axes :
> Des temps d’immersion dans l’expression du corps dansé et chantant, permettant de s’ancrer dans une unité corporelle : développer l’imaginaire et les capacités à danser, laisser rayonner le langage corporel à partir d’une conscience anatomique, de diverses techniques de danse et de principes d’improvisation soutenus.

> Des espaces importants pour laisser émerger nos fonctionnements, les ressentis, les perceptions, les émotions, et le vécu personnel…

Nos approches s’appuient sur divers courants de thérapies :
> La Gestalt Thérapie
> La Danse-thérapie
> Différents supports d’arts-thérapies (jeu théâtral, son et voix, expression picturale)

Contenu du processus thérapeutique

1er stage : « L’Essentiel de soi »
Mon essentiel, c’est quoi ?
Etre en contact avec ses besoins, l’image de soi, ses attentes, l’accès avec son enfant intérieur :
(rire, émerveillement, joie, rêve, imaginaire…) par nos perceptions, nos sens, et prendre conscience des obstacles, freins, résistances… pour une ouverture au champ des possibles.

2ème stage : « De soi à l’autre »
L’essentiel dans mes relations, mes désirs.
Aller vers l’autre, oser, communiquer (CNV).
Les obstacles à la réalisation de mes souhaits.
Comment gagner en confiance sur le chemin de ma vie.

3ème stage : « De Soi au Monde »
Quelles sont mes essentiels ?
Développer son être et apparaître au monde, mettre en forme ses projets.
Ajuster rêve et réalité…
Observer ses limites pour faire un pas de plus et s’autoriser à ….

4ème stage : « Se réaliser »
S’appuyer sur le chemin parcouru depuis Octobre.
Construire ma vie sans attendre…
Vivre l’inconnu en conscience de nos peurs sur tous les plans de ma vie.
S’élancer !

Spécificités de la date : 03 octobre 2020 - 16 mai 2021


Engagement sur 3 week-ends Dates : 3, 4 octobre et 5, 6 décembre 2020 et 6, 7 mars 2021 et une session de 4 jours du 13 au 16 mai 2021

L'auteur

Informations

Type : Stage Thérapies psychocorporelles Tarif (à partir de) : 850 €

Dates et Lieux

03 octobre 2020 - 16 mai 2021
10h-13h / 14h30-17h  

France  
Espace des Ateliers 1155 chemin de Laumache 07410 St Victor Ardèche

Niveau / Module : Tous publics

Hébergement : Hébergement possible sur place pour les week-ends uniquement : 15€/nuit dans la salle transformée en dortoir. Dans le cadre de la session d’été possibilité de camper pour 11€. Des gîtes accueillent en chambre individuelle ou autre, aux alentours : La ferm

Intervenant(s) : Catherine Bottero Et Régis Bourquin


Informations et Réservation : Aller à l’essentiel : Exprimer et vivre profondément ce que je suis, ici et maintenant, dans la présence à soi, à l’autre et au monde.

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