SOULAGER LE COU ET LES ÉPAULES - DÉTENDRE LA GORGE

Soulager le cou et les épaules - Détendre la gorge

Groupe de Thérapie Fonctionnelle
Moins de tensions - Plus de joie de vivre



Digérer les tensions nerveuses et émotionnelles accumulées dans le haut du corps.


Pendant cette journée, nous allons prendre soin du cou et soulager les épaules. Nous allons apprendre à dissoudre les tensions nerveuses et émotionnelles accumulées dans le haut du corps, s'Abandonner, relâcher la fatigue et les soucis quotidiens.

Derrière les fibres musculaires, le cou abrite un lieu de passage d'informations qui circulent par le système nerveux entre le haut du corps et le bas du corps. Si le stress est vécu sur une longue période, et qu'une succession d'informations s'accumulent vers le haut, de nombreux symptômes peuvent s'enchaîner : mal à la tête, mal aux yeux, mauvaises humeurs etc...


Vers un meilleur équilibre


Prendre soin du cou et des épaules avec tendresse renforce et aide à maintenir un meilleur équilibre au niveau respiratoire, cardiaque et cérébral. Détendre la gorge et récupérer notre capacité de relâchement permet de restaurer l'expérience du Bien-Être.
Cette journée vous propose aussi d’expérimenter et de restaurer l'expérience profonde du Lâcher et d'activer l'autorégulation du corps.


Travail intégrant le niveau cognitif, émotionnel, postural et physiologique.
Apprentissage de techniques simples et ludiques à pratiquer soi-même :
  • Mouvement,

  • Respiration,

  • Massage,

  • Auto-massage,

  • Voix,

  • Imagination guidée

  • et Expériences de Base du Soi.


  • Aucun prérequis n'est nécessaire pour ce travail.
    Prévoyez une tenue souple et un repas tiré du sac pour la pause déjeuner.

    Type : Stage Thérapies psychocorporelles Tarif (à partir de) : 80 € Lieux : France
    Asso Apprendre à être moins stressé
    L'auteur :


    Le Bien-Être, Une Expérience Indispensable À Restaurer.


    Détails sur Soulager le cou et les épaules - Détendre la gorge

    • 27 avril 2019

      10h-17h  

    • Montpellier Villa Louise 552, route de Mende 34090 Montpellier  

      France - Occitanie - Hérault (34)


    • Sandra Ramirez


    Villa Louise 552, route de Mende 34090 Montpellier Montpellier  Hérault Occitanie France

    Informations et Réservation : Soulager le cou et les épaules - Détendre la gorge

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