SOPHROLOGIE EN GUYANE (SÉANCE INDIVIDUELLE)

Sophrologie en Guyane  (séance individuelle) Séance de Sophrologie Individuelle.

Cabinet de consultation en plein Nature Amazonienne.

Tarif forfaitaire:
- 5 séances à 250 €
- 10 séances à 450 €
ou
1 séance à 60 € d'une heure.

Déroulement d'une séance
Une séance de sophrologie se déroule en trois temps.
- Le dialogue pré-sophronique : moment d’échange sur les avancées depuis la séance précédente. Le sophrologue en profite pour expliquer le déroulement de la séance du jour (ses objectifs, bénéfices et son protocole).
- La pratique : exercices d’écoute du corps et de visualisation en techniques statiques ou dynamiques.
- Le dialogue post-sophronique : moment ou le pratiquant s’exprime sur le vécu de l’exercice (ressenti, sensations, objets de visualisation).

Qu'est ce que la Sophrologie:
Inspirée de l’hypnose et de disciplines orientales telles que le yoga ou le zen, la sophrologie est une méthode de relaxation de type dynamique qui a pour objectif de transformer nos angoisses ou phobies en pensées positives. Cette pratique psycho-corporelle s’appuie essentiellement sur la détente physique, obtenue grâce à des exercices de respiration, et la visualisation d’images apaisantes. Cette discipline, qui fait partie des thérapies brèves, peut également se travailler sur le long terme.

Dans quel cas venir faire de la Sophrologie ?
Grâce à la création d’images positives, il est possible d’agir sur son propre comportement et de conditionner son inconscient. Les objectifs peuvent être très variables : déconditionnement aux phobies mais aussi technique de relaxation contre la douleur par exemple. Partant du fait que nos peurs, nos doutes, nos comportements partent du plus profond de nous-même, la sophrologie en ouvrant la porte de l’inconscient permet de rétablir l’équilibre. La sophrologie convient à tous!!
On y retrouve des techniques de relaxation, du développement personnel mais également
à titre thérapeutique en cas de :
Douleurs,
Maux de tête,
Troubles psychosomatiques
Peurs, phobies

En cas de situations stressantes :
Accouchement
Opération chirurgicale
Traitement chez le dentiste
Examens ou encore compétition sportive

Dans les situations relationnelles difficiles :
Travail
Famille
Ecole (échec scolaire)
Blocages sexuels

Dans les situations de dépendances :
Alcool
Tabac
Drogue
Troubles du sommeil

Comme accompagnement psychologique :
Longue maladie
Trouble de l’alimentation (anorexie)...

Bien entendu cette liste n’est pas exhaustive.

Type : Atelier Thérapies psychocorporelles Tarif (à partir de) : 60 €
Line COUVEZ
L'auteur :



Détails sur Sophrologie en Guyane (séance individuelle)

  • Toute l'année

     

  • Macouria 150 T Pk 12 RN1  

    France - Guyane - Guyane (973)


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