STAGE RESPIRER - RENTRER DANS LA CONFIANCE EN SOI

Stage Respirer - Rentrer dans la confiance en soi

Récupérer la respiration abdominale pour digérer les tensions nerveuses et émotionnelles, sortir de la peur et rentrer dans la confiance en soi.



  • Digérer les tensions nerveuses et émotionnelles accumulées dans le haut du corps. Respirer.

  • Soulager la tête - Dissoudre les tensions au niveau du cou - Faire descendre les tensions vers le bas.

  • Créer la confiance et vivre des moments d'intégration.


  • La respiration abdominale aide à récupérer une bonne digestion, une bonne irrigation sanguine des organes internes et un bon retour veineux dans les jambes sans abîmer le périnée.

    Beaucoup d’expériences et des techniques utilisées dans la Thérapie Fonctionnelle vous offrent la possibilité de re-équilibrer l’organisme dans les altérations concernant le juste rapport entre la partie haute et la partie basse de notre corps.
    Quand il y a manque d'énergie ou bien excès dans certaines parties du corps, les équilibres vitaux sont déstabilisés.


    L'activation du système nerveux parasympathique représente un objectif majeur dans la prévention de la santé car elle est la base du calme et du relâchement indispensable pour restaurer l'expérience du Bien-Être et sortir de la peur.

    L'activation du système nerveux parasympathique correspond à un processus profond de ralentissement général des fonctions de l'organisme. Le rythme cardiaque et l'activité respiratoire sont ralentis et la tension artérielle diminuée. La fonction digestive est favorisée. Ce ralentissement profond permet au processus de guérison de s'accomplir.


    Cette journée vous propose de cultiver la confiance en soi, d’expérimenter et de restaurer l'expérience profonde du Bien-Être pour créer un espace sans peur et commencer à s'orienter correctement dans ses projets de vie.


    Vous expérimenterez un travail intégrant le niveau cognitif, émotionnel, postural et physiologique. Vous apprendrez ici des techniques simples et ludiques à pratiquer soi-même : Mouvement, Massage, Auto-massage, Voix, Imagination guidée et Expériences de Base du Soi.

    Prévoyez une tenue souple et un repas tiré du sac pour le déjeuner.
    Stage mensuel ouvert sans pré-requis.

    Type : Stage Thérapies psychocorporelles Tarif (à partir de) : 80 € Lieux : France
    Asso Apprendre à être moins stressé
    L'auteur :


    Le Bien-Être, Une Expérience Indispensable À Restaurer.

    L'annonce n'est plus d'actualité !

    Demander plus d'infos : Stage Respirer - Rentrer dans la confiance en soi

    Votre message a bien été envoyé!