UN SÉJOUR DÉTOX DANS LA JOIE ET LA DOUCEUR

Un séjour détox dans la joie et la douceur

Vous désirez faire enfin une véritable pause ?
Vous vous sentez stressé-e, fatigué-e et en perte d'optimisme ?
Vous ressentez le besoin de retrouver de l'énergie ?



Nous vous accueillons dans un lieu enchanteur sur l'île de Ré. Venez vous y ressourcer et profiter des bienfaits d'une profonde cure de détoxination : un séjour jeûne-détox . En mettant le système digestif au repos, vous récupérez votre énergie vitale : vous soulagez votre corps et lui donnez l'occasion de s'auto-restaurer et de se régénérer.

Qu'est-ce que cela m'apporte ?


Offrir une pause au système digestif bénéficie à l'ensemble de votre équilibre et améliore votre condition physique et psychique.

Cette cure de détoxination vous permet de :
  • nettoyer et purifier votre corps

  • stimuler vos défenses immunitaires

  • vous alléger

  • récupérer de la joie

  • prendre du recul

  • regagner en sérénité

  • vous ressourcer au contact de l’air marin

  • retrouver votre énergie vitale

  • repartir du bon pied


  • Et c'est aussi prendre le temps :
  • de ressentir vos propres mécanismes naturels

  • de porter un regard différent sur votre alimentation et votre santé

  • de découvrir une nouvelle façon de prendre soin de vous


  • En quoi cela consiste ?


    Pendant quelques jours, s’abstenir de tout aliment solide pour que l'organisme puisse se régénérer et récupérer son plein potentiel.
    En effet, la vie contemporaine sédentaire et son lot de stress, pollutions et aliments industriels perturbent notre organisme. Nos intestins, saturés de toxines, ne parviennent plus à assimiler correctement les apports nutritionnels quotidiens.

    C'est un jeûne à base de jus de légumes et de fruits fraîchement pressés à l’extracteur, de bouillons de légumes filtrés, de tisanes drainantes et d'eau filtrée végétale :
  • Des recettes inédites et gourmandes de notre composition, spécialement composées pour la cure détox avec des légumes et des fruits biologiques.

  • Des légumes et fruits sélectionnés selon leur richesse en vitamines et minéraux organiques et leurs multiples propriétés revitalisantes, nourrissantes pour les articulations, équilibrantes du PH corporel, normalisatrices pour la respiration cellulaire (apport en fer facilement assimilable), purifiantes du foie et du sang, favorisant l’élimination et enclenchant une perte de poids, tout en fournissant les nutriments essentiels.


  • Comment se déroule-t-elle ?


    Vous profiterez de notre accompagnement tout le long.

    Préparation avant le départ :
    Entretien individuel, bilan général de santé, personnalisation de votre séjour + un guide « pas à pas » pour se préparer 8 jours avant le départ
    Pendant la cure :
    Eveil du corps : séances de réveil musculaire par des étirements doux, do-in, yoga, sophrologie, méditation, respiration consciente
    Partage et jus détox fraîchement pressé accompagné d'extrait liquide de spiruline et de tisanes bio
    Randonnées douces sur terrain plat, dans les différents paysages de l'île de Ré
    Jus détox fraîchement pressé
    Séances d'étirements accompagnés
    Un temps de repos et de bien-être, pour soi :
  • Piscine

  • Bains dérivatifs

  • Trampoline belicon

  • Bol d’air Jacquier

  • Soins (à réserver, en sus)

  • Possibilité de louer des vélos ou de bénéficier de soins Thalasso à Sainte Marie

  • Jus détox fraîchement pressé
    Le soir :
    Moment d’échange convivial
    Ateliers (aromathérapie, yoga du Rire, soirée danse et chant)
    Conférences (santé naturelle et alimentation saine et gourmande, gestion du stress…)
    Fin de cure :
    Reprise alimentaire avec un déjeuner élaboré avec soin et gourmandise
    Entretien-bilan, guide et programme individuel de reprise alimentaire progressive pour prolonger les effets bénéfiques de la régénération dans les semaines qui suivent.
    Suivi avec un entretien téléphonique

    Des soins individuels vous sont proposés en sus à la carte par des professionnels de la santé naturelle (soins d'1 heure au prix de 50€) :

  • Massages : « relaxation en profondeur », Californien, ciblé (jambes, dos, tête), shiatsu du visage, réflexologie plantaire

  • Cours particuliers : Hatha yoga, Pilates, sophrologie, méditation consciente

  • Hatha yoga + massage

  • Drainage naturopathique de la lymphe

  • Consultations : naturopathie, iridologie, oligoscan, physioscan, EFT

  • Bilan énergétique chinois.


  • (Nous contacter avant de commencer la cure pour réserver un soin, car les soins proposés dépendent de la disponibilité des intervenants.)

    Hébergement


    Sur place en chambre dans une maison ou en studio. Lits simples ou doubles.

    Cures disponibles tout au long de l'année.
    Contactez nous pour avoir plus de détails et pour vous inscrire aux prochaines dates.

    Type : Cure Equilibre et Santé Age : jeunes + adultes Tarif (à partir de) : 1140 € Lieux : France
    Sophie Laborde
    L'auteur :


    Oh ! Mon Jus - Séjours Jeûne-Détox Sur L'île De Ré


    Détails sur Un séjour détox dans la joie et la douceur

    • Toute l'année

       

    • Sainte-Marie-de-Ré  

      France - Nouvelle-Aquitaine - Charente Maritime (17)


     Sainte-Marie-de-Ré  Charente Maritime Nouvelle-Aquitaine France

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