D'une nature à l'autre !
C'est une journée dédiée à la nature, qu'elle soit intérieure et profonde ou extérieure et étendue. La complémentarité de la Pleine conscience et du Shinrin Yoku, favoriseront l'exploration de ces espaces internes et externes, grâce à une attention plus marquée, et une présence plus forte à ce qui est. Un voyage dans la proximité de son être et au sein de la forêt, pour s'acclimater à des sensations, peut-être, inconnues, des observations inédites et à une conscience plus profonde.