STAGE RÉSIDENTIEL DE THÉRAPIE FONCTIONNELLE EN ARDÈCHE

Stage résidentiel de thérapie fonctionnelle en Ardèche

APPRENEZ À DÉTENDRE VOS YEUX


Vivez-vous une forme de bataille entre le contrôle et le besoin de vous détendre ?



Présentation du stage


Nous vivons aujourd'hui dans un monde où tout semble se précipiter de manière surprenante. Nous sommes des milliers à travailler sur les ordinateurs et à surfer sur internet durant des heures. Notre attention est sans cesse tournée vers des écrans de toutes sortes, portables, tablettes etc. à longueur de journée. Certes, ces outils nous apportent des informations très précieuses en très peu de temps mais toute cette adaptation à ces nouvelles technologies nous donnent l'impression de ne pas prendre le temps de vivre et de passer à côté des choses essentielles. Cette utilisation permanente n'est pas seulement fatigante, elle nous affecte profondément au niveau de notre santé.
De nombreux personnes se plaignent de fatigue et de nombreux troubles tels que picotements des yeux, œil sec ou rouge, vision trouble, maux de tête...


Ce stage vous apprendra à détendre vos yeux, à ouvrir l'autorégulation organique et la digestion du stress accumulé, à travers des techniques simples et ludiques à pratiquer soi-même.

Les yeux nous donnent depuis le début de la vie une grande expérience.
Ils participent pleinement à notre formation, les yeux sont un moyen de communication très large. Ils nous aident à nous exprimer et à apprendre.
Les yeux ont la capacité de transmettre une profonde sensation de relâchement surtout quand les yeux sont fermés à moitié, doucement et sans effort.
Les enfants connaissent bien cet état avant de s'endormir ou après avoir manger.
Les paupières mi-closes, cette attitude a l'effet d'un profond lâcher-prise.


Si, par contre, les paupières d'une personne sont fermées et serrées cela indique que la personne n'est pas abandonnée mais qu'elle est dans un état d'activité intense, ses muscles en action ; cet état peut devenir chronique et générer douleur et fatigue.

Souvent, nous vivons dans une bataille entre contrôler de plus en plus et le besoin profond de se détendre.

Dans les yeux s'opèrent une vigilance sur ce qui se passe autour de nous.
Cela s'appelle le contrôle qui passe d'être une expérience bonne à un contrôle exagéré et générateur de tensions qui empêchent de se relâcher ; le plaisir de la découverte se perd et nous rentrons dans un excès de vigilance.

Les yeux d'une personne détendue s'ouvrent complètement, ils se dilatent et s'écarquillent, surpris, joyeux de découvrir les nouvelles expériences puis se referment pour se poser et se fermer délicatement absorbant le bien-être et la joie.

Les yeux peuvent sortir de cette mobilité et rester figés, immobiles, incrédules et se tendre. Ils restent coagulés exagérément ouverts avec l'impossibilité de se détendre.
Suite à des expériences désagréables répétées ou à une surcharge de stress, les yeux s'altèrent et perdent leur mobilité. Les yeux vont de plus en plus s'ouvrir pour contrôler de plus en plus l'environnement, les choses à faire. Les évènements sont perçus comme une charge, un danger.
La place et le temps pour l'autorégulation, la décharge du stress et la relaxation diminuent de plus en plus ou disparaît.
La tension s'accumule, la peur et l'anxiété arrivent. Ces yeux ont une expression fixe et tendue. La fluidité et l'humidité des yeux avec ses diverses manières vitales d'expressions disparaissent.

Les yeux sont humides lorsqu'ils sont en état de vagotonie, de sérénité profonde. La tendresse rend les yeux humides et affectueux. Quand un regard est liquide, une émotion de douceur peut physiquement atteindre et envelopper complètement celui qui le reçoit.
Les yeux rieurs, on les trouve chez certaines personnes qui ont une luminosité particulière, ils brillent d'une manière agréable.
Les yeux expriment aussi la vitalité mais malheureusement, il arrive qu'avec certains évènements de la vie les personnes perdent cette vivacité dans le regard. Ils peuvent devenir sombres, tendus, privés de vie et d'énergie.


Lorsqu'on est très préoccupé, tendu et stressé, en manque de sommeil etc., il se peut que les yeux perdent leur élan vital, les sourcils et le front expriment un air fâché.

Pour être efficace, il n'est pas nécessaire d'avoir un regard crispé, rigide et froid.
Il existe un regard tranquille vers ce que nous cherchons à découvrir, il explore doucement les expériences sans peur et sans angoisse.
Le regard tranquille englobe un champ visuel beaucoup plus large.
Si vous faites l'expérience, vous pourrez constater que quand le regard est détendu, nous voyons mieux ce qui se passe autour de nous, même si les images ne sont pas aussi nettes.


Les yeux nous réservent de grands moments de repos quelque soit le regard que nous ayons, tranquille ou altéré. Ils ont la capacité de se mettre en pause quand ils sentent le besoin, ils arrêtent de regarder tout en restant ouverts ; c'est la fonction de relâchement des yeux. En se perdant dans le vide, les muscles oculaires se relâchent complètement quelques instants. Le regard ne se focalise sur rien. Il est débranché.
Les effets de ces pauses sont profondément régénérant pour tout l'organisme.

CF. Thérapie Fonctionnelle


Programme


Pendant ce stage, nous travaillerons à reconstruire la mobilité des yeux et l'autorégulation du corps par des techniques simples et ludiques à pratiquer soi-même.
Nous reconstruirons les expériences de base de lâcher prise : être là sans rien faire et s'abandonner à. Et l'expérience de base du bien-être : harmonie, plénitude et plaisir.


Techniques


Les techniques sont celles de la thérapie fonctionnelle et de la psychothérapie biodynamique: le mouvement, la respiration, les massages-biodynamiques, les imaginations guidées, les expérimentations des expériences de bases du soi et des moments d'intégration par la parole.
Nous travaillerons d'une façon holistique les fonctions qui constituent l'être humain : la fonction émotionnelle, la fonction cognitive, la fonction posturale et la fonction physiologique, de manière reliée.

La thérapie fonctionnelle


Une vision complète et intégrée de l’être humain qui permet de récupérer la capacité à comprendre son propre fonctionnement en utilisant la pensée d'une manière efficace et à vivre toute la gamme des émotions. Elle aide à récupérer la force, le mouvement et tous les systèmes physiologiques.
La thérapie fonctionnelle a comme objectif de reconstruire les Expériences de base du Soi dont tout être humain a besoin dans sa vie d'une manière très concrète comme Lâcher, Adoucir le Contrôle, le Bien-Être, la Joie, la Vitalité et bien d'autres.


La thérapie manuelle : les massages-biodynamiques


Un ensemble de techniques profondes qui permettent de rencontrer son propre corps avec le but d'accroître la décharge végétative et l'auto-régulation organique c'est-à-dire la capacité naturelle du corps à dissoudre les chocs, le stress émotionnel.
Elle affine une écoute précise des tensions permettant de nettoyer les tissus de l'anxiété et du stress. Le travail s'opère au niveau des os, des muscles et des membranes.
Cette thérapie manuelle ouvre et stimule la capacité du corps à s'auto-réguler, à se nettoyer, à se guérir lui-même. Elle est une aide précieuse pour le corps fatigué, stressé, choqué par les excès en favorisant la détente émotionnelle et la vitalité.


L'association Apprendre à être moins stressé invite Sandra Ramirez pour l'animation de ce stage.
Sandra Ramirez est psychothérapeute, formatrice et superviseur avec une expérience dans l'animation de groupes depuis 27 ans. Elle reçoit en séance individuelle, organise des ateliers, des cours et des stages sur Montpellier et Paris.

Prix du stage de 6 jours : 500€
Tarif pour couple : 400 € /pers
Tarif étudiants et chômeurs : 350 €

Une bourse est proposée sur demande pour les personnes qui sont en précarité financière et qui ont vraiment besoin de ce travail (sur présentation de dossier).

Arrhes de réservation : 120 € par chèque à l'ordre de l'association Apprendre à être moins stressé accompagné d'un chèque d'un montant de 10 € pour l'adhésion à l'association. Envoyez les arrhes avec le bulletin d'inscription à Association Apprendre à être moins stressé – Prévenir la maladie du stress Villa Louise 552, route de Mende 34090 Montpellier.

Le stage a lieu en résidentiel au Domaine du Taillé en Ardèche. Les frais d'hébergement sont en plus.
Nous sommes accueillis en tipi, cabane ou chambre individuelle en pension complète entre 68 € et 85 € par jour selon votre choix. La réservation se fait directement sur le site du Domaine.

Informations dates et horaires


Arrivée des participants : dimanche 19 août 2018 entre 14h00 et 17h
Départ des participants : samedi 25 août à 17h.

Horaires du stage :
Début : dimanche 19 août à 17h - fin du stage : samedi 25 août à 17h.


Le programme détaillé et le bulletin d'inscription est envoyé sur simple demande auprès de Sandra Ramirez via le formulaire de contact. Un entretien préalable en séance individuelle ou par skype est indispensable à toute inscription.

Type : Stage Thérapies psychocorporelles Tarif (à partir de) : 500 € Lieux : France
Asso Apprendre à être moins stressé
L'auteur :


Le Bien-Être, Une Expérience Indispensable À Restaurer.


Détails sur Stage résidentiel de thérapie fonctionnelle en Ardèche

  • 19 août 2018 - 25 août 2018

    Du dimanche 19 août à 17h au samedi 25 août â 17h.  

  • Montpellier Villa Louise 552, route de Mende 34090 Montpellier  

    France - Occitanie - Hérault (34)


  • Sandra Ramirez


Villa Louise 552, route de Mende 34090 Montpellier Montpellier  Hérault Occitanie France

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